Иногда кажется, что делаешь уже всё возможное: питание, спорт, уход, массажи.
Это не про недостаток стараний — просто некоторые вещи действительно не решаются только уходом и тренировками.
У Марии Ушмаевой, пластического хирурга, в MAX можно посмотреть реальные работы до/после и примеры из практики:
https://max.ru/join/-fINWXDJw2BW-K54ejhs8MuQGElcxurPMrEPVojMcQM