Чем заменить ретинол летом? 👇🏻☀️
Ретинол летом — не лучшая идея, но это не значит, что кожа должна остаться без рабочего компонента.
Важно не просто убрать актив, а грамотно ег…
Читать далее →
Семена, которые убивают хеликобактер за две недели 🤩
✍️ Подписывайся и не забывай проходить медицинский чекап хотя бы раз в год
Читать далее →
9 вариантов майонеза для бутербродов, соусов и заправок ✨
Сохраняй эту подборку, чтобы всегда иметь под рукой идеи на л
9 вариантов майонеза для бутербродов, соусов и заправок ✨
Сохраняй эту подборку, чтобы всегда иметь под рукой идеи на любой вкус: от классического и чесночного до острого, с авокадо и со шрирачей.
Такие варианты отлично подходят для сэндвичей, бургеров, салатов, закусок и домашних соусов.
В подборке:
• классический
• чесночный
• дижонский
• с зеленью
• острый
• с авокадо
• с мёдом и горчицей
• с чипотле
• со шрирачей
Выбирай любимый вкус и пробуй разные сочетания для своих блюд 🤍
✍️ Подписывайся
Чтобы поднять ферритин, в первую очередь нужно работать с питанием. Это база, без которой ни о каком устойчивом росте уровня железа не идёт и речи 💪
✍️ Подписывайся
Читать далее →
Цвет твоей еды влияет на твое здоровье сильнее, чем ты думаешь 👇
Это не просто «красиво на тарелке».
Каждый цвет — это определённые вещества, которые поддерживают разные системы …
Читать далее →