F
@fitstars

FitStars💪 домашние тренировки

@fitstars 🏋️ Фитнес RU в каталоге 58 дн.

Оформляй подписку со скидкой -70%: https://fitstars.ru/subscribe?promo=MAX_MAIN&utm_source=max_main&utm_medium=smm Фитнес платформа №1 в России. Домашние видеотренировки и курсы для женщин.

4.8K
Подписчиков
+1.3K
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +42
+2.3K
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +167
+39.1%
% роста за 7 дней
В категории: +3.98%
66.0%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#43
место в категории
989 каналов
×5.4
к среднему по категории
среднее: 886 подп.
+2.3K
прирост за 30 дней
в категории: +167
58
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«FitStars💪 домашние тренировки» занимает #43 место в категории «Фитнес» (всего 989 каналов). Аудитория канала в 5.4 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (886 подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 1.3K подписчиков (+28.1%) — это высокий темп роста для каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 2.3K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 4 мая 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.84)
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 71 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68896715298249
Username@fitstars
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков4 754
Прирост 7д+1.3K (39.1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост02.05.2026 14:35
Ссылка MAXhttps://max.ru/fitstars
📄 О канале

О чем канал

Канал @fitstars — это крупная фитнес-платформа №1 в России, посвящённая домашним видеотренировкам и курсам для женщин. Здесь собраны программы, которые помогают поддерживать форму без походов в спортзал, с акцентом на удобство и результативность. Канал активно растёт: за последние 30 дней прирост составил 1727 новых подписчиков, а общее число участников превышает 3356 человек.

Для кого полезен

Контент канала идеально подойдёт женщинам, которые хотят заниматься фитнесом дома, но не знают, с чего начать. Здесь вы найдёте готовые курсы и тренировки, адаптированные под разные уровни подготовки. Благодаря описанию канала, новички могут оформить подписку со скидкой -70% по ссылке fitstars.ru с промокодом MAX_MAIN.

Контент и стиль

FitStars предлагает структурированные видеотренировки, которые можно выполнять в любое время. Стиль канала — мотивирующий и доступный, без сложных терминов. Канал публикует курсы, направленные на укрепление здоровья и улучшение фигуры. Присоединяйтесь к растущему сообществу и начните свой фитнес-путь уже сегодня!

Постов показано: 5 В архиве: 92 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~0.83 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
🩵ПРО-программа от Лизы Прокудиной! ⠀ Комплекс Выносливость и сила представляет собой систему высокоинтенсивных интервальных тренировок, разработанную для продвинутого уровня подготовки: https://fitstars.ru/programs/endurance-and-strength ⠀ Программа построена на контрасте работы с собственным весом и силового тренинга с отягощением. ⠀ ️🩷Забирай скидку 70% на нашу подписку и не забывай, остался всего день, когда при покупке подписки мы дарим Премиум (со всеми обновлениями программ, марафонами и медитациями) на целый год: https://fitstars.ru/special-offer/tariff-forever?promo=HOTYA10MIN_MAX&utm…
🎬 видео
До конца акции остался всего один день! ⠀ Сейчас — последний шанс забрать подписку с годом Премиума в подарок: с новыми программами (которые теперь выходят только там), марафонами и медитациями. ⠀ 🩷Забирай её со скидкой 70%: https://fitstars.ru/special-offer/tariff-forever?promo=HOTYA10MIN_MAX&utm_source=max_post&utm_medium=smm&utm_campaign=30_4_2026 ⠀ 👉Ты замечала, что на кардио ты спокойно делаешь, например, отжимания… а на силовой они вдруг становятся в 5 раз тяжелее? ⠀ Это реально так! ⠀ 🔥Во время кардио упражнения идут в более «разогретом» состоянии: выше температура мышц, активнее крово…
🎬 видео
Про тело, секс и контрацепцию обычно либо шутят, либо смущённо помалкивают. ⠀ А нормально, спокойно и по делу — почти не объясняют. ⠀ Мы это исправили! ⠀ 🩷У нас вышел новый курс, где врач-гинеколог простым языком разбирает то, что важно знать каждой женщине: от анатомии и физиологии к близости и доверию в отношениях: https://fitstars.ru/courses/sexual-health-from-anatomy-to-trust ⠀ Без стыда и неловкости даём базу, которая поможет лучше понимать своё тело и принимать решения без тревоги и мифов. ⠀ ️⭐Забирай скидку 70% на нашу подписку: https://fitstars.ru/special-offer/tariff-forever?promo=HO…
🎬 видео
Чем ближе роды, тем важнее мягко и бережно поддерживать тело. ⠀ В программе тебя ждут 10 тренировок по 20 минут, направленных на самые уязвимые зоны третьего триместра: https://fitstars.ru/programs/fitness-expectant-mothers-3-trimester ⠀ Противоотёчные упражнения для ног, тренировки при болях в крестце и пояснице, а также при симфизите — всё то, что особенно актуально по мере роста малыша. ⠀ Ты подготовишь мышцы таза к родам, улучшишь их эластичность и безопасно проработаешь область живота — это можно и нужно делать даже сейчас. ⠀ Подходит как тем, кто занимался до беременности, так и новичка…
🎁 Розыгрыш FitStars! Новый розыгрыш! ⠀ Подарим трём счастливицам (или счастливчикам!) сразу по два бонуса для заботы о себе: ⠀ 🎁подписку FitStars на месяц — чтобы начать тренироваться дома легко и с удовольствием 🎁и набор тканевых резинок — чтобы добавить телу тонуса, а тренировкам — огня! ⠀ Условия участия проще, чем утренняя зарядка: ⠀ 💜подпишись на наш канал ⠀ А уже 5 мая бот выберет победителей! ⠀ Желаем удачи— и пусть розыгрыш станет первым шагом к движению!🥰 🏆 Победителей: 3 📅 Окончание: 05.05.2026, 17:30 (МСК) 👇 Нажмите кнопку ниже, чтобы участвовать! Нажимая «🎯 Участвовать», вы соглаш…
Смотреть все посты в MAX Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
Постов за период
24
Активных дней
18 из 30
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Четверг 14:00
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
Постов за период
3
Активных дней
2 из 7
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Четверг 14:00
04.02
05.02
06.02
07.02
08.02
09.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
15.02
16.02
17.02
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
Постов за период
82
Активных дней
64 из 90
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Четверг 14:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

🎁 Розыгрыш FitStars! Новый розыгрыш! ⠀ Подарим тр…
♥ — · 3 646 просм.
🎁 Розыгрыш FitStars! Первый розыгрыш в МАХе! ⠀ По…
♥ — · 12 526 просм.
Тренировки — это вроде бы про себя. Про тело, сам…
♥ — · 11 996 просм.
Сейчас хороший момент начать тренироваться! ⠀ У н…
♥ — · 6 838 просм.
⭐Тренируешься — получаешь не только результат, но…
♥ — · 6 586 просм.
У всех нас бывают ленивые дни. ⠀ Иногда лень наст…
♥ — · 5 927 просм.
🏁 КОНКУРС ЗАВЕРШЁН! 📌 Розыгрыш FitStars! Первый р…
♥ — · 5 764 просм.
🎁 Розыгрыш FitStars! Новый розыгрыш! ⠀ Подарим тр…
♥ — · 3 646 просм.
Иногда мы читаем отзывы о FitStars и думаем: «Ого…
♥ — · 17 346 просм.
Почему женщины боятся силовых (и зря)🤔 Слово «сил…
♥ — · 17 314 просм.
Есть два сценария на весну. Первый — классический…
♥ — · 17 241 просм.
«А вдруг я начну и брошу?» Не будем лукавить — эт…
♥ — · 17 203 просм.
Анжумання, прес качат, бегит... База — это всегда…
♥ — · 17 060 просм.
От лица всей нашей команды поздравляем тебя с Меж…
♥ — · 17 041 просм.
«Я не чувствую мышцы — значит, делаю неправильно?…
♥ — · 16 960 просм.
Порой кажется, что для заботы о себе нужно собрат…
♥ — · 16 694 просм.
🌷 FitStars: тренируйся и расцветай!🌷 Весна — это …
♥ — · 16 380 просм.
🌿 Ты не забыла про Лес FitStars? ⠀ В мае мы снова…
♥ — · 16 315 просм.
Между этими кадрами — не чудо✨ Евгении 49 лет. И …
♥ — · 16 161 просм.
5 минут. И такие эмоции 🔥 Мы читаем ваши коммента…
♥ — · 15 721 просм.
Как понять, что спина перегружена именно стрессом…
♥ — · 15 394 просм.
Немного вас порасспрашиваем🫶🏼  ⠀ Мы вместе с Нето…
♥ — · 15 392 просм.
Купить гантели – легко. Начать их поднимать – уже…
♥ — · 15 263 просм.
Что за новые программы появились на платформе? ⠀ …
♥ — · 15 235 просм.
«Мне казалось, что я разваливаюсь» — так Саша опи…
♥ — · 15 142 просм.
В тридевятом царстве, в тридесятом государстве, з…
♥ — · 15 124 просм.
Слышала про белый шум? А про зелёный? Эти штуки д…
♥ — · 15 094 просм.
14 февраля — отличный повод влюбиться!❤️ В себя, …
♥ — · 15 055 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 10 214 просм./пост.
Пост 1 · 30.04 16:23
🩵ПРО-программа от Лизы Прокудиной! ⠀ Комплекс Выносливость и сила представляет собой систему высокои
1 682
Пост 2 · 30.04 14:40
До конца акции остался всего один день! ⠀ Сейчас — последний шанс забрать подписку с годом Премиума
2 105
Пост 3 · 28.04 15:45
Про тело, секс и контрацепцию обычно либо шутят, либо смущённо помалкивают. ⠀ А нормально, спокойно
4 649
Пост 4 · 27.04 17:19
Чем ближе роды, тем важнее мягко и бережно поддерживать тело. ⠀ В программе тебя ждут 10 тренировок
3 599
Пост 5 · 27.04 17:13
🎁 Розыгрыш FitStars! Новый розыгрыш! ⠀ Подарим трём счастливицам (или счастливчикам!) сразу по два
3 646
Пост 6 · 26.04 13:36
Бывало такое, что включаешь тренировку, а через 2 минуты рядом уже кто-то крутится? ⠀ Ребёнок повтор
4 461
Пост 7 · 23.04 16:22
Хочешь усложнить свои тренировки? Или, может, опробовать новые? ⠀ Надеемся, у тебя есть для этого н
5 122
Пост 8 · 21.04 13:33
У всех нас бывают ленивые дни. ⠀ Иногда лень настолько сильная, что даже лень объяснять, почему лень
5 927
Пост 9 · 20.04 18:17
🏁 КОНКУРС ЗАВЕРШЁН! 📌 Розыгрыш FitStars! Первый розыгрыш в МАХе! ⠀ Подарим трём счастливицам (или
5 764
Пост 10 · 20.04 13:24
Утро задаёт тон всему дню, а утро с зарядкой меняет его полностью: https://fitstars.ru/programs/char
6 058
Пост 11 · 19.04 11:53
Сейчас хороший момент начать тренироваться! ⠀ У нас в самом разгаре апрельская акция, где тренировки
6 838
Пост 12 · 18.04 17:50
⭐Тренируешься — получаешь не только результат, но и звёзды️! ⠀ 🩷За каждую тренировку на FitStars нач
6 586
Пост 13 · 18.04 16:36
Бежим к тебе с рецептом нежных и сочных рубленных котлеток, которые отлично подойдут как к макарошка
6 828
Пост 14 · 17.04 14:36
Продолжение, которого вы ждали! Йога для свободного и сильного тела возвращается: https://fitstars.r
7 578
Пост 15 · 15.04 16:55
Пополнение ПРО-программ! ⠀ «Пластика и сила» объединяет в себе силовую функциональную нагрузку и эле
8 202
Пост 16 · 15.04 13:50
Несём хорошие новости! ⠀ ️🩷До 17 апреля на OZON тебя ждёт секретная акция — супер-скидка 33% по пром
8 467
Пост 17 · 13.04 13:27
Шесть тренировок в разных направлениях и море удовольствия от движения — встречай новую танцевальную
9 327
Пост 18 · 12.04 13:44
Самое сложное в тренировке — это не сами упражнения. ⠀ А помнить ВСЁ сразу! ⠀ «Держим осанку» «Включ
9 675
Пост 19 · 11.04 15:10
Когда сказала себе «сегодня просто лёгкая зарядка»… а случайно включила внутренний концерт 2000-х! ⠀
10 162
Пост 20 · 08.04 15:22
У меня нет времени на тренировки! ⠀ Обычно его и правда нет. Есть работа, дела, дом, люди, которые
11 316
Пост 21 · 07.04 12:15
Тренировки — это вроде бы про себя. Про тело, самочувствие, энергию. ⠀ Но у нас есть ещё одна классн
11 996
Пост 22 · 06.04 18:05
🎁 Розыгрыш FitStars! Первый розыгрыш в МАХе! ⠀ Подарим трём счастливицам (или счастливчикам!) сразу
12 526
Пост 23 · 06.04 15:38
Продолжаем наполнять раздел для старшего поколения! ⠀ Тело само знает, каким хочет быть — гибким, лё
11 760
Пост 24 · 05.04 12:33
Кто ждал скидки на OZON, чтобы обновить инвентарь или вывести его на принципиально новый уровень? ⠀
12 453
Пост 25 · 04.04 17:00
Отжимания — больная тема? ⠀ И самое обидное — вроде стараешься, но прогресса нет. Потому что просто
12 594
Пост 26 · 03.04 15:47
О фазах цикла и о том, как варьировать тренировки в зависимости от того, «какая ты сегодня женщина»💃
13 235
Пост 27 · 02.04 14:29
Если пресс не включается, а ягодицы «где-то там сами по себе» — ты не одна. ⠀ Дело чаще всего вовсе
13 627
Пост 28 · 01.04 12:45
Апрель в движении с FitStars! ⠀ Апрель — отличный повод начать двигаться и получить за это классные
14 017
Пост 29 · 31.03 18:20
Осталось буквально несколько часов🔥⠀ И это не фигура речи — сегодня заканчивается акция и последний
14 344
Пост 30 · 31.03 16:50
«Хочу превратить жир в мышцы» — звучит красиво, жаль, что это так не работает. ⠀ Жир и мышцы — это р
13 920
Пост 31 · 31.03 14:11
«Подумаю потом» больше не работает! ⠀ Акция с подарочками (стоимость которых покрывает половину стои
13 914
Пост 32 · 30.03 14:43
Новые треки, новые ритмы, новые стили — продолжение зажигательной программы уже здесь: https://fitst
14 161
Пост 33 · 30.03 14:02
Если ты откладывала — вот тот самый момент, когда уже не стоит! ⠀ Сегодня 30 марта. То есть акция с
14 194
Пост 34 · 28.03 13:48
«Если ешь жиры — будешь жирной.» ⠀ Если ешь углеводы — углеводистой... А поколение, жевавшее гудрон
14 838
Пост 35 · 27.03 14:37
Ещё немного хороших новостей! ⠀ ⭐До 28 марта на OZON тебя ждёт секретная акция — супер-скидка 33% по
14 940
Пост 36 · 27.03 11:54
У нас просили продолжение, и мы его сделали! ⠀ ⭐Вторая часть программы "Здоровые стопы" стала ещё л
14 970
Пост 37 · 26.03 14:52
Что за новые программы появились на платформе? ⠀ Какой-то непривычный фон, а главное: почему так мал
15 235
Пост 38 · 26.03 14:49
Немного вас порасспрашиваем🫶🏼  ⠀ Мы вместе с Нетологией и сервисом психотерапии Ясно делаем исследов
15 392
Пост 39 · 24.03 14:00
Бежим к тебе с кусочком съёмок Олиной программы😉⠀ Мы знаем, что зарядок много не бывает! ⠀ Ведь, чем
16 121
Пост 40 · 23.03 15:55
🌿 Ты не забыла про Лес FitStars? ⠀ В мае мы снова едем сажать деревья! Акция запланирована на 10 ма
16 315
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.4
✅ стабильно
Охват от аудитории
134.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @fitstars
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~713
Аудитория 4.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Гармония тела
Гармония тела
@id524806145189_biz
36.4K
Фигура без перекура
Фигура без перекура
@figura_na_max
25.2K
Многодетная жизнь
Многодетная жизнь
@vziknika
24.5K
Гнусь и тянусь
Гнусь и тянусь
@maxpsihologiya
23.4K
Лусине Кочарян
Лусине Кочарян
@lusin_moon2
21.7K
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
@club222032706
19.7K
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.