Р
@food_pugovka

Рецепты | Гузель Пудовкина

@food_pugovka 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 216 дн.

Канал @food_pugovka — это личная кухня Гузель Пудовкиной. Здесь только те рецепты, которые она сама готовит и рекомендует: от азиатских салатов до домашних лайфхаков. Подписывайтесь, чтобы готовить с…

1.5K
Подписчиков
+28
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +30
+14
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +418
+1.9%
% роста за 7 дней
В категории: +6.13%
92.7%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#1345
место в категории
3.9K каналов
×0.2
к среднему по категории
среднее: 7.1K подп.
+14
прирост за 30 дней
в категории: +418
216
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 883 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 14 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 8 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Рецепты | Гузель Пудовкина» — это личная кулинарная площадка, где автор делится проверенными рецептами и практическими советами. Контент включает пошаговые рецепты (например, азиатский салат, закуска из баклажанов, маринады для курицы), обзоры кухонной техники (вакууматор, мультиприбор 12 в 1) и лайфхаки по дому, такие как устранение запаха жареной рыбы с помощью кофе и лимона. Канал выделяется тем, что автор лично готовит каждое блюдо и рекомендует только то, что проверила на себе, а также добавляет тёплые личные заметки и поздравления с праздниками, создавая уютную атмосферу.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ищет надёжные рецепты для повседневного и праздничного меню, а также интересуется современной кухонной техникой и хочет упростить процесс готовки с помощью проверенных лайфхаков.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические рецепты с точными пропорциями и советы по выбору кухонных помощников, что экономит время и помогает разнообразить рацион. Регулярные публикации, хоть и не ежедневные, поддерживают интерес и дают новые идеи для готовки.

📋 Информация о канале

ID канала-68430842205584
Username@food_pugovka
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков1 544
Прирост 7д+28 (1.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.06.2026 07:21
Ссылка MAXhttps://max.ru/food_pugovka

📄 О канале

О чём этот каналКулинарный канал Рецепты | Гузель Пудовкина ведёт обычная хозяйка, для которой готовка давно стала не рутиной, а способом заботиться о близких. Гузель не гонится за ресторанной подачей — её рецепты рассчитаны на домашнюю кухню, доступные продукты и реальное время.В сообществе @food_pugovka собрано то, что автор проверила на собственной плите. Никаких сложных техник и редких ингредиентов: только понятные шаги и предсказуемый результат.Канал существует в каталоге MAX с 6 марта 2026 года и уже занял своё место среди кулинарных блогов — #1338 из 3864 в категории «Кулинария».Что публикуетсяОснову контента составляют рецепты повседневных блюд. В ленте встречаются салаты, горячее, выпечка и заготовки. Например, азиатский салат с огурцом, морковью и пекинской капустой — простой вариант для ужина или дополнения к столу.Отдельное направление — кухонные помощники и бытовые находки. Гузель рассказывает о приборах, которые экономят место и время, и делится личными впечатлениями от использования. Так, в одном из постов она показала кухонный комбайн Felfri 12 в 1, который заменяет несколько устройств сразу.Иногда в канале появляются неожиданные лайфхаки. Например, способ убрать запах жареной рыбы или лука с помощью кофе, лимона и обычной плиты — тёплый домашний метод, подсмотренный в Италии.Есть и поздравительные посты к праздникам — Дню России, Дню защиты детей. Это делает ленту живой и человечной, а не просто сборником инструкций.Аудитория и активностьНа момент составления описания в канале 1 544 подписчика. За последние 7 дней прибавилось +28 человек, за 30 дней — +14. Это говорит о стабильном, пусть и неспешном росте: люди приходят по рекомендациям и остаются ради конкретных рецептов.Публикации выходят не по строгому графику. В неделю может не быть ни одного поста, а может выйти сразу несколько — всё зависит от того, чем Гузель хочет поделиться. Такой формат ближе к личному блогу, чем к контент-конвейеру.Аудитория канала — в основном женщины, которые готовят для семьи и ищут проверенные идеи без лишней теории. Многие остаются ради спокойного тона и отсутствия навязчивой рекламы.Почему стоит подписатьсяЕсли вам надоели кулинарные каналы, где всё сводится к «возьмите 20 ингредиентов и три часа времени», Рецепты | Гузель Пудовкина станет приятным исключением. Здесь рецепты даются так, как их рассказывает подруга: коротко, по делу и с личными пометками.Подписчики получают не только блюда, но и бытовые решения. Кухонная техника, ароматы в доме, организация пространства — всё то, что делает готовку легче. А ещё — ощущение, что на другом конце экрана реальный человек, а не безликий редактор.Канал подойдёт тем, кто ценит домашнюю еду и хочет разнообразить меню без стресса. Заходите в @food_pugovka, чтобы сохранить пару рецептов на неделю.История и фактыГузель Пудовкина создала канал из любви к кулинарии. В описании она прямо говорит: любовь к готовке стала мотиватором для создания сообщества. Это не проект ради монетизации, а личная площадка для обмена опытом.Девиз канала — «Человек живет счастливо, когда его животик накормлен». Простая философия, которая объясняет и подбор рецептов, и тёплую интонацию постов.Среди публикаций есть как чисто кулинарные, так и обзоры товаров с маркетплейсов. Гузель указывает артикулы для Wildberries и Ozon, если считает вещь действительно полезной. Это помогает подписчикам быстро находить описанные приборы.Канал продолжает расти и остаётся местом, где можно подсмотреть идею для ужина или найти небанальный совет для дома.
Постов показано: 5 В архиве: 108 постов Свежий пост: 84 дн. назад
🎬 видео
Отличный мист на лето! Он подходит не только для волос, но и для тела!! А еще я его наношу на одежду и постельное белье! При всем при этом расход не большой! Достаточно пары пшиков! Теперь без него никуда не выхожу! Купить мист на WB Купить мист на OZON
🎬 видео
Мой кухонный помощник от Felfri 12 в 1 - один прибор для всех задач на кухне! Заменяет сразу несколько кухонных приборов - экономит место время и деньги Озон 3524515268 ВБ #WW479678 Азиатский салат! Огурцы - 2 шт Морковь - 1-2 шт Пекинская капуста - 1/2 кочана Зелёный лук, кунжут Соевый соус - 3 ст.л Рисовый уксус - 1,5 ст.л Соус кимчи - 1-2 ст.л Кунжутное масло - 1 ст.л
С днем защиты детей! С днем самого дорогого, что есть у каждого родителя. Пусть у наших детей будет счастливое детство. Пусть каждый ребенок растет в любви и мире💕
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
Постов за период
1
Активных дней
1 из 90
Среднее в активный день
1
Лучшее время
—

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Лучший рецепт бисквита для рулетов! Яйца (комнатн…
♥ — · 9 734 просм.→
Чем смазывать выпечку? Для блеска: * Яичный желто…
♥ — · 9 320 просм.→
Тонкие блины на минеральной воде со сметаной! - 1…
♥ — · 9 026 просм.→
Горячее блюдо на праздничный стол! Баклажаны с ку…
♥ — · 8 827 просм.→
Совсем скоро мы все начнем объедаться блинами) Эт…
♥ — · 8 036 просм.→
Ничего взбивать не надо! Просто смешали и выпекае…
♥ — · 7 763 просм.→
Шпаргалка по специям✅
♥ — · 7 629 просм.→
5 рабочих способов засолить рыбу без ошибки!
♥ — · 7 554 просм.→
Какая часть подходит для буженины? - Выбирайте св…
♥ — · 7 462 просм.→
Сохраняйте☘️
♥ — · 7 323 просм.→
—
♥ — · 7 312 просм.→
Острая морковь по корейски!
♥ — · 7 237 просм.→
Маринад не греем, просто хорошо растворяем в воде.
♥ — · 7 159 просм.→
Соблюдая простые правила, безе всегда будет идеал…
♥ — · 6 942 просм.→
С праздником, дорогие🫶
♥ — · 6 737 просм.→
Решила поделиться с вами подборкой маринадов, не …
♥ — · 6 274 просм.→
6 самых вкусных кексов Лимонный творожный кекс Ра…
♥ — · 5 773 просм.→
Шашлык - это не только мясо, но и маринад. Именно…
♥ — · 5 043 просм.→
Крылья на мангале, это как семечки 🔥 улетают в пе…
♥ — · 4 779 просм.→
Шоколадный бисквит Яйца взбить с сахаром 8-10 мин…
♥ — · 4 046 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 4 331 просм./пост.
Пост 1 · 16.07 12:21
Отличный мист на лето! Он подходит не только для волос, но и для тела!! А еще я его наношу на одежд
666
Пост 2 · 22.06 11:33
Мой кухонный помощник от Felfri 12 в 1 - один прибор для всех задач на кухне! Заменяет сразу нескол
1 513
Пост 3 · 12.06 06:11
С праздником друзья! С Днем нашей великой страны🇷🇺
1 401
Пост 4 · 10.06 10:11
Без текста
1 531
Пост 5 · 01.06 06:11
С днем защиты детей! С днем самого дорогого, что есть у каждого родителя. Пусть у наших детей будет
2 049
Пост 6 · 01.06 05:41
Без текста
1 588
Пост 7 · 26.05 09:13
Закуска на мангале
2 009
Пост 8 · 17.05 10:24
🍗 6 идеальных маринадов для курицы: сохраняем🔥 1. Острый мёд: 💛мёд 1 ст.л. 💛соус чили 1 ст.л. 💛соев
1 834
Пост 9 · 17.05 07:04
Запах жареной рыбы, лука или ужина на всю квартиру знаком каждому. Но вместо проветриваний на мороз
1 631
Пост 10 · 15.05 12:27
Мой незаменимый помощник на кухне вакууматор Felfri Подходит для любых продуктов Имеет встроенный р
1 805
Пост 11 · 10.05 15:32
Сковорода это не просто посуда от неё зависит и вкус и сам процесс готовки. часто ориентируются на
2 101
Пост 12 · 02.05 06:04
Чесночный йогуртовый 4 ст. л. густого йогурта 1 зубчик чеснока соль перец немного укропа Смешай всё
2 497
Пост 13 · 10.04 15:57
КЛАССИЧЕСКАЯ ТВОРОЖНАЯ ПАСХА Приготовление Творог протри через сито или пробей блендером до кремово
3 144
Пост 14 · 07.04 06:05
Вкуснейшая закуска из баклажан СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: • 0,8-1 кг баклажанов • 1 красный сладкий перец
3 222
Пост 15 · 04.04 10:16
Сохраняйте, скоро пригодится!
3 476
Пост 16 · 01.04 05:44
Пуховые Пасхальные Крестовые Булочки! Очень вкусные и воздушные! Думаю, никто не откажется от таких
4 044
Пост 17 · 31.03 18:09
Кулич в форме кекса! Праздничная подача! Опара: 1. 125 мл молока 2. 1 ст.л. сахара 3. 1 ст.л.
3 380
Пост 18 · 31.03 05:09
Глазурь на желатине Ингредиенты на 3 средних кулича: Сахарная пудра - 100 г. (или сахар) Вода - 2 ст
3 582
Пост 19 · 29.03 05:32
БЕЗ ЗАМЕСА РУКАМИ! Мой ЛЮБИМЫЙ рецепт Пасхального Кулича на жидком тесте! Идеальный кулич! Влажные
3 997
Пост 20 · 28.03 06:14
Шоколадный бисквит Яйца взбить с сахаром 8-10 минут до пышной массы Смешать муку, крахмал и какао
4 046
Пост 21 · 26.03 10:49
Прощай клининг! Делюсь своей находкой года - моющим пылесосом от фирмы FELFRI который работает круч
4 327
Пост 22 · 25.03 17:25
Рецепт на скорую руку! Творожные куличи без дрожжей! - 160 г сливочного масла - 4 яйца С1 - 280
4 405
Пост 23 · 23.03 15:23
Крылья на мангале, это как семечки 🔥 улетают в первую очередь. В преддверии шашлычного сезона собрал
4 779
Пост 24 · 22.03 11:00
Шашлык - это не только мясо, но и маринад. Именно он задаёт вкус, аромат и сочность. Иногда даже сам
5 043
Пост 25 · 20.03 05:43
Друзья, рекомендация лично от меня! Я не пользуюсь клинингом, предпочитаю сама наводить порядок в до
5 288
Пост 26 · 18.03 15:57
Тертый пирог с джемом! Ингредиенты: - 350 грамм муки - 5 грамм соли - 10 грамм разрыхлителя - 200 г
5 509
Пост 27 · 15.03 11:11
Блюдо 2 в 1! Капуста тушенная с тефтелями! Ингредиенты: Тефтели: 1 кг фарша 50 гр овсяных хлопьев 1
5 769
Пост 28 · 14.03 13:37
6 самых вкусных кексов Лимонный творожный кекс Разогрей духовку до 180°С. В миске смешай творог, яй
5 773
Пост 29 · 12.03 18:05
На видео двойная порция ингредиентов! Сочники со вкусом детства! - 300-310 г муки - 1/2 ч.л. соды (
6 116
Пост 30 · 11.03 08:23
Решила поделиться с вами подборкой маринадов, не пугайтесь) там вы встретите возможно новые для вас
6 274
Пост 31 · 09.03 18:35
Хворост на кефире! Кефир - 110 гр Желток - 3 шт Соль - 2 гр Сахар - 50 гр Менделеевская вода - 2 ст
6 549
Пост 32 · 08.03 06:04
С праздником, дорогие🫶
6 737
Пост 33 · 07.03 15:19
Соблюдая простые правила, безе всегда будет идеальным!
6 942
Пост 34 · 28.02 19:40
Острая морковь по корейски!
7 237
Пост 35 · 28.02 16:04
Печенье на сухом киселе! Ингредиенты: - 130 грамм сливочного масла - 2 яйца - 300 грамм муки - 10 г
7 039
Пост 36 · 28.02 07:40
СЫРНИКИ как в ресторане! - творог 5% 600 грамм - 2 желтка - 30 грамм сахара - 50 грамм муки - ванил
6 926
Пост 37 · 27.02 11:15
Молочные коржики из детства! Ингредиенты: - 100 грамм маргарина - щепотка соли - 200 грамм сахара
7 055
Пост 38 · 26.02 14:06
Маринад не греем, просто хорошо растворяем в воде.
7 159
Пост 39 · 23.02 18:51
5 рабочих способов засолить рыбу без ошибки!
7 554
Пост 40 · 23.02 06:05
Белорусские драники без яиц и муки. Рецепт классический, постный! Ингредиенты: • картофель – 6 шт.
7 234
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.41
✅ стабильно
Охват от аудитории
160.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @food_pugovka

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~232
Аудитория 1.5K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Рецепты | Гузель Пудовкина»
Что такое канал «Рецепты | Гузель Пудовкина»?
«Рецепты | Гузель Пудовкина» — Канал @food_pugovka — это личная кухня Гузель Пудовкиной. Здесь только те рецепты, которые она сама готовит и рекомендует: от азиатских салатов до домашних лайфхаков. Подписывайтесь, чтобы готовить с удовольствием и без лишних хлопот. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 544 подписчиков.
В какой категории находится канал «Рецепты | Гузель Пудовкина»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Рецепты | Гузель Пудовкина»?
На канал «Рецепты | Гузель Пудовкина» подписаны 1 544 человек. За последние 7 дней прирост составил +28.
Когда канал «Рецепты | Гузель Пудовкина» появился в каталоге?
Канал «Рецепты | Гузель Пудовкина» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.