Ваниль и немного бунта | Женский журнал
Ваниль и немного бунта | Женский журнал
4 404 подписчиков · @faina_ranevskaja
К каналу →
💧 Горячая или холодная вода — что лучше для волос? Сохрани, чтобы не забыть 👇 🔥 Горячая вода: • открывает кутикулу волос • может пересушивать • усиливает ломкость ❄️ Холод…
Читать далее →
3 221
Реклама
Способ основан на НЕЙРОБИОЛОГИИ и особенностях восприятия нашим мозгом 🧠 Да, ты его спокойно обманешь, а он даже не заметит. При этом без синдрома отмены, то есть ты спокойно прос…
Читать далее →
3 238

Ты думаешь, тебе «просто не хватает сил»?

Ты думаешь, тебе «просто не хватает сил»?

Но если честно:
— постоянно устаёшь
— тянет на сладкое
— кожа сухая
— волосы выпадают
— часто болеешь

👉 это не просто состояние. Это дефициты.
Тело не молчит.
Оно постоянно подаёт сигналы.
Но ты: пьёшь кофе ☕
заедаешь сладким 🍫
и игнорируешь причины

Нутрициологически всё проще, чем кажется:
🔸 нет железа → нет энергии
🔸 нет магния → судороги, тревога
🔸 нет жиров → кожа «сдаёт»
🔸 нет белка → страдают волосы
🔸 нет клетчатки → ЖКТ тормозит

И главный момент:
Можно пить витамины…
но если база не выстроена —
ничего не изменится
Посмотри на слайд 👆
Если узнала себя хотя бы в 2 пунктах —
вот почему ты сейчас в таком состоянии

✍️ Подпишись и сохрани этот пост чтобы не игнорировать сигналы снова.
Ты думаешь, что просто «поздно легла»… Но на самом деле ты каждый день платишь за это телом. 😭После 23:00 организм уже не восстанавливается — он изнашивается. 😱После 00:00 ты не…
Читать далее →
3 777
✍️ Подписывайся и будь в тонусе всегда 🤍🩷
Читать далее →
3 805
Другие главы канала «Ваниль и немного бунта | Женский журнал»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 17.06.2026
Возраст меняется потребности тоже ☝️ Ты можешь ухаживать за собой снаружи…но ес…
👁 154 просмотров
Глава от 17.06.2026
Хочется сладкого, но без заморочек? Лови подборку десертов всего из 2 ингредиент…
👁 252 просмотров
Глава от 17.06.2026
🚨 99% людей пьют витамины НЕПРАВИЛЬНО И потом говорят: «Что-то они не работают……
👁 298 просмотров
Глава от 17.06.2026
Зачем покупать поглотители влаги, если можно сделать за копейки? 😅 Просто: соль…
👁 363 просмотров
Глава от 17.06.2026
🥗 Продукты для идеального метаболизма и пищеварения. ​Каждый из этих продуктов …
👁 393 просмотров
Глава от 17.06.2026
ТВОЙ ЯЗЫК МОЖЕТ КРИЧАТЬ О ПРОБЛЕМАХ В ОРГАНИЗМЕ — А ТЫ ЭТО ДАЖЕ НЕ ЗАМЕЧАЕШЬ. Д…
👁 414 просмотров
Глава от 17.06.2026
Пирамида омоложения начинается не с сложных решений, она начинается с базы 👍 Сн…
👁 455 просмотров
Глава от 16.06.2026
Будьте в курсе самого важного – подписывайтесь на Хеликс Мы стремимся сделать з…
👁 465 просмотров
Глава от 16.06.2026
Иногда организму нужна небольшая поддержка И простые сочетания продуктов могут …
👁 551 просмотров

Популярные посты канала «Ваниль и немного бунта | Женский журнал»

Я решила не говорить мужу. И поехать на кладбище к могиле его первой жены, чтобы положить цветы. Но подойдя ближе, выронила букет из рук, ув…
👁 5 444 просмотров
— Мне внуки от колхозницы не нужны! Богач отказался от сына, узнав, что деревенская невеста ждёт тройню. А спустя 3 года приехал посмеяться …
👁 4 989 просмотров
ОНЕМЕНИЕ РУК — ЭТО НЕ «ПРОСТО ПЕРЕЖАЛ» Просыпаешься ночью или утром чувствуешь, что руки «не твои»? 😅 Покалывание. Мурашки. Слабость. Бол…
👁 4 893 просмотров
Не гадай — выбирай правильно: 😰Тревожность → глицинат спокойствие, сон, расслабление 🧠Проблемы с памятью → треонат фокус, мозг, концентр…
👁 4 872 просмотров
Серотонин. Дофамин. Окситоцин. Эндорфин. Эти четыре молекулы управляют твоим настроением, мотивацией и жаждой к жизни 🧬 И чтобы восполнит…
👁 4 858 просмотров
✍️ Подписывайся и качай 🍑 когда не знаешь чем себя занять.
👁 4 813 просмотров
✍️ Подписывайся и не трать деньги на лишние баночки, которые тебе не нужны 👌
👁 4 809 просмотров
Никогда не покупай эти средства, которые помогают коже быть здоровой, увлажнённой и сияющей каждый день⚡️ ✍️ Подписывайся и сохраняй пост, …
👁 4 790 просмотров
Иногда самое простое — самое вкусное и полезное ✨ Этот ароматный цитрусово-медовый микс с имбирём и орехами отлично добавляется в чай или й…
👁 4 785 просмотров
Почему болят ноги? 🦶 Разбираем 8 основных причин ​Локализация боли — это главный ключ к пониманию проблемы. Сохраняйте этот гид, чтобы зна…
👁 4 784 просмотров
✍️ Подписывайся и сохраняй подборку самых действенных средств для лечения розацеа и купероза.
👁 4 781 просмотров
ТЫ ВСЮ ЖИЗНЬ ВАРИЛА КАШУ НЕПРАВИЛЬНО 🤯 На карточках идеальные пропорции для каждой 🍚 ✍️ Подписывайся
👁 4 774 просмотров
✍️ Подписывайся и делай упражнения на разблокировку таза и ТБС 🤍
👁 4 714 просмотров
🩵 Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях. Вот основные направления его работы: ✅Энергетический обмен: Магний необходим дл…
👁 4 706 просмотров
✍️ Подписывайся и используй научный подход к питанию, гормонам и восполнению дефицитов на основе анализов.
👁 4 676 просмотров
✍️ Подпишись и поделись с подругой 💃
👁 4 670 просмотров
Это лучший салат к шашлыку! 🥒 огурец 1 шт 🍅 помидор черри 15 шт 🧅 лук синий 1 шт Заправка: 🍀 петрушка или кинза 🧄 чеснок 2 зубчика 🌰 гр…
👁 4 661 просмотров
«Ты не уважаешь мои границы, поэтому ключа не будет. А когда она попала в больницу, я привезла ключи сама» Часть 1. Ключ Это началось с абс…
👁 4 591 просмотров
Увидела что-то новое на коже? Не жди, когда станет хуже 🆘 Если появилось непонятное пятно, узелок или родинка вдруг изменила форму — это п…
👁 4 587 просмотров
Цвет твоей еды влияет на твое здоровье сильнее, чем ты думаешь 👇 Это не просто «красиво на тарелке». Каждый цвет — это определённые вещест…
👁 4 547 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@tiktok_centrale
Central TikTok
Официальные обновления мода! По рекламе: https://clck.ru/3T9vtr ; https://clck.ru/3S3C6j ; Mngers: https://maxln.ru/SpiralYuri ; https://iimax.ru/trafadv
👥 1 557 737 · -5 847/7д
@moyamsk
Москва на шпильках
Дневник москвички: красота, эстетика и мемы вместо психотерапии. По рекламе: https://clck.ru/3UJy8p, t.me/Alivian Работаем с: https://maxln.ru/SpiralYuri
👥 152 180 · -8 217/7д
@branding
Эстетика брендов
Тут про бренды, маркетинг стильные покупки и красивые находки! По сотрудничеству: https://clck.ru/3PHUdK Или в ТГ: @bosteleg
👥 147 217 · -650/7д
@woman_ru
Woman.ru
Интернет для женщин: звезды, мода, красота и новости шоу-бизнеса По рекламе: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKsy4URHG2b_yh7KN8GtvgGww1IctQRRmT5f-2T433bzsmetS0 Контакт для обра…
👥 69 906 · -307/7д
@kariclub
kari
Канал «kari» в мессенджере Макс представляет новости, акции и полезную информацию о бренде Kari. Подписчики получают эксклюзивные предложения, обзоры новинок и советы по…
👥 67 892 · +366/7д
@moskvichca
Москвичка
Глянцевый блог московской львицы: обсуждаю красоту, мужиков и столицу, приправляя мемами По вопросам рекламы: https://clck.ru/3S4B9e, t.me/Joe_barbaro_2 Сотрудничаем с:…
👥 67 833 · -1 842/7д
🏷 Темы и теги
#женский журнал #макс канал #мода #лайфхаки #здоровье #красота #Мода
📋 О канале Ваниль и немного бунта | Женский журнал
Журнал для женщин, которые выбирают быть собой — сладко, свободно и с лёгким оттенком бунтарства.
По рекламе и всем вопросам: https://iimax.ru/yad_manager

10 твоих подруг подписаны на этот канал, настала и твоя очередь 🫶
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,590,392 постам из 204,206 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Ваниль и немного бунта | Женский журнал» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.