Х
@fitness_v_max

Хитрости для кухни 👩‍🍳

@fitness_v_max 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 100 дн.

Канал @fitness_v_max — это сборник лайфхаков и простых советов для дома и кухни. Здесь вы найдете мелочи, которые делают жизнь проще и приятнее каждый день: от хитростей приготовления до секретов уют…

1.6K
Подписчиков
+45
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +142
+136
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +561
+3.1%
% роста за 7 дней
В категории: +4.88%
14.9%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#1227
место в категории
3.5K каналов
×0.3
к среднему по категории
среднее: 5.6K подп.
+136
прирост за 30 дней
в категории: +561
100
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 512 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 136 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 14 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.97)
Тренд на основе 14 точек. Аудитория растёт на 5 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70319950083358
Username@fitness_v_max
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков1 565
Прирост 7д+45 (3.1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 12:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/fitness_v_max
📄 О канале
Канал «Хитрости для кухни 👩‍🍳» — это ежедневный источник вдохновения для тех, кто хочет сделать домашнюю жизнь проще и приятнее. Мы делимся проверенными лайфхаками для кухни и дома: от быстрых способов очистки посуды до хитростей приготовления идеальных блюд. В каждом посте — практичные советы, которые реально работают и экономят ваше время. Формат: короткие тексты с фото или видео, понятные даже новичкам. Канал подходит для занятых хозяек, студентов, молодых родителей и всех, кто ценит уют. Публикации выходят ежедневно, чтобы вы всегда находили что-то полезное. Используйте наши идеи, чтобы готовить с удовольствием, поддерживать порядок и радовать близких без лишних усилий. Присоединяйтесь к сообществу умных и заботливых людей!
Постов показано: 5 В архиве: 269 постов Свежий пост: 16 дн. назад ~1.9 постов/сут. (30 дн.)
Девочки, рекомендуем вам классный канал о похудении и правильном питании. Подписывайтесь скорей👇 🤩 МАДАМ ПЭПЭШКА 🤩 🥗 Лучшие ПП рецепты 🏃‍♀️ Тренировки 👉 Лайфхаки и советы 💃 Про женское здоровье В канале много интересного и полезного для здорового образа жизни и похудения. Подписывайся на самый полезный канал ➡ ️МАДАМ ПЭПЭШКА и будешь красива, стройна и счастлива 🩷
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
Постов за период
57
Активных дней
13 из 30
Среднее в активный день
4.4
Лучшее время
Четверг 09:00
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 09:00
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
Постов за период
269
Активных дней
64 из 90
Среднее в активный день
4.2
Лучшее время
Четверг 09:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

☕️ 10 хитростей с кофейной гущей 👉 Хитрости для к…
♥ — · 1 429 просм.
🍊 Как выбрать вкусный и сочный апельсин? 👉 Хитрос…
♥ — · 871 просм.
🌸Подборка женских интересных каналов на любой вку…
♥ — · 518 просм.
"Собрали для тебя уютную и интересную подборку ка…
♥ — · 502 просм.
Позитив каждый день! Добро пожаловать в наш уголо…
♥ — · 471 просм.
🌸Подобрали для вас интересные каналы, которые точ…
♥ — · 451 просм.
Дача, куда хочется вернуться снова Подписываясь н…
♥ — · 410 просм.
🌸 Летний маникюр 2026 уже в MAX! Подруга посовето…
♥ — · 329 просм.
ЧТО НА ДАЧЕ БЕСИТ БОЛЬШЕ? 🌿 Сорняки, которые раст…
♥ — · 291 просм.
А вы знали, что в MAX появился канал об уходе за …
♥ — · 283 просм.
Девочки, рекомендуем вам классный канал о похуден…
♥ — · 217 просм.
Тот самый момент, когда холодильник открываешь, а…
♥ — · 94 просм.
🍜 Сырный суп с колбасками 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 3 189 просм.
🥣 Чем полезны каши? 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 3 152 просм.
😁 Улыбнемся 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 3 142 просм.
🫓 5 белковых идей завтраков с лавашом 👉 Хитрости …
♥ — · 3 094 просм.
🍣 Суши торт 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 3 087 просм.
🍫 Шоколадный пирог к чаю 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 3 059 просм.
👩‍🍳 Когда сил нет готовить, но кормить надо 👉 Хит…
♥ — · 3 046 просм.
Девочки, я наконец это сделала 🌸 Открыла свой кан…
♥ — · 3 019 просм.
🍕 Пицца на сковороде 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 3 011 просм.
С праздником светлой Пасхи! ❤️ 👉 Хитрости для кух…
♥ — · 2 996 просм.
😂 Улыбнемся 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 2 987 просм.
🤭 Полезные секреты 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 2 844 просм.
😂 Немного юмора 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 2 835 просм.
🍗 Секрет хрустящей кожи 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 2 834 просм.
😁 Улыбнемся 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 2 813 просм.
🐟 Минтай том ям 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 2 805 просм.
🐂 Говядина по-азиатски 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 2 693 просм.
🥑 Как наглядно определить спелость авокадо? 👉 Хит…
♥ — · 2 516 просм.
🫔 Чебуреки в капустном листе 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 2 500 просм.
😍 Творожные палочки 👉 Хитрости для кухни
♥ — · 2 402 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 647 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 16:00
😋 Ленивая Ачма 👉 Хитрости для кухни
191
Пост 2 · 29.05 12:00
🫙Как без особых усилий открыть банку? 👉 Хитрости для кухни
208
Пост 3 · 29.05 11:00
Девочки, рекомендуем вам классный канал о похудении и правильном питании. Подписывайтесь скорей👇
217
Пост 4 · 29.05 09:00
😛 Идея для закуски на праздничный стол 👉 Хитрости для кухни
254
Пост 5 · 29.05 06:00
🐟 Интересная подача скумбрии 👉 Хитрости для кухни
297
Пост 6 · 28.05 15:00
😍 Секреты идеальных сырников 👉 Хитрости для кухни
382
Пост 7 · 28.05 11:00
🍗 Как легко и быстро разделить филе курицы на волокна 👉 Хитрости для кухни
413
Пост 8 · 28.05 06:03
🍇 Как легко и просто собрать урожай ягод 👉 Хитрости для кухни
445
Пост 9 · 26.05 16:38
✅ Как правильно приготовить булгур? 👉 Хитрости для кухни
571
Пост 10 · 26.05 10:21
🍋‍🟩Правильные способы нарезки фруктов 👉 Хитрости для кухни
573
Пост 11 · 26.05 06:17
🥞 Вкусные блины «3 стакана» 👉 Хитрости для кухни
590
Пост 12 · 25.05 17:11
🥚Красивая запуска на праздничный стол 👉 Хитрости для кухни
618
Пост 13 · 25.05 09:00
🍶 Хитрость для перевозки хрупкой посуды 👉 Хитрости для кухни
636
Пост 14 · 25.05 06:00
🥮 Розы из яблок и слоеного теста 👉 Хитрости для кухни
646
Пост 15 · 24.05 15:54
🤩 Крутая подача желе на праздничный стол 👉 Хитрости для кухни
681
Пост 16 · 24.05 12:06
✅ Полезная идея, чтобы удобно кушать семечки 👉 Хитрости для кухни
671
Пост 17 · 24.05 08:15
🌰 Как легко открывать фисташки 👉 Хитрости для кухни
716
Пост 18 · 23.05 14:57
😳 А что так можно было? Ловите интересный способ создания фрикаделек 👉 Хитрости для кухни
750
Пост 19 · 23.05 12:00
✅ Проверяем качество майонеза 👉 Хитрости для кухни
730
Пост 20 · 23.05 11:00
🌸Подобрали для вас интересные каналы, которые точно подарят вдохновение и хорошее настроение✨ ✨WILD
451
Пост 21 · 23.05 09:00
😍 Красивая подача завтрака для ваших родных и близких 👉Хитрости для кухни
731
Пост 22 · 23.05 06:00
🍹СМУЗИ «ЩЁТКА» 🟢1/2 пучка петрушки 🟢1/3 киви 🟢чернослив 1-2 шт 🟢1/2 огурца 🟢1/2 зелёного яблока
764
Пост 23 · 23.05 05:00
🌸 Летний маникюр 2026 уже в MAX! Подруга посоветовала канал с сезонными идеями маникюра
329
Пост 24 · 22.05 15:00
Картофель с курицей 🥘 👉 Хитрости для кухни
827
Пост 25 · 22.05 14:00
Позитив каждый день! Добро пожаловать в наш уголок позитива. У нас Вы найдете: смешные видео, забав
471
Пост 26 · 22.05 12:00
Отмываем газовые комфорки🥮 👉 Хитрости для кухни
846
Пост 27 · 22.05 11:00
А вы знали, что в MAX появился канал об уходе за кожей лица и тела? Здоровье кожи - это сборник сов
283
Пост 28 · 22.05 09:00
🍊 Как выбрать вкусный и сочный апельсин? 👉 Хитрости для кухни
871
Пост 29 · 22.05 06:00
😋 Праздничная закуска за пару минут 👉 Хитрости для кухни
928
Пост 30 · 21.05 13:38
🍢 Подача нарезки на праздничный стол 👉 Хитрости для кухни
962
Пост 31 · 21.05 11:00
Тот самый момент, когда холодильник открываешь, а мозг говорит: «Я уволен». Знаете это чувство, ко
94
Пост 32 · 21.05 06:00
😁 Лайфхак для тех, кто забыл про десертные тарелки 👉 Хитрости для кухни
1 003
Пост 33 · 21.05 05:00
"Собрали для тебя уютную и интересную подборку каналов Листай и выбирай, что откликается 👇" ———————
502
Пост 34 · 20.05 13:41
🍟 Рецепт необычных картофельных драников 👉 Хитрости для кухни
1 099
Пост 35 · 20.05 11:00
ЧТО НА ДАЧЕ БЕСИТ БОЛЬШЕ? 🌿 Сорняки, которые растут быстрее всего ⚒️ Ремонт, который “почти законче
291
Пост 36 · 20.05 09:00
🐟 Легко и быстро жарим мелкую рыбу 👉 Хитрости для кухни
1 116
Пост 37 · 20.05 06:00
😋 Вкуснейший крабовый паштет для закусок 👉 Хитрости для кухни
1 172
Пост 38 · 19.05 18:00
🫓 Как раскатывать медовые коржи тонко и быстро? 👉 Хитрости для кухни
1 174
Пост 39 · 19.05 15:00
Открываем банку без открывашки 👍 👉 Хитрости для кухни
1 179
Пост 40 · 19.05 12:02
🍊 А вы знали про этот секрет апельсина? 👉 Хитрости для кухни
1 202
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.37
✅ стабильно
Охват от аудитории
32.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @fitness_v_max
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~235
Аудитория 1.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.