Т
@ezoterika_dyshi

Таблетка саморазвития

@ezoterika_dyshi 🧠 Психология RU в каталоге 102 дн.

Канал «Таблетка саморазвития» (@ezoterika_dyshi) — это пространство для тех, кто хочет глубже понять себя и окружающий мир. Здесь публикуются практические советы, вдохновляющие идеи и короткие техник…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
3.8K
Подписчиков
+52
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +34
+1.1K
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +127
+1.4%
% роста за 7 дней
В категории: +7.78%
17.7%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
17.7%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 376–941 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#161
место в категории
1.8K каналов
×2.6
к среднему по категории
среднее: 1.4K подп.
+1.1K
прирост за 30 дней
в категории: +127
102
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 813 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.6 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.4K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.64)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+22
Прирост в день
3.9K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 22 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-72551771069915
Username@ezoterika_dyshi
Тематика🧠 Психология
Подписчиков3 762
Прирост 7д+52 (1.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с11.04.2026
Последний пост22.07.2026 17:01
Ссылка MAXhttps://max.ru/ezoterika_dyshi
📄 О канале
Чем занимается канал«Таблетка саморазвития» — это канал в MAX, посвященный психологии и личностному росту. Его авторы делятся уникальными материалами, которые помогают подписчикам лучше понимать свои эмоции, мысли и поведение. В отличие от многих других ресурсов, здесь делают акцент на практической пользе: каждый пост содержит конкретные рекомендации, которые можно применить в повседневной жизни.Основная цель канала — предоставить инструменты для самопознания и гармонизации внутреннего мира. Темы варьируются от техник релаксации до методов изменения убеждений, что делает контент полезным как для новичков, так и для тех, кто давно интересуется психологией.Какой контент публикуетсяНа канале выходят короткие, но содержательные посты, которые легко усваиваются. Например, недавно были опубликованы «6 способов изменить свои мысли» — список практик, включающий позитивный внутренний диалог, развитие доверия к положительным убеждениям и избавление от ментального мусора. Другие публикации посвящены принятию прошлого, любви к настоящему и созданию будущего, а также методам расслабления и наполнения энергией.Контент структурирован так, чтобы подписчики могли быстро находить вдохновение и конкретные шаги для улучшения своего состояния. Посты часто содержат списки, цитаты и короткие аффирмации, что делает их удобными для повторения и запоминания.Аудитория и подписчикиКанал активно растет: за последние 30 дней количество подписчиков увеличилось на 1 077 человек, а общее число достигло 3 697. В категории «Психология» канал занимает 162-е место из 1 800, что значительно выше среднего показателя в 1 417. Это говорит о высоком интересе аудитории и качестве контента.Подписчики канала — это люди, стремящиеся к осознанности, саморазвитию и гармонии. Они ценят практические советы и готовы работать над собой. Сообщество активно реагирует на публикации, что создает атмосферу взаимоподдержки и обмена опытом.Почему стоит подписаться«Таблетка саморазвития» предлагает уникальный подход: вместо длинных теорий — короткие, но действенные техники. Вы научитесь управлять своими мыслями, расслабляться после напряженного дня и находить радость в повседневности. Канал помогает не только понять себя, но и получить конкретные инструменты для изменений.Если вы ищете источник вдохновения и практических знаний по психологии, этот канал станет вашим надежным помощником. Присоединяйтесь к растущему сообществу и начните свой путь к лучшей версии себя уже сегодня.
🔗 Похожие каналы
Мария Денисова
Мария Денисова
@maria_denisova
111.7K подп.
Баба Зоя
Баба Зоя
@babazoyka
68.9K подп.
Фиксай | Fiksai ✅
Фиксай | Fiksai ✅
@sila_myshleniya
44.3K подп.
Место доброты 2.0✨
Место доброты 2.0✨
@krissmari
40K подп.
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
@kanalmax
39.8K подп.
Психолог Прокопова Ольга
Психолог Прокопова Ольга
@olga_prokopova_s
38.9K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 213 постов Свежий пост: 29 дн. назад ~0.07 постов/сут. (30 дн.)
23.06.2026 17:12
🕊️ Стремитесь стать особенными Только погрузившись в свои уникальные таланты и способности, вы сможете стать лучшей версией себя, неповторимым и уникальным человеком. Не стоит бояться своей индивидуальности, ведь когда вы находите свое особое место в мире, только тогда вы начинаете по-настоящему наслаждаться жизнью. Таблетка саморазвития
— 153
Читать полностью → MAX
23.06.2026 12:06
3 главных правила жизни: 1. Примите прошлое. 2. Любите настоящее. 3. Создавайте будущее. Таблетка саморазвития
— 523
Читать полностью → MAX
23.06.2026 05:01
6 способов изменить свои мысли💛 🔵В разговоре с самим собой, будьте позитивны 🔵Развивайте доверие к положительным убеждениям 🔵Подумайте о своём пути к успеху 🔵Наполнитесь ощущением ожидания прекрасного 🔵Избавьтесь от своего ментального мусора 🔵Отслеживайте свои ежедневные действия по достижению своих целей Таблетка саморазвития
— 888
Читать полностью → MAX
22.06.2026 17:04
🌙 Эти вeщи пoмoгyт вaм xopoшeнькo paccлaбитьcя и нaпoлнят энepгиeй нa cyщecтвeнныe yтpeнниe зaдaчи 🟤Bыдeлитe вpeмя для oбpaтнoй cвязи 🟤Пpoaнaлизиpyйтe cвoй дeнь 🟤Зaймитecь тeм, oт чeгo пoлyчaeтe yдoвoльcтвиe – бyдь тo xoбби или твopчecкий пpoeкт 🟤Пoчитaйтe (Этo пoмoжeт cнять cтpecc) 🟤Пoдгoтoвьтecь к зaвтpaшнeмy дню Таблетка саморазвития
— 905
Читать полностью → MAX
22.06.2026 11:05
🌟 Открывайте новое Новые темы, путешествия, знакомства с новыми людьми, новые хобби — все это может быть увлекательным и волнующим. Да, может быть непросто, но если вы не боитесь рисковать и открыться для нового, вы можете найти нечто прекрасное и удивительное. Ваше желание учиться и развиваться может привести вас к новым высотам и успехам✨ Таблетка саморазвития
— 853
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 08:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 08:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
180
Активных дней
60 из 90
Среднее в активный день
3
Лучшее время
Понедельник 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

3 главных правила жизни: 1. Примите прошлое. 2. Л…
♥ — · 523 просм.→
🕊️ Стремитесь стать особенными Только погрузившис…
♥ — · 153 просм.→
5 вещей, которые должны начать делать для себя: 1…
♥ — · 3 969 просм.→
Поблагодарите себя сегодня❤️ Для этого вы можете …
♥ — · 3 948 просм.→
📌 Задави своего оппонента морально Чтобы морально…
♥ — · 3 938 просм.→
❤️Женщина, влюбленная в себя, неотразима! Она зна…
♥ — · 3 919 просм.→
Срочно отпустить все, что тянет назад, мешает спа…
♥ — · 3 919 просм.→
⚡️Как сглаживать конфликты 🟡Если кто-то рассказыв…
♥ — · 3 896 просм.→
Общайтесь с уверенными людьми: ➡️Хотите быть душо…
♥ — · 3 884 просм.→
📌Как перестать винить себя за ошибки в прошлом? И…
♥ — · 3 879 просм.→
Самое главное правило в жизни, которое работает б…
♥ — · 3 872 просм.→
Полезные привычки с утра 😊 🍃Просыпайтесь раньше М…
♥ — · 3 867 просм.→
🎓 Как написать план грамотно? 1️⃣ Определение цел…
♥ — · 3 865 просм.→
Правила здорового сна ✨ Чтобы часы сна использова…
♥ — · 3 853 просм.→
⚡️ Долой перфекционизм Жизнь уже сама по себе сло…
♥ — · 3 850 просм.→
🗣Как провести волшебные творческие выходные и вдо…
♥ — · 3 844 просм.→
Правильная мотивация✅ Многие привыкли воспринимат…
♥ — · 3 844 просм.→
Ты можешь всё❤️ Будь тем типом сильных людей, что…
♥ — · 3 830 просм.→
Как предотвратить эмоциональное выгорание? 🔵Доста…
♥ — · 3 828 просм.→
⏳ Всему свое время, и время всякой вещи под небом…
♥ — · 3 825 просм.→
4️⃣ фразы, которые вы должны говорить себе каждый…
♥ — · 3 824 просм.→
Никогда не ждите момента! Не ждите, когда закончи…
♥ — · 3 798 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 836 просм./пост.
Пост 1 · 23.06 17:12
🕊️ Стремитесь стать особенными Только погрузившись в свои уникальные таланты и способности, вы смож
153
Пост 2 · 23.06 12:06
3 главных правила жизни: 1. Примите прошлое. 2. Любите настоящее. 3. Создавайте будущее. Таблетка
523
Пост 3 · 23.06 05:01
6 способов изменить свои мысли💛 🔵В разговоре с самим собой, будьте позитивны 🔵Развивайте доверие
888
Пост 4 · 22.06 17:04
🌙 Эти вeщи пoмoгyт вaм xopoшeнькo paccлaбитьcя и нaпoлнят энepгиeй нa cyщecтвeнныe yтpeнниe зaдaчи
905
Пост 5 · 22.06 11:05
🌟 Открывайте новое Новые темы, путешествия, знакомства с новыми людьми, новые хобби — все это может
853
Пост 6 · 22.06 05:03
📌 Если есть сомнения, спросите себя: ✅Зачем я это делаю? ✅Мне или кому-то это интересно? ✅Для кого
905
Пост 7 · 21.06 17:03
🌞Советы, которые помогут сделать день продуктивнее: ✅Планируйте свой день, составляя список того, ч
974
Пост 8 · 21.06 13:18
Меняем жизнь в лучшую сторону 💜Впустите в свою жизнь интересных людей 💜Заботьтесь о себе и окружающ
959
Пост 9 · 21.06 05:05
С чего начать свое утро? ☀️ ✅Проснуться рано День проходит эффективнее. ✅Стакан воды Сразу после п
1 031
Пост 10 · 20.06 17:09
Ошибаться - нормально! Вы частенько боитесь сделать что-то неправильно, ляпнуть невпопад и попасть
1 087
Пост 11 · 20.06 12:03
💌 Перемены к лучшему Перемены могут настигнуть вас в любой момент. Не стоит опасаться их, ведь имен
1 133
Пост 12 · 20.06 05:09
Как прекратить мыслить негативно? 🌸Отмечайте для себя всё, что вызвало улыбку 🌸Не зацикливайтесь на
1 244
Пост 13 · 19.06 17:19
📚 Знание — сила В этом мире все меняется с невероятной скоростью, обладание новыми знаниями станови
1 318
Пост 14 · 19.06 12:05
💛Самоуважение — это: ✨Сначала прислушиваться к себе, а потом к другим ✨Оберегать свои личные границ
1 424
Пост 15 · 19.06 05:13
🌀 Всегда есть другой путь, всегда есть решение наших проблем Иногда вы ощущаете, что все двери закр
1 588
Пост 16 · 18.06 17:07
Советы для тех, кто устает: 🔵пoспите и наберитесь сил; 🔵примите душ и расслабьтесь; 🔵позвоните друз
1 676
Пост 17 · 18.06 11:06
Все препятствия в голове Помните, что все препятствия — это всего лишь игры вашего сознания, и толь
1 726
Пост 18 · 18.06 05:05
🌧️ Плохие мысли вредят Если вы разрешите пессимистичным и негативным мыслям вторгнуться в ваш разум
1 795
Пост 19 · 17.06 17:09
💜 Мечтать не вредно, а вот мечтать и ничего не делать — нерационально Чтобы почувствовать динамику
1 910
Пост 20 · 17.06 13:06
Самодисциплина Развивайте свою собственную дисциплину и не полагайтесь на других, чтобы они вас не
1 961
Пост 21 · 17.06 05:02
Будьте настоящими В ваши дни, фильтры стали повседневностью, вам легко превратиться в копию других
2 136
Пост 22 · 16.06 17:01
Заниженная самооценка мешает вам строить здоровые отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависим
2 214
Пост 23 · 16.06 11:25
🔆 Везение — не случайность Многие люди думают, что успех и удача приходят к ним по случайности. Од
2 266
Пост 24 · 16.06 05:09
⚡️Kaк пoвepить в coбcтвeнныe силы? ☀️Пepecтaньтe пocтoяннo cpaвнивaть ceбя c дpyгими людьми. ☀️Пepe
2 432
Пост 25 · 15.06 17:15
🔆 Гуляйте чаще Вам необходимо проводить больше времени на свежем воздухе, чтобы ваше тело могло нак
2 392
Пост 26 · 15.06 11:08
Фразы, которые необходимо убрать из вашей жизни ❌ «Ничего себе» Только вдумайтесь в смысл этой фраз
2 413
Пост 27 · 15.06 05:00
❤️ Как облегчить себе жизнь по понедельникам? Понедельник у многих вызывает приступы тоски и тревож
2 374
Пост 28 · 14.06 17:17
Уважайте себя🐾 🔹Уважение к себе - это то, что должно быть в каждом из вас, чтобы стать настоящими л
2 362
Пост 29 · 14.06 13:02
❗️Нельзя быть хорошим для всех Если вы будете пытаться быть хорошим для всех, то вы потеряете самое
2 314
Пост 30 · 14.06 05:03
6️⃣шагов правильного планирования дня 📌 Заведите список задач на день 📌 Работайте со списком задач
2 298
Пост 31 · 13.06 17:01
❤️ Создавайте воспоминания Создавайте воспоминания, которые будут напоминать вам, что жизнь прекрас
2 357
Пост 32 · 13.06 12:15
🌺 Сохраните своё «Я» В этом мире, легко забыть о своей сущности и истинных ценностях. Однако необх
2 396
Пост 33 · 13.06 05:04
❌Уберите оправдания Оправдания могут стать настоящей преградой в жизни. Когда вы оправдываете свои
2 387
Пост 34 · 12.06 17:08
🩵 Учитесь любить себя 1️⃣Ставьте себя на первое место 2️⃣Разрешите себе все эмоции 3️⃣Выделяйте вре
2 529
Пост 35 · 12.06 11:07
👫 Цените друзей Благодарите за их поддержку в трудные моменты и радуйтесь вместе с ними в радостные
2 534
Пост 36 · 12.06 05:05
👻 Все боятся Кто-то боится будущего, кто-то — неизвестности, а кто-то вообще не знает, чего он боит
2 598
Пост 37 · 11.06 17:06
Как побороть застенчивость❔ Застенчивым людям сложно заявлять о себе, добиваться амбициозных целей,
2 725
Пост 38 · 11.06 12:04
⛔️ Скажите «нет» стереотипам Не давайте стереотипам властвовать над вашими мыслями и поступками. С
2 753
Пост 39 · 11.06 05:09
💫 Нужно быть благодарными Благодарность является невероятно важным элементом вашей жизни, способным
2 953
Пост 40 · 10.06 17:16
⚡️Придуманная усталость Это психологическое расстройство, когда человек ощущает усталость, несмотря
2 961
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.38
✅ стабильно
Охват от аудитории
32%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @ezoterika_dyshi
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~564
Аудитория 3.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#саморазвитие #психология #осознанность #личный рост #практики #гармония #вдохновение #ментальное здоровье
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Таблетка саморазвития»
Что такое канал «Таблетка саморазвития»?
«Таблетка саморазвития» — Канал «Таблетка саморазвития» (@ezoterika_dyshi) — это пространство для тех, кто хочет глубже понять себя и окружающий мир. Здесь публикуются практические советы, вдохновляющие идеи и короткие техники для работы с мыслями, эмоциями и привычками. Присоединяйтесь к растущему сообществу, где ценят осознанность и личностный рост. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 3 762 подписчиков.
В какой категории находится канал «Таблетка саморазвития»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Таблетка саморазвития»?
На канал «Таблетка саморазвития» подписаны 3 762 человек. За последние 7 дней прирост составил +52.
Когда канал «Таблетка саморазвития» появился в каталоге?
Канал «Таблетка саморазвития» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 11.04.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.