09.07.2026 17:20
Канал «Что-то личное» приглашают на новый онлайн-практикум «Как перестать бороться с тревогой и начать её слышать» 💖 В
Канал «Что-то личное» приглашают на новый онлайн-практикум «Как перестать бороться с тревогой и начать её слышать» 💖
В наше время фоновая тревога стала чуть ли не нормой. По просьбе читателей канала «Что-то личное» практикующий психолог Глеб Ткаченко подготовил поддерживающий онлайн-практикум для тех, кто:
▪чувствует, что постоянная тревога мешает жить,
▪потерял контакт с собой и не понимает, чего на самом деле хочет,
▪живёт с внутренним напряжением, которое некуда деть,
▪устал от самокритики и жёстких внутренних запретов,
▪хочет лучше понимать свои чувства и научиться бережно относиться к себе.
🤩 Глеб Ткаченко — постоянный автор ответов на вопросы читателей. Ответы Глеба настолько точны, что всегда собирают много благодарной обратной связи не только от тех, кто писал вопросы, но и от тех, что прочел их и в чем-то узнал себя.
☀️ Практикуем построен на глубоком самоисследовании в русле христианского мировоззрения.
Вас ждут:
▪ 3 смысловых блока,
▪ 9 глубоких письменных упражнений,
▪ 6 практических заданий для снижения уровня тревоги,
▪ 3 прямых эфира с автором курса,
▪ рабочие тетради и трафареты к каждому блоку,
▪ доступ к материалам навсегда
Благодаря бережной поддержке и глубоким упражнениям вы научитесь понимать истинные причины своей тревоги, восстановите контакт с собой, снизите внутреннее напряжение и почувствуете больше устойчивости и спокойствия 🙏
Онлайн-практикум пройдет 13 июля — 2 августа.
Формат: закрытые группы в Telegram и ВКонтакте — вы сможете выбрать удобную для себя платформу.
➡ УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
В наше время фоновая тревога стала чуть ли не нормой. По просьбе читателей канала «Что-то личное» практикующий психолог Глеб Ткаченко подготовил поддерживающий онлайн-практикум для тех, кто:
▪чувствует, что постоянная тревога мешает жить,
▪потерял контакт с собой и не понимает, чего на самом деле хочет,
▪живёт с внутренним напряжением, которое некуда деть,
▪устал от самокритики и жёстких внутренних запретов,
▪хочет лучше понимать свои чувства и научиться бережно относиться к себе.
🤩 Глеб Ткаченко — постоянный автор ответов на вопросы читателей. Ответы Глеба настолько точны, что всегда собирают много благодарной обратной связи не только от тех, кто писал вопросы, но и от тех, что прочел их и в чем-то узнал себя.
☀️ Практикуем построен на глубоком самоисследовании в русле христианского мировоззрения.
Вас ждут:
▪ 3 смысловых блока,
▪ 9 глубоких письменных упражнений,
▪ 6 практических заданий для снижения уровня тревоги,
▪ 3 прямых эфира с автором курса,
▪ рабочие тетради и трафареты к каждому блоку,
▪ доступ к материалам навсегда
Благодаря бережной поддержке и глубоким упражнениям вы научитесь понимать истинные причины своей тревоги, восстановите контакт с собой, снизите внутреннее напряжение и почувствуете больше устойчивости и спокойствия 🙏
Онлайн-практикум пройдет 13 июля — 2 августа.
Формат: закрытые группы в Telegram и ВКонтакте — вы сможете выбрать удобную для себя платформу.
➡ УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ