Все под контролем, кроме собственного счастья Вы все успеваете, следите за расписанием, а внутри все равно пустота и раздражение.
Вы все успеваете, следите за расписанием, а внутри все равно пустота и раздражение. Дело не в нагрузке.
Когда мама не умеет вовремя останавливаться, она ищет опоры снаружи:
- на ребенка, который «должен» ценить ее жертвы;
- на партнера, который «обязан» сам догадаться об усталости;
- на порядок, который не дает контроля над жизнью.
Тайм-менеджмент не поможет, пока внутри нет устойчивости, навыка проживать эмоции, просить о помощи без вины и ценить себя отдельно от списка задач.
Нас этому никто не учил. Но этому учат на курсе «Нематематика жизни». 4 модуля: самоценность, эмоции, коммуникация и отношения.
Не уверены, что курс подойдет? Пройдите бесплатный тест – узнайте, какой навык сейчас важнее всего тренировать, и получите конкретную технику под вашу ситуацию.
Узнать больше
#реклама 16+
nowkids.ru
О рекламодателе