29.05.2026 11:11
🎬 видео
Комплекс для расслабления шеи!😍 Бери на заметку! 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
Гимнастика на каждый день
Прокачай гибкость и здоровье с ежедневными упражнениями! 🧘🏼♀️ Гимнастика для всех возрастов: от разминки до сложных асан. Подходит для дома и офиса, не требует тренажёров. Начинай день с пользой — у…
43.9K
Подписчиков
+1.7K
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +34
+5.8K
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +128
+4.2%
% роста за 7 дней
В категории: +3.95%
4.7%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#6
место в категории
2.5K каналов
×45.8
к среднему по категории
среднее: 958 подп.
+5.8K
прирост за 30 дней
в категории: +128
94
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал «Гимнастика на каждый день» входит в ТОП-10 самых популярных каналов категории «Фитнес» — #6 из 2 525. Аудитория канала в 45.8 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (958 подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 1.7K подписчиков (+3.86%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 5.8K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 9 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=1)
Тренд на основе 21 точек. Аудитория растёт на 249 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -69707270433378 |
| Username | @str_body |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 43 904 |
| Прирост 7д | +1.7K (4.2%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 30.05.2026 15:11 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/str_body |
📄 О канале
Канал «Гимнастика на каждый день» — это ваш личный тренер по гибкости и здоровью. Мы публикуем короткие видео и текстовые руководства с упражнениями, которые можно выполнять в любом месте: дома, на работе или в путешествии. Контент выходит ежедневно, чтобы вы могли встроить зарядку в рутину. Формат: от простых растяжек для начинающих до комплексов на гибкость и укрепление мышц. Каждое упражнение сопровождается пояснениями по технике безопасности. Подходит для всех возрастов и уровней подготовки — от школьников до пенсионеров. Используйте теги: #гимнастика #упражнения #здоровье #гибкость #фитнес #ежедневная_тренировка. Подписывайтесь, чтобы сделать тело подвижным и энергичным каждый день!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 503 постов
Свежий пост: 10 дн. назад ~6.67 постов/сут. (30 дн.)
29.05.2026 08:11
Упражнения от болей в спине!🤩 Бери на заметку! #упражнение 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
29.05.2026 07:11
🎬 видео
😱ТЫ ДО СИХ ПОР ТАК И НЕ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЖИРА? Я тоже не знала, как похудеть, пока не нашла КРУТОЙ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» Я не поверила своим глазам, но только ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ я: ✅ ПОХУДЕЛА НА 4,5 КГ ✅ УБРАЛА ОБЪЁМЫ НА 18 СМ ✅ ПОДТЯНУЛА ЖИВОТ КУРС СТАРТУЕТ УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ БЕСПЛАТНО! Делюсь ССЫЛКОЙ на канал, где я нашла КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» 👈переходи ПО ССЫЛКЕ! https://max.ru/ХУДЕЕМ НАВСЕГДА Надеюсь ты успеешь в этот поток, мест в нём не так много НАЖИМАЙ НА КНОПОЧКУ! 👇👇👇
29.05.2026 05:20
🎬 видео
Утренняя йога🧘 Пять пробуждающих поз! #зарядка 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
28.05.2026 19:34
Расправь плечи за месяц тренировок!🤩 #йога 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
193
193
Активных дней
19 из 30
19 из 30
Среднее в активный день
10.2
10.2
Лучшее время
Пятница 22:00
Пятница 22:00
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 7
0 из 7
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Пятница 22:00
Пятница 22:00
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
503
503
Активных дней
55 из 90
55 из 90
Среднее в активный день
9.1
9.1
Лучшее время
Пятница 22:00
Пятница 22:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
Нет данных за период.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 4 543 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 11:11
1 138
Пост 2 · 29.05 08:11
1 735
Пост 3 · 29.05 07:11
2 090
Пост 4 · 29.05 05:20
2 392
Пост 5 · 28.05 19:34
2 909
Пост 6 · 28.05 18:11
2 817
Пост 7 · 28.05 17:14
2 809
Пост 8 · 28.05 16:09
2 943
Пост 9 · 28.05 15:11
3 022
Пост 10 · 28.05 14:12
3 146
Пост 11 · 28.05 13:05
3 265
Пост 12 · 28.05 11:11
3 428
Пост 13 · 28.05 10:11
3 682
Пост 14 · 28.05 05:20
4 232
Пост 15 · 27.05 19:34
4 315
Пост 16 · 27.05 18:11
4 239
Пост 17 · 27.05 17:11
4 341
Пост 18 · 27.05 15:11
4 703
Пост 19 · 27.05 12:11
4 748
Пост 20 · 27.05 11:11
4 209
Пост 21 · 27.05 09:21
4 965
Пост 22 · 27.05 08:11
5 089
Пост 23 · 27.05 07:11
4 634
Пост 24 · 27.05 05:11
5 626
Пост 25 · 26.05 19:34
5 915
Пост 26 · 26.05 18:11
5 678
Пост 27 · 26.05 17:11
4 713
Пост 28 · 26.05 16:09
5 876
Пост 29 · 26.05 15:11
6 006
Пост 30 · 26.05 14:11
4 366
Пост 31 · 26.05 13:05
6 253
Пост 32 · 26.05 11:11
6 431
Пост 33 · 26.05 10:12
3 519
Пост 34 · 26.05 05:20
7 351
Пост 35 · 25.05 19:34
7 325
Пост 36 · 25.05 18:11
7 408
Пост 37 · 25.05 17:13
4 383
Пост 38 · 25.05 16:05
7 549
Пост 39 · 25.05 15:11
7 806
Пост 40 · 25.05 14:14
4 674
🔍 Детектор накрутки
83
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.3
✅ стабильно
Охват от аудитории
7.5%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @str_body
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.