21.08.2026 10:41
Напомню вам, чем отличается страдание от проживания Например, вы страдаете от того, что вас кто-то значимый не принял
Напомню вам, чем отличается страдание от проживания
Например, вы страдаете от того, что вас кто-то значимый не принял или вы с чем-то не справляетесь.
Вы страдаете в том случае, если идете по старому травматичному сценарию. То есть вы переживаете горе ребенка, которым вы были когда-то, которого не замечают родители, или же требуют от вас больше, чем вы можете.
В этом же сценарии прописано, что вы должны меняться, чтобы вас приняли, или вам нужно хотя бы повлиять на других - манипуляциями или контролем, чтобы они изменились по отношению к вам.
Эти попытки чаще всего не приносят результата, либо приносят временный результат, который все равно рассыпается в хлам, рано или поздно.
Рано или поздно вы снова чувствуете бессилие, отчаяние и гнев.
А все потому что не проживаете, а пытаетесь совершенствовать старые программы, которые очевидно ни к чему не привели.
Проживание связано с тем, что вы замечаете (выходите в Наблюдателя) - что вы чувствуете в результате непринятия вас другими людьми или же в результате того, что вы сами не принимаете себя.
Вы не уходите в страдание, или, даже если уходите, замечаете свои чувства.
Позвольте себе в них побыть, признайте свое бессилие поменять себя или мир.
Останьтесь тем, кто вы есть, и поверьте, что этого уже достаточно. Даже если другие люди не замечают ваших усилий или же вы сами раньше не замечали.
Проживание - это готовность не убегать, быть в моменте, признавая, что вы именно такой, и этого достаточно.
После подлинного проживания вас отпускает, вы перестаете хвататься за контроль как за соломинку, на манипуляции уже не хочется тратить усилий, приходят новые идеи, как выйти из проблематичной ситуации.
Вероника Хлебова
Например, вы страдаете от того, что вас кто-то значимый не принял или вы с чем-то не справляетесь.
Вы страдаете в том случае, если идете по старому травматичному сценарию. То есть вы переживаете горе ребенка, которым вы были когда-то, которого не замечают родители, или же требуют от вас больше, чем вы можете.
В этом же сценарии прописано, что вы должны меняться, чтобы вас приняли, или вам нужно хотя бы повлиять на других - манипуляциями или контролем, чтобы они изменились по отношению к вам.
Эти попытки чаще всего не приносят результата, либо приносят временный результат, который все равно рассыпается в хлам, рано или поздно.
Рано или поздно вы снова чувствуете бессилие, отчаяние и гнев.
А все потому что не проживаете, а пытаетесь совершенствовать старые программы, которые очевидно ни к чему не привели.
Проживание связано с тем, что вы замечаете (выходите в Наблюдателя) - что вы чувствуете в результате непринятия вас другими людьми или же в результате того, что вы сами не принимаете себя.
Вы не уходите в страдание, или, даже если уходите, замечаете свои чувства.
Позвольте себе в них побыть, признайте свое бессилие поменять себя или мир.
Останьтесь тем, кто вы есть, и поверьте, что этого уже достаточно. Даже если другие люди не замечают ваших усилий или же вы сами раньше не замечали.
Проживание - это готовность не убегать, быть в моменте, признавая, что вы именно такой, и этого достаточно.
После подлинного проживания вас отпускает, вы перестаете хвататься за контроль как за соломинку, на манипуляции уже не хочется тратить усилий, приходят новые идеи, как выйти из проблематичной ситуации.
Вероника Хлебова