П
@eda_na_kazhdy_den

Пенсионерам на заметку

@eda_na_kazhdy_den 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 186 дн.

«Пенсионерам на заметку» — это место, где встречаются простая домашняя кухня и важные социальные темы. Здесь публикуют рецепты из доступных продуктов (скумбрия для памяти, сытные перекусы за 30 минут…

2.9K
Подписчиков
−16
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +32
−56
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +249
-0.6%
% роста за 7 дней
В категории: +6.19%
Типичная флуктуация для малого канала
220.4%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#1010
место в категории
3.9K каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 6.4K подп.
−56
прирост за 30 дней
в категории: +249
186
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «Пенсионерам на заметку» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Кулинария» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 2 865 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 851 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 8 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал сочетает простые кулинарные рецепты с практическими советами для пожилых людей: от закусок из лаваша и тирамису до информации о льготах и здоровом питании. Рецепты рассчитаны на доступные продукты и минимум усилий, а информационные посты помогают ориентироваться в социальных вопросах.

Особенность канала — в объединении двух тем: еда и жизненно важные для пенсионеров сведения. Это выделяет его среди множества кулинарных каналов, так как подписчики получают не только меню, но и поддержку в повседневных заботах. Контент подаётся лаконично, без лишней воды, с акцентом на практическую пользу.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен пенсионерам, которые хотят разнообразить рацион без лишних затрат и быть в курсе своих прав, а также их взрослым детям и внукам, заботящимся о старшем поколении.
💡 Практическая польза
Подписчики получают готовые рецепты из доступных продуктов, которые можно быстро приготовить, а также актуальную информацию о льготах и здоровье, что помогает экономить время и деньги.

📋 Информация о канале

ID канала-70305298008788
Username@eda_na_kazhdy_den
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 865
Прирост 7д−16 (-0.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост20.01.2026 09:26
Ссылка MAXhttps://max.ru/eda_na_kazhdy_den

📄 О канале

Чем занимается канал«Пенсионерам на заметку» — это тематический канал в мессенджере MAX, который совмещает сразу две важные для аудитории старшего возраста темы: кулинарию и социальную защиту. Несмотря на то, что в последние недели публикации выходят нерегулярно, контентная база канала остается востребованной. Основной фокус — на простых рецептах из недорогих ингредиентов, которые легко повторить на домашней кухне.Второе важное направление — разбор актуальных вопросов, касающихся льгот, выплат и здоровья. Авторы стараются переводить сложный язык законов на человеческий, делая информацию доступной для людей без юридического образования. Именно этот микс из «вкусного» и «полезного» выделяет канал на фоне узкоспециализированных кулинарных блогов.Какой контент публикуетсяКулинарная часть канала представлена пошаговыми рецептами с фотографиями и списками ингредиентов. Например, в публикациях можно найти идеи для белкового перекуса на скорую руку с творогом и сыром, варианты сытного ужина с рисом и куриными бедрами в сливочном соусе, а также лайфхаки по приготовлению лепешек с ветчиной и овощами. Отдельное внимание уделяется пользе продуктов: так, один из постов рассказывает о влиянии скумбрии на сохранение памяти благодаря высокому содержанию витамина B12.Социальный блок включает новости о повышении пенсий, изменениях в законодательстве и региональных выплатах. Также канал выполняет функцию навигатора по смежным проектам: в ленте встречаются анонсы партнерских каналов с экономными рецептами, например, «Кухня по карману», где показывают, как уложиться в 300 рублей в день на продукты. Такая коллаборация помогает аудитории находить еще больше полезных ресурсов.Аудитория и подписчикиНа текущий момент на канал подписано 2 865 человек. Аудитория состоит из пенсионеров, а также их взрослых детей и внуков, которые ищут проверенную информацию о льготах и доступные рецепты для старших родственников. Статистика показывает отрицательную динамику прироста: -16 подписчиков за 7 дней и -56 за 30 дней. Это может быть связано с паузой в публикациях (0 постов в неделю), что временно снижает интерес аудитории.Тем не менее, в каталоге MAX канал занимает #1011 позицию из 3850 в категории «Кулинария». Это означает, что проект находится в верхней трети рейтинга и имеет устойчивую базу постоянных читателей, которые остаются даже в периоды затишья. Средний показатель подписчиков по категории составляет 6 436, что оставляет пространство для роста при возобновлении активной публикационной деятельности.Почему стоит подписатьсяГлавная ценность канала — отсутствие «воды» и сложных терминов. Если вы ищете, как разнообразить рацион без существенных затрат, или хотите разобраться в своих правах на социальные выплаты — здесь вы найдете ответы в удобном формате. Рецепты адаптированы под реальные возможности пожилых людей: минимальное количество шагов, доступные продукты и понятные инструкции.Важно отметить, что канал «Пенсионерам на заметку» (@eda_na_kazhdy_den) является не просто сборником рецептов, а социально-ориентированным проектом. Здесь понимают, что для старшего поколения важно чувствовать себя защищенным и не оставаться один на один с проблемами. Подписавшись, вы получаете компактную шпаргалку по важным темам, которая всегда под рукой в мессенджере.История и фактыКанал присутствует в каталоге MAX с 6 марта 2026 года. За это время он сформировал свою уникальную нишу, объединив кулинарные советы с социальной хроникой. Несмотря на то, что в описании указано число в 146 854 подписчиков (вероятно, это суммарный охват сети связанных каналов), фактическая аудитория данного проекта значительно скромнее, что говорит о честной работе без накруток.Контентная стратегия канала делает ставку на вечнозеленые темы: здоровое питание, экономия бюджета и защита прав пенсионеров. Даже при отсутствии ежедневных постов, архив материалов продолжает приносить пользу новым читателям через поиск и каталог. Для авторов это сигнал — возобновление регулярных публикаций способно быстро вернуть положительную динамику прироста подписчиков.
Постов показано: 5 В архиве: 18 постов Свежий пост: 47 дн. назад
🐟 Скумбрия может помочь сохранить память на долгие годы Врачи отмечают, что регулярное употребление скумбрии помогает снизить риск возрастных изменений, связанных с памятью. ▪️ Эта рыба богата витамином B12. При его дефиците риск некоторых возрастных нарушений работы мозга может значительно повышаться. ▪️ По содержанию витамина B12 скумбрия заметно превосходит многие другие виды рыбы. Например, в горбуше его значительно меньше. ▪️ Также скумбрия содержит Омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают здоровье сосудов и нормальную работу мозга. Если такие полезные советы вам интересны, нажмите н…
🎬 видео
ЗАРПЛАТЫ НИЖЕ💵 ПРОДУКТЫ ДОРОЖЕ😭 Цены на еду растут с каждым днём, а вкусно кушать всё равно хочется?С каналом «КУХНЯ ПО КАРМАНУ» Я укладываюсь примерно в 300₽ в день и вся семья довольна и накормлена Забирай рецепты тут👉🏻 https://max.ru/join/anwIl5VjunuIxOpH42YUtguFCmKDjElrilo5UaqEOp8
🎬 видео
Белковый перекус на скорую руку 😍 Ингредиенты: • творог - 300 гр • яйцо - 1 шт • соль - по вкусу • сыр - 50 гр • мука - 2 ст. л Для соуса: • сметана • томатная паста Для начинки: • шампиньоны • красный лук • болгарский перец • помидоры Выпекаем при 180° 10 минут, затем ещё 10 минут
🎬 видео
Вкусный и быстрый ужин 😍 Ингредиенты: • рис - 1 стакан • вода - 1 стакан • сливки - 200 мл • овощи - 300 гр • куриные бедра - 5 шт • соль, специи - по вкусу
🎬 видео
Простой, вкусный и сытный вариант перекуса 😍 Ингредиенты: • круглая пшеничная лепешка - 1 шт • творожный сыр • куриный рулет - 1 ломтик • сыр для сэндвичей • твёрдый сыр • зелень • помидор • ветчина из индейки - 1 ломтик
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 20:00
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 20:00
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
Постов за период
1
Активных дней
1 из 90
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Четверг 20:00

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

🐟 Скумбрия может помочь сохранить память на долги…
♥ — · 3 268 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 18 постов из архива. Среднее: 6 080 просм./пост.
Пост 1 · 23.07 17:05
🐟 Скумбрия может помочь сохранить память на долгие годы Врачи отмечают, что регулярное употребление
3 268
Пост 2 · 24.03 12:54
ЗАРПЛАТЫ НИЖЕ💵 ПРОДУКТЫ ДОРОЖЕ😭 Цены на еду растут с каждым днём, а вкусно кушать всё равно хочется
5 370
Пост 3 · 13.02 20:30
Белковый перекус на скорую руку 😍 Ингредиенты: • творог - 300 гр • яйцо - 1 шт • соль - по вкусу
8 760
Пост 4 · 13.02 19:00
Вкусный и быстрый ужин 😍 Ингредиенты: • рис - 1 стакан • вода - 1 стакан • сливки - 200 мл • овощ
7 240
Пост 5 · 13.02 18:00
Простой, вкусный и сытный вариант перекуса 😍 Ингредиенты: • круглая пшеничная лепешка - 1 шт • тв
6 941
Пост 6 · 13.02 16:30
Такой салат вы точно захотите попробовать 😍 Ингредиенты: • смесь салатов - 250-300 гр • красный лук
5 498
Пост 7 · 13.02 15:30
Нежное тирамису без лишних заморочек 😍 Ингредиенты: • творожный сыр - 200 гр • песочное печенье - 1
5 282
Пост 8 · 13.02 13:53
Простая в приготовлении и очень вкусная закуска 😍 Ингредиенты: • лаваш тонкий - 1 лист • крабовые
5 314
Пост 9 · 20.01 09:29
Невероятно вкусный закусочный рулет 😍 🛒 Ингредиенты: ▪️лаваш ▪️яйца - 4 шт ▪️крабовые палочки - 6
6 922
Пост 10 · 20.01 09:28
Оригинальное печенье из простых продуктов 🍪 🛒 Ингредиенты: ▪️яйца - 2 шт ▪️сахар - 40 гр ▪️мука -
5 626
Пост 11 · 20.01 09:26
Палочки с яйцами и зеленым луком 😋 🛒 Ингредиенты: ▪️кефир - 200 мл ▪️сода - 1 ч.л ▪️сахар - 1 ч.л
7 384
Пост 12 · 20.01 09:25
Подливка как в детстве - простая и такая вкусная 🤤 🛒 Ингредиенты: ▪️ макароны ▪️ сосиски - 6 шт ▪️
6 756
Пост 13 · 20.01 09:18
Быстрая пицца на жидком тесте 🍕 🛒 Ингредиенты: Для теста: ▪️кефир - 250 гр ▪️мука - 200 гр ▪️ яйц
6 421
Пост 14 · 20.01 09:17
Простой салат из самых доступных продуктов, но при этом он вкусный и очень сытный 😍 🛒 Ингредиенты:
6 059
Пост 15 · 20.01 09:16
Обалденно вкусная бюджетная намазка 🤤 🛒 Ингредиенты: ▪️ шпроты - 1 банка ▪️ варёные яйца - 2 шт
5 893
Пост 16 · 20.01 09:14
Удивите своих родных таким рецептом закусочного пирога со смешным названием "Закусон" 🥧 🛒 Ингредиен
5 733
Пост 17 · 20.01 09:13
Простые, ароматные и очень сочные котлеты, которые готовятся из самых доступных ингредиентов 😋 🛒 Ин
5 497
Пост 18 · 20.01 09:10
Очень вкусный и бюджетный шоколадный торт за 20 минут 🍰 🛒 Ингредиенты: ▪️мука - 200 гр ▪️сахар -
5 484
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.19
✅ стабильно
Охват от аудитории
212.2%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @eda_na_kazhdy_den

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~430
Аудитория 2.9K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Пенсионерам на заметку»
Что такое канал «Пенсионерам на заметку»?
«Пенсионерам на заметку» — «Пенсионерам на заметку» — это место, где встречаются простая домашняя кухня и важные социальные темы. Здесь публикуют рецепты из доступных продуктов (скумбрия для памяти, сытные перекусы за 30 минут), а также делятся новостями о льготах и выплатах. Без сложных слов и лишней воды — только то, что реально пригодится в повседневной жизни пенсионерам и их заботливым родственникам. Заходите на канал @eda_na_kazhdy_den, чтобы готовить с удовольствием и быть в курсе полезного! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 865 подписчиков.
В какой категории находится канал «Пенсионерам на заметку»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Пенсионерам на заметку»?
На канал «Пенсионерам на заметку» подписаны 2 865 человек.
Когда канал «Пенсионерам на заметку» появился в каталоге?
Канал «Пенсионерам на заметку» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.