Канал о науке, технологиях и психологии
Почему после неловкого разговора мозг может прокручивать его неделями? Почему тревога появляется даже без реальной угрозы? И как соцсети, а…
Читать далее →
Иногда всё, что нужно организму — это правильное сочетание свежих ингредиентов 💚
Лови 3 простых смузи для лёгкости и энергии ⚡️
🌸 Сияющая кожа
• 1 стакан смеси ягод
• 1/2 банана
…
Читать далее →
🚨 99% людей пьют витамины НЕПРАВИЛЬНО
И потом говорят:
«Что-то они не работают…»
Работают.
Просто не в то время ⏰
Одн
🚨 99% людей пьют витамины НЕПРАВИЛЬНО
И потом говорят:
«Что-то они не работают…»
Работают.
Просто не в то время ⏰
Одни витамины бодрят — их нужно утром. Другие расслабляют — их лучше вечером. А если пить всё подряд в одно время — эффект снижается.
Ты либо усиливаешь результат,
либо просто кормишь унитаз 💊🚽
Сохрани эту шпаргалку, чтобы:
✔️ витамины реально усваивались
✔️ не было сонливости днём
✔️ не тратить деньги впустую
✍️ Подпишись и отправь той, которая пьёт витамины тогда, когда вспомнит 😅
🥩 Вся правда о стейках из говядины.
Стейки часто воспринимают как «тяжёлую» еду, но по факту это концентрат белка, железа и витаминов группы B.
Нагрузка на организм зависит не о…
Читать далее →
8 идей овсянки на ночь — чтобы утром просто открыть баночку и уже завтрак готов ✨
Без готовки, без спешки и каждый день новый вкус.
Вечером смешала → убрала в холодильник → утром…
Читать далее →