22.07.2026 07:00
💬Почти 40% девушек имеют дефицит железа В JAMA были опубликованы исследование, в котором проанализировали данные более
💬Почти 40% девушек имеют дефицит железа
В JAMA были опубликованы исследование, в котором проанализировали данные более 3400 девушек и молодых женщин в возрасте 12–21 года. Результаты оказались заметными: почти 40% участниц имели дефицит железа. Один из экспертов, комментируя данные, назвал эти цифры «поразительными».
🩸Главным фактором риска ожидаемо оказались менструации, особенно обильные. При ежемесячной кровопотере организм теряет железо, и если поступление с пищей не покрывает потребности, запасы постепенно истощаются. Важно, что это не состояние «на несколько дней во время месячных», а хронический дефицит запасов железа.
🩸При этом дефицит железа выявлялся не только у девушек с менструациями. Более чем у каждой четвертой участницы, у которой менструации еще не начались, также были снижены запасы железа. Это говорит о том, что проблема может быть шире, чем только менструальная кровопотеря: роль могут играть питание, рост, повышенная потребность в железе и недооценка симптомов.
Авторы отдельно обращают внимание, что жалобы при дефиците железа часто неспецифичны: усталость, головные боли, слабость, снижение концентрации, одышка при нагрузке. У подростков и молодых женщин такие симптомы нередко списывают на стресс, учебу, недосып или «обычные месячные», из-за чего дефицит железа может долго оставаться без диагностики.
Вывод исследователей: существующие подходы к скринингу могут пропускать значительную часть девушек с дефицитом железа. Поэтому при характерных жалобах, обильных менструациях или факторах риска важно оценивать не только гемоглобин, но и запасы железа.
Источник (https://www.aol.com/lifestyle/period-low-iron-study-205842643.html)
В JAMA были опубликованы исследование, в котором проанализировали данные более 3400 девушек и молодых женщин в возрасте 12–21 года. Результаты оказались заметными: почти 40% участниц имели дефицит железа. Один из экспертов, комментируя данные, назвал эти цифры «поразительными».
🩸Главным фактором риска ожидаемо оказались менструации, особенно обильные. При ежемесячной кровопотере организм теряет железо, и если поступление с пищей не покрывает потребности, запасы постепенно истощаются. Важно, что это не состояние «на несколько дней во время месячных», а хронический дефицит запасов железа.
🩸При этом дефицит железа выявлялся не только у девушек с менструациями. Более чем у каждой четвертой участницы, у которой менструации еще не начались, также были снижены запасы железа. Это говорит о том, что проблема может быть шире, чем только менструальная кровопотеря: роль могут играть питание, рост, повышенная потребность в железе и недооценка симптомов.
Авторы отдельно обращают внимание, что жалобы при дефиците железа часто неспецифичны: усталость, головные боли, слабость, снижение концентрации, одышка при нагрузке. У подростков и молодых женщин такие симптомы нередко списывают на стресс, учебу, недосып или «обычные месячные», из-за чего дефицит железа может долго оставаться без диагностики.
Вывод исследователей: существующие подходы к скринингу могут пропускать значительную часть девушек с дефицитом железа. Поэтому при характерных жалобах, обильных менструациях или факторах риска важно оценивать не только гемоглобин, но и запасы железа.
Источник (https://www.aol.com/lifestyle/period-low-iron-study-205842643.html)