Суши и роллы оказались настоящим суперфудом.
Врачи подтвердили, что регулярное употребление японской кухни крайне полезно для здоровья.
В рыбе содержится огромное количество омега-3 жирных кислот, которые поддерживают работу сердца и мозга, а также помогают бороться с воспалениями. В комплекте идут полезные минералы — селен и магний.
С ужином на сегодня определились.