ЗАРПЛАТЫ НИЖЕ💵 ПРОДУКТЫ ДОРОЖЕ😭 Цены на еду растут с каждым днём, а вкусно кушать всё равно хочется?С каналом «КУХНЯ ПО КАРМАНУ» Я укладываюсь примерно в 300₽ в день и вся семья довольна и накормлена Забирай рецепты тут👉🏻 https://max.ru/join/anwIl5VjunuIxOpH42YUtguFCmKDjElrilo5UaqEOp8
Белковый перекус на скорую руку 😍 Ингредиенты: • творог - 300 гр • яйцо - 1 шт • соль - по вкусу • сыр - 50 гр • мука - 2 ст. л Для соуса: • сметана • томатная паста Для начинки: • шампиньоны • красный лук • болгарский перец • помидоры Выпекаем при 180° 10 минут, затем ещё 10 минут
Вкусный и быстрый ужин 😍 Ингредиенты: • рис - 1 стакан • вода - 1 стакан • сливки - 200 мл • овощи - 300 гр • куриные бедра - 5 шт • соль, специи - по вкусу
Простой, вкусный и сытный вариант перекуса 😍 Ингредиенты: • круглая пшеничная лепешка - 1 шт • творожный сыр • куриный рулет - 1 ломтик • сыр для сэндвичей • твёрдый сыр • зелень • помидор • ветчина из индейки - 1 ломтик
Такой салат вы точно захотите попробовать 😍 Ингредиенты: • смесь салатов - 250-300 гр • красный лук -1 шт • консервированный/ варёный нут - 200 гр • авокадо - 1 шт • помидоры черри - 150-200 гр • сыр фета - 150 гр • сок лимона - 1/2 шт • оливковое масло • соль, перец - по вкусу