07.05.2026 12:00
Высокобелковый салат с тунцом 🐟 📝 Ингредиенты: 🥫 Тунец консервированный в собственном соку — 110 г 🥚 Яйцо вареное — 1 ш
Высокобелковый салат с тунцом 🐟
📝 Ингредиенты:
🥫 Тунец консервированный в собственном соку — 110 г
🥚 Яйцо вареное — 1 шт
🌽 Кукуруза (без сахара, консервированная) — 70 г
🍅 Черри томаты — 90 г
🥒 Огурец — 70 г
🥬 Салат айсберг — 70 г
🧅 Красный лук — 15 г
🍦 Соус:
🥛 Греческий йогурт — 60 г
🌱 Горчица — 5 г
🫒 Оливковое масло — 5 г (1 ч. л)
🍯 Мед — 5 г (1 ч. л)
🌿 Базилик сухой — 1 ч. л
🧂 Соль — щепотка
😍 Понравился рецепт?
Ставь лайк♥️Подпишись✅
📝 Ингредиенты:
🥫 Тунец консервированный в собственном соку — 110 г
🥚 Яйцо вареное — 1 шт
🌽 Кукуруза (без сахара, консервированная) — 70 г
🍅 Черри томаты — 90 г
🥒 Огурец — 70 г
🥬 Салат айсберг — 70 г
🧅 Красный лук — 15 г
🍦 Соус:
🥛 Греческий йогурт — 60 г
🌱 Горчица — 5 г
🫒 Оливковое масло — 5 г (1 ч. л)
🍯 Мед — 5 г (1 ч. л)
🌿 Базилик сухой — 1 ч. л
🧂 Соль — щепотка
😍 Понравился рецепт?
Ставь лайк♥️Подпишись✅