🩵ПРО-программа от Лизы Прокудиной! ⠀ Комплекс Выносливость и сила представляет собой систему высокоинтенсивных интервальных тренировок, разработанную для продвинутого уровня подготовки: https://fitstars.ru/programs/endurance-and-strength ⠀ Программа построена на контрасте работы с собственным весом и силового тренинга с отягощением. ⠀ ️🩷Забирай скидку 70% на нашу подписку и не забывай, остался всего день, когда при покупке подписки мы дарим Премиум (со всеми обновлениями программ, марафонами и медитациями) на целый год: https://fitstars.ru/special-offer/tariff-forever?promo=HOTYA10MIN_MAX&utm…
До конца акции остался всего один день! ⠀ Сейчас — последний шанс забрать подписку с годом Премиума в подарок: с новыми программами (которые теперь выходят только там), марафонами и медитациями. ⠀ 🩷Забирай её со скидкой 70%: https://fitstars.ru/special-offer/tariff-forever?promo=HOTYA10MIN_MAX&utm_source=max_post&utm_medium=smm&utm_campaign=30_4_2026 ⠀ 👉Ты замечала, что на кардио ты спокойно делаешь, например, отжимания… а на силовой они вдруг становятся в 5 раз тяжелее? ⠀ Это реально так! ⠀ 🔥Во время кардио упражнения идут в более «разогретом» состоянии: выше температура мышц, активнее крово…
Про тело, секс и контрацепцию обычно либо шутят, либо смущённо помалкивают. ⠀ А нормально, спокойно и по делу — почти не объясняют. ⠀ Мы это исправили! ⠀ 🩷У нас вышел новый курс, где врач-гинеколог простым языком разбирает то, что важно знать каждой женщине: от анатомии и физиологии к близости и доверию в отношениях: https://fitstars.ru/courses/sexual-health-from-anatomy-to-trust ⠀ Без стыда и неловкости даём базу, которая поможет лучше понимать своё тело и принимать решения без тревоги и мифов. ⠀ ️⭐Забирай скидку 70% на нашу подписку: https://fitstars.ru/special-offer/tariff-forever?promo=HO…
Чем ближе роды, тем важнее мягко и бережно поддерживать тело. ⠀ В программе тебя ждут 10 тренировок по 20 минут, направленных на самые уязвимые зоны третьего триместра: https://fitstars.ru/programs/fitness-expectant-mothers-3-trimester ⠀ Противоотёчные упражнения для ног, тренировки при болях в крестце и пояснице, а также при симфизите — всё то, что особенно актуально по мере роста малыша. ⠀ Ты подготовишь мышцы таза к родам, улучшишь их эластичность и безопасно проработаешь область живота — это можно и нужно делать даже сейчас. ⠀ Подходит как тем, кто занимался до беременности, так и новичка…
🎁 Розыгрыш FitStars! Новый розыгрыш! ⠀ Подарим трём счастливицам (или счастливчикам!) сразу по два бонуса для заботы о себе: ⠀ 🎁подписку FitStars на месяц — чтобы начать тренироваться дома легко и с удовольствием 🎁и набор тканевых резинок — чтобы добавить телу тонуса, а тренировкам — огня! ⠀ Условия участия проще, чем утренняя зарядка: ⠀ 💜подпишись на наш канал ⠀ А уже 5 мая бот выберет победителей! ⠀ Желаем удачи— и пусть розыгрыш станет первым шагом к движению!🥰 🏆 Победителей: 3 📅 Окончание: 05.05.2026, 17:30 (МСК) 👇 Нажмите кнопку ниже, чтобы участвовать! Нажимая «🎯 Участвовать», вы соглаш…
