Ф
@fitnes_trenirovki_vk

ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ

@fitnes_trenirovki_vk 🏋️ Фитнес RU в каталоге 120 дн.

Привет! Я канал «ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ» (@fitnes_trenirovki_vk) в MAX — твой проводник в мир здорового образа жизни. Здесь ты найдешь всё: от эффективных тренировок для похудения и набора массы до совето…

1.4K
Подписчиков
+58
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +31
+456
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +133
+4.4%
% роста за 7 дней
В категории: +8.77%
8.7%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#346
место в категории
2.8K каналов
×1.2
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+456
прирост за 30 дней
в категории: +133
120
дней в каталоге
с 23.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 759 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Фитнес» (~1.2K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 456 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 23.03.2026. Данные обновлены: 22 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.95)
Тренд на основе 10 точек. Аудитория растёт на 8 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-72346329097508
Username@fitnes_trenirovki_vk
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков1 412
Прирост 7д+58 (4.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с23.03.2026
Последний пост01.07.2026 04:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/fitnes_trenirovki_vk
📄 О канале
Чем занимается каналФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ — это канал в MAX, посвященный всестороннему развитию тела и здоровому образу жизни. Его миссия — помочь подписчикам улучшить физическую форму, независимо от уровня подготовки. Здесь не просто мотивируют, а дают конкретные инструменты: от планов тренировок до расчетов калорий и БЖУ.Основной фокус — практические советы по фитнесу, правильному питанию (ПП) и нутрициологии. Канал охватывает такие направления, как бодибилдинг, кроссфит, йога и функциональный тренинг. Подписчики получают готовые комплексы упражнений для разных целей: сжигание жира, сушка, рельеф, увеличение силы и выносливости. Особое внимание уделяется здоровью суставов и осанке.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен и регулярно обновляется. В ленте можно найти видеоролики с демонстрацией упражнений, например, комплекс для растяжки на всё тело с акцентом на шпагаты или быстрые тренировки для похудения в ляжках. Кроме того, публикуются информационные посты о питании, метаболизме и витаминах.Важная часть контента — партнерские публикации. Так, на канале появляются предложения от страховых компаний (например, спортивные полисы от РОСГОССТРАХА) и мобильных операторов (тариф «Первый мобильный» от Ростелекома). Это делает канал не только источником знаний, но и площадкой для полезных услуг. Все посты сопровождаются призывом подписаться на основной ТГ-канал через ссылку https://t.me/fitnes_trenirovkii.Аудитория и подписчикиНа момент публикации на канал подписано 1 412 человек. Аудитория активно растет: за последние 7 дней прирост составил +58 подписчиков, а за 30 дней — +456. Это говорит о высокой заинтересованности пользователей в тематике фитнеса и здорового образа жизни.Канал занимает 346 место в категории «Фитнес» среди 2 759 каналов, что значительно выше среднего (1 199). Это свидетельствует о его популярности и качестве контента. Подписчики — люди, которые хотят улучшить свою физическую форму, следят за питанием и ищут мотивацию для регулярных тренировок.Почему стоит подписатьсяПодписка на канал «ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ» дает доступ к проверенным методикам тренировок и советам по питанию. В отличие от многих других ресурсов, здесь контент подается в удобном формате коротких постов с видео и текстовыми инструкциями. Это экономит время на поиск информации и позволяет сразу приступить к занятиям.Канал подходит как новичкам, так и опытным спортсменам. Если ваша цель — похудеть, набрать мышечную массу или просто поддерживать тонус, здесь найдутся подходящие упражнения. Кроме того, наличие партнерских предложений (страховки, тарифы) делает канал еще более полезным для повседневной жизни. Присоединяйтесь к сообществу и начните путь к лучшей версии себя!
Постов показано: 5 В архиве: 5 постов Свежий пост: 14 дн. назад ~0.17 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Растяжка на всё тело с акцентом на шпагаты 👍 Смотрим и повторяем! Не забудь подписаться на наш ТГ-канал https://t.me/fitnes_trenirovkii #спортивные #спорт #фитнес #спортивный #тренировки #зож #здоровье #похудение #пп #питание #зарядка #упражнение #рекомендации
Страховые полисы для всех видов спорта в РОСГОССТРАХЕ 🏃‍♂️Оформите спортивную страховку от 890 ₽ в год для себя или своего ребенка! В рамках одного полиса можно застраховать до 5 человек с покрытием до 1 млн ₽ на каждого. ⚽️Выбирайте любые дисциплины, которыми занимаетесь. Программа подойдет как для любителей, так и для профессионалов, без ограничений по возрасту. ✅Страховку можно оформить для занятий в секциях, соревнований, сборов, выступлений и экстремального спорта. 🚗 Полис будет действовать по миру, и в России, и за границей, ровно столько, сколько вам нужно — от 1 до 365 дней. Перейти н…
🎬 видео
Быстро худеем в ляжках 🔥 Не забудь подписаться на наш ТГ-канал https://t.me/fitnes_trenirovkii #спортивные #спорт #фитнес #спортивный #тренировки #зож #здоровье #похудение #пп #питание #зарядка #упражнение #рекомендации
🎬 видео
Комплекс для красивого и подтянутого силуэта ног 💙Сбалансированные упражнения помогают укрепить мышцы, улучшить тонус и сделать ноги более стройными и гармоничными. Не забудь подписаться на наш ТГ-канал https://t.me/fitnes_trenirovkii #спортивные #спорт #фитнес #спортивный #тренировки #зож #здоровье #похудение #пп #питание #зарядка #упражнение #рекомендации
🎬 видео
Новый выгодный тариф «Первый мобильный» от Ростелекома В него включено только самое нужное: 100 ГБ, 1000 минут и 1000 SMS всего за 300 рублей в месяц. Стоимость фиксируется до конца 2027 года, а номер останется с вами навсегда. Подключайтесь онлайн с бесплатной доставкой SIM-карты. Подать заявку #реклама rt.ru О рекламодателе
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
5
Активных дней
2 из 30
Среднее в активный день
2.5
Лучшее время
Понедельник 15:00
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 15:00
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
5
Активных дней
2 из 90
Среднее в активный день
2.5
Лучшее время
Понедельник 15:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Страховые полисы для всех видов спорта в РОСГОССТ…
♥ — · 76 просм.
Страховые полисы для всех видов спорта в РОСГОССТ…
♥ — · 76 просм.
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.36
✅ стабильно
Охват от аудитории
8.7%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @fitnes_trenirovki_vk
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~212
Аудитория 1.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ»
Что такое канал «ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ»?
«ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ» — Привет! Я канал «ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ» (@fitnes_trenirovki_vk) в MAX — твой проводник в мир здорового образа жизни. Здесь ты найдешь всё: от эффективных тренировок для похудения и набора массы до советов по правильному питанию, БЖУ и нутрициологии. Мы публикуем упражнения для силы, выносливости, гибкости, шпагатов и осанки. Присоединяйся к сообществу единомышленников и сделай своё тело лучше! Подписывайся и начни менять себя уже сегодня. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 412 подписчиков.
В какой категории находится канал «ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ»?
На канал «ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ» подписаны 1 412 человек. За последние 7 дней прирост составил +58.
Когда канал «ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ» появился в каталоге?
Канал «ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 23.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.