Л

Лена ИзиБизиКук

@easybusycook1 👨‍🍳 Кулинария RU

@easy.busy.cook Небанальные рецепты. Завтраки🔝и сытость на весь день Про еду, любовь и море Чат для комментариев и вопросов здесь 👉 https://max.ru/join/xR-q5Eoz36OGkpWeI6LLMNMNs9N_Y_5JeOSMyWzmzUo

5.4K
Подписчиков
+103
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
+1.9%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: 🔥 Очень высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
400–2 000 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 540–1.4K
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 252 публичных каналов в MAX. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~6K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 903 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.91)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 25 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70694723502189
Username@easybusycook1
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков5 400
Прирост 7д+103 (1.9%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост23.04.2026 12:16
Ссылка MAXhttps://max.ru/easybusycook1
📄 О канале

Канал Лена ИзиБизиКук (@easybusycook1) создан для всех, кто хочет превратить готовку из рутины в удовольствие. Его основа — небанальные рецепты, которые ломают стереотипы о повседневной еде. Особое внимание здесь уделяется завтракам — тем самым блюдам, которые задают тон всему дню. Автор канала верит, что утро должно начинаться с чего-то вкусного и вдохновляющего, что даст заряд бодрости и сытости на многие часы.

Контент канала — это больше, чем просто инструкции. Это истории о еде, любви и море, создающие особую, тёплую атмосферу. Канал является растущим сообществом единомышленников, где ценятся живые обсуждения. Для комментариев, вопросов и обмена мнениями создан отдельный чат, куда может присоединиться каждый подписчик. Это пространство для тех, кто хочет не только готовить по рецептам, но и быть частью уютного кулинарного круга.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 101 постов Свежий пост: 5 дн. назад ~2.3 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Если у вас в доме есть что-то сильно грязное, в копоте, в пригоревшем жире и вы страшитесь мысли об отмывании этого ужаса и подумываете, не отнести ли это по тихому на мусорку, то вам нужен 💯 % АНТИЖИР EASY CLEAN (Лёгкая уборка) Вам только нужно заказать АНТИЖИР, забрать, попшикать на грязь, подождать, протереть губкой, сполоснуть 💫 И пользоваться чистой вещью дальше💖 У АНТИЖИР EASY CLEAN (Лёгкая уборка) мощная пена, она не стекает сразу вниз (по духовке или грилю, например), а разъедает загрязнения нет токсичного запаха выгодная цена, особенно если покупать набор антижир 500 мл + 3 концентра…
🎬 видео
Творожная запеканка с клубникой внутри и сверху Форма 23 см. Если у вас меньшего диаметра, время выпекания нужно увеличить, так как толщина теста будет больше. Но и высота запеканки будет выше и соответственно эффектнее результат👌 - Творог - 3 пачки по 180 гр - Яйца - 3 шт - Кукурузный крахмал - 3 ст л - Сметана 20% - 3 ст л - Сахар - 3-5 ст л - Разрыхлитель - 1 ч л - Ваниль - Клубника - 200-300 гр Просто всё смешиваю и пробиваю блендером до однородности Смешиваю с клубникой и переливаю в форму, выстланную пергаментом (смазываю сливочным маслом) Ставлю на час в разогретую до t180 C духовку. В…
🎬 видео
🥥КОКОСОВАЯ ЗАПЕКАНКА🥥 Форма 23 см. Если у вас меньшего диаметра, время выпекания нужно увеличить, так как толщина теста будет больше - Творог - 750 гр - Яйца - 4 шт - Кукурузный крахмал - 100 гр - Сахар - 150 гр - Кокосовая стружка - 100 гр - Кокосовое молоко - 150 гр - Разрыхлитель - 1 ч л Просто всё смешиваю до однородности и переливаю в форму, выстланную пергаментом (смазываю сливочным маслом) Ставлю на час в разогретую до t180 C духовку. Выпекаю на нижнем ярусе духовки, чтобы верх запеканки подрумянился не слишком сильно Посыпаю кокосовой стружкой
🎬 видео
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С МАКОМ🥰👍 На форму 16-18 см Для теста: - 2 яйца - 120 гр муки - 20 гр сливочного масла - 0,5 ч л соды - 2 ст л сахара ⠀ Для начинки: - 250гр сметаны (лучше 20%) - 180 гр творога - сахар 3 ст л - 50-80 гр мака - 2 яйца ⠀ Смешиваю всё для теста, выкладываю в форму, смазанную маслом (у меня разъемная), разравниваю, формируя бортики Смешиваю все для начинки и выливаю на тесто Выпекаю 60-70 минут при t 160 C на нижнем ярусе духовке на режиме низ!!! - это важно Остужаю в приоткрытой духовке минут 20-30 ⠀ Вкусно 👌❤️☺️
🎬 видео
Творожная запеканка😍 На форму 25Х15 или диаметром 16-18 см Продукты: - Творог - 4 пачки по 180 гр 5-9% - Яйца - 6 шт - Манная крупа - 6 ст ложки - Сахар - 200 гр - Соль - щепотка - Ваниль - Оливковое масло - 2 ст ложка Выпекать в течении 1 часа при температуре 180 градусов. Подержите после выпекания в чуть приоткрытой духовке 20-30 минут, чтобы не осела❤️
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
25.03
26.03
27.03
29.03
31.03
01.04
02.04
03.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
Пиковое время
Пятница 10:00
Публикаций
68
Среднее/день
3.2
17.04
18.04
Пиковое время
Пятница 10:00
Публикаций
11
Среднее/день
5.5
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
11.03
12.03
13.03
14.03
16.03
17.03
18.03
19.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
29.03
31.03
01.04
02.04
03.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
Пиковое время
Пятница 10:00
Публикаций
101
Среднее/день
2.7
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Это мой шок в шоке 🙌 Не спрашивайте, зачем мне ст…
♥ — · 3 652 просм.
Хорошей вам субботы🫶 публикую подборку своих твор…
♥ — · 2 149 просм.
Бывало у вас, что откладывали отпуск из-за сомнен…
♥ — · 26 345 просм.
Начинала я тренировки в своём максимальном весе д…
♥ — · 25 947 просм.
Один комфортный костюм и много классных образов💝 …
♥ — · 16 445 просм.
вот с этих фото ИИ мне сделал фото в красивых мес…
♥ — · 16 144 просм.
Тем, кто в 2026 планирует куда-то ездить, очень с…
♥ — · 13 990 просм.
Помните, летом рассказывала, что мой муж нашел св…
♥ — · 33 614 просм.
Бывало у вас, что откладывали отпуск из-за сомнен…
♥ — · 26 345 просм.
Начинала я тренировки в своём максимальном весе д…
♥ — · 25 947 просм.
Один комфортный костюм и много классных образов💝 …
♥ — · 16 445 просм.
вот с этих фото ИИ мне сделал фото в красивых мес…
♥ — · 16 144 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 8 313 просм./пост.
16 251
06.04
16 237
06.04
14 544
07.04
14 495
07.04
14 354
07.04
14 268
08.04
13 990
08.04
13 826
08.04
14 010
08.04
12 938
09.04
12 829
09.04
12 346
09.04
11 896
10.04
11 464
10.04
12 110
10.04
11 972
12.04
10 076
13.04
9 199
13.04
8 363
14.04
7 339
14.04
7 343
14.04
7 079
15.04
6 328
15.04
6 234
15.04
5 611
16.04
5 030
16.04
4 590
16.04
4 387
16.04
4 347
16.04
3 896
17.04
3 948
17.04
3 652
17.04
2 856
17.04
2 821
17.04
2 149
18.04
1 942
18.04
1 896
18.04
1 814
18.04
1 870
18.04
2 212
18.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
365.1K
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
290K
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
225.1K
Едим Дома Рецепты
Едим Дома Рецепты
@edimdoma
193.3K
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
191.3K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.