Д
@girlsonsport

Девочки на спорте

@girlsonsport 🏋️ Фитнес RU в каталоге 81 дн.

Привет! Мы — «Девочки на спорте» (@girlsonsport). Здесь честно о фитнесе: эффективные тренировки, советы по питанию, реальные достижения и неудачи. Без глянца и с юмором. Если хочешь прокачаться и по…

2K
Подписчиков
+94
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +15
+125
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +78
+4.9%
% роста за 7 дней
В категории: +8.67%
8.4%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#252
место в категории
2.8K каналов
×1.6
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
+125
прирост за 30 дней
в категории: +78
81
дней в каталоге
с 17.06.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 767 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 125 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 17.06.2026. Данные обновлены: 7 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Девочки на спорте» — это женский фитнес-проект, который сочетает полезные тренировочные советы с юмором и самоиронией. В ленте публикуются упражнения для разных групп мышц, разборы техник и ошибок, а также шуточные видео и спортивные фейлы. Канал выделяется тем, что показывает спорт без глянца, с реальными эмоциями и поддерживающей атмосферой.

Контент разнообразен: от коротких тренировок для ягодиц и пресса до советов по питанию и мотивационных постов. Встречаются и рекламные интеграции, но основная масса — практические рекомендации и вдохновляющие примеры. Канал будет полезен тем, кто хочет заниматься дома и ценит живой, неидеальный подход к фитнесу.

👤 Кому подойдёт
Канал подойдёт девушкам, которые начинают заниматься фитнесом или ищут новые упражнения для домашних тренировок, а также тем, кто хочет поддерживать мотивацию в компании с юмором и без осуждения.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические комплексы упражнений, советы по питанию и порцию мотивации, а также возможность посмеяться над спортивными неудачами. Контент публикуется регулярно, что помогает поддерживать интерес к тренировкам.

📋 Информация о канале

ID канала-72768816825080
Username@girlsonsport
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков2 033
Прирост 7д+94 (4.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с17.06.2026
Последний пост05.07.2026 15:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/girlsonsport

📄 О канале

Чем занимается канал«Девочки на спорте» — это пространство, где женский фитнес показан без прикрас. Авторы канала публикуют тренировочные комплексы, разборы упражнений и рекомендации по питанию, адаптированные под реальные возможности и цели. Здесь нет недостижимых стандартов — только понятные шаги, которые можно внедрить в свою жизнь уже сегодня.Особое внимание уделяется технике выполнения упражнений. Например, в одной из публикаций подробно разбирается работа на бицепс до предела, а в другой — рекомендация выполнять медленные повторения для мышц низа. Такие советы помогают избежать травм и повысить эффективность занятий.Какой контент публикуетсяКонтент канала условно делится на несколько блоков. Первый — обучающие материалы: комплексы упражнений, советы по питанию, разбор распространённых ошибок. Второй — мотивационные посты о достижениях и прогрессе. Третий — юмористические видео, фейлы и забавные ситуации из жизни спортивных девушек, которые поднимают настроение и напоминают: не всё всегда получается идеально.Также в ленте появляются партнёрские материалы, например, о спортивном страховании от РОСГОССТРАХ со скидкой по промокоду. Это делает канал полезным не только в плане тренировок, но и в организационных вопросах, связанных со спортом.Аудитория и подписчикиКанал активно растёт: за последние 7 дней прирост составил 94 подписчика, а за месяц — 125. Сейчас на канале уже более 2 000 человек, и это число постоянно увеличивается. Аудитория — девушки, которые хотят заниматься спортом, но не любят скучных лекций и недостижимых идеалов. Здесь ценят честность, юмор и практическую пользу.В каталоге MAX канал занимает 253-е место из 2763 в категории «Фитнес», что говорит о его востребованности и качестве контента. Средняя позиция по категории — 1272, так что «Девочки на спорте» заметно опережают многих конкурентов.Почему стоит подписатьсяЕсли вы ищете канал, где можно получить реальные советы по тренировкам и питанию, не погружаясь в сложную терминологию, — это отличный выбор. Здесь публикуют материалы, которые легко применять на практике: от техники выполнения упражнений до списков продуктов при гипертонии. При этом подача остаётся лёгкой и с юмором, что помогает сохранять мотивацию.Подписавшись на «Девочки на спорте», вы попадёте в дружелюбное сообщество, где поддерживают, вдохновляют и не дают скучать. Присоединяйтесь — возможно, именно этот канал станет вашим первым шагом к регулярным тренировкам и здоровому образу жизни. Всё начинается с малого: подписка, первое упражнение, первая победа.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 17 июня 2026 года и с тех пор уверенно развивается. Несмотря на то, что публикации выходят не слишком часто (по статистике — 0 постов в неделю, хотя в ленте видны свежие записи), контент остаётся качественным и востребованным. Возможно, это связано с тем, что авторы делают ставку на глубину, а не на количество.У канала есть несколько смежных проектов, например, «ДА КАК ТАК-ТО?!» — с редкими и зрелищными видео, и «ИСТОРИКА» — о занимательных исторических фактах. Это позволяет расширять аудиторию и привлекать новых подписчиков, которые остаются и на основном канале.
Постов показано: 5 В архиве: 500 постов Свежий пост: 8 ч. назад ~4.47 постов/сут. (30 дн.)
Есть свой бизнес? Зарабатывайте больше вместе с Ozon! Откройте пункт выдачи заказов Ozon в своем помещении и получайте дополнительный доход. Достаточно сделать косметический ремонт и начать выдавать заказы. Открыться можно всего за 14 дней. ⚡Ozon платит поддержку до 5 280 000 ₽ в первые 12 месяцев. Бесплатная вывеска, брендированные материалы и подробная инструкция по открытию пункта — всё включено. Регистрируйтесь и выбирайте помещение на сайте или в приложении «Пункт Ozon»! Подать заявку #реклама 16+ pvz.ozon.ru О рекламодателе
🎬 видео
Упражнения с отягощениями + великолепная растяжка = эффектное видео! Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео, неоднозначные ситуации и странные поступки! "ИСТОРИКА" - занимательная история и календарь событий! Есть повод! "ГОДНО!" - кладезь полезной информации на все случаи жизни! Пожалуйста оставьте ваш комментарий и любую реакцию ниже!👇 Большое спасибо!
🎬 видео
Ловит волны, и весьма зрелищно... Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео, неоднозначные ситуации и странные поступки! "ИСТОРИКА" - занимательная история и календарь событий! Есть повод! "ГОДНО!" - кладезь полезной информации на все случаи жизни! Пожалуйста оставьте ваш комментарий и любую реакцию ниже!👇 Большое спасибо!
🎬 видео
Да уйди уже... Не мешай! Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео, неоднозначные ситуации и странные поступки! "ИСТОРИКА" - занимательная история и календарь событий! Есть повод! "ГОДНО!" - кладезь полезной информации на все случаи жизни! Пожалуйста оставьте ваш комментарий и любую реакцию ниже!👇 Большое спасибо!
🎬 видео
3 упражнения для здоровых коленей Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео, неоднозначные ситуации и странные поступки! "ИСТОРИКА" - занимательная история и календарь событий! Есть повод! "ГОДНО!" - кладезь полезной информации на все случаи жизни! Пожалуйста оставьте ваш комментарий и любую реакцию ниже!👇 Большое спасибо!
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
Постов за период
129
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
4.3
Лучшее время
Четверг 12:00
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
Постов за период
29
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
4.1
Лучшее время
Четверг 12:00
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
Постов за период
421
Активных дней
90 из 90
Среднее в активный день
4.7
Лучшее время
Четверг 12:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

11 июня 1988 года в Ленинграде советская легкоатл…
♥ — · 337 просм.
«Вышивка Сибири». 16 лет производства в Новосибир…
♥ — · 231 просм.
Если ребёнка уже сложно удивить подарками, то вот…
♥ — · 219 просм.
Розыгрыш 15 пар обуви среди подписчиков kari Встр…
♥ — · 181 просм.
Что делать, если диеты больше не работают? Знаком…
♥ — · 78 просм.
Есть свой бизнес? Зарабатывайте больше вместе с O…
♥ — · 70 просм.
Новая афера: злоумышленники представляются обеспо…
♥ — · 517 просм.
9 правил здорового похудения, которые помогут вам…
♥ — · 492 просм.
⚠️Роспотребнадзор направил обращение в Ассоциацию…
♥ — · 413 просм.
11 июня 1988 года в Ленинграде советская легкоатл…
♥ — · 337 просм.
«Вышивка Сибири». 16 лет производства в Новосибир…
♥ — · 231 просм.
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка…
♥ — · 224 просм.
Если ребёнка уже сложно удивить подарками, то вот…
♥ — · 219 просм.
Авто под ключ Toyota RAV4 2023 — кроссовер, котор…
♥ — · 208 просм.
Розыгрыш 15 пар обуви среди подписчиков kari Встр…
♥ — · 181 просм.
РОСГОССТРАХ: спортивное страхование детей и взрос…
♥ — · 121 просм.
Нашли сильного кандидата, договорились о выходе..…
♥ — · 114 просм.
Что делать, если диеты больше не работают? Знаком…
♥ — · 78 просм.
Есть свой бизнес? Зарабатывайте больше вместе с O…
♥ — · 70 просм.
Дорогие друзья! МАХ, к сожалению, пока так и не с…
♥ — · 1 773 просм.
УРА! Теперь на нашем канале есть КОММЕНТАРИИ! Пиш…
♥ — · 670 просм.
Почему вес возвращается снова и снова? Многие ста…
♥ — · 585 просм.
♥ — · 565 просм.
Что делать, если диеты больше не работают? Знаком…
♥ — · 558 просм.
Островок. Отдыхай как дома Мы в Островке знаем: ч…
♥ — · 552 просм.
Не показывать спортсменок сзади, в наклоне, а так…
♥ — · 523 просм.
Новая афера: злоумышленники представляются обеспо…
♥ — · 517 просм.
Skoda Kodiaq 2021 Цена: 1.920.000 ₽ Доступна услу…
♥ — · 515 просм.
9 правил здорового похудения, которые помогут вам…
♥ — · 492 просм.
Акриол Про при обезболивании косметологических пр…
♥ — · 484 просм.
Получите высшее образование с комфортом в ИМЭС Пл…
♥ — · 435 просм.
Лазерная эпиляция: всё тело за 2990р вместо 6000р…
♥ — · 422 просм.
⚠️Роспотребнадзор направил обращение в Ассоциацию…
♥ — · 413 просм.
Та самая CRM Битрикс24 CRM. В одном продукте уже …
♥ — · 366 просм.
Мы ищем людей, которые хотят работать с ИИ из дом…
♥ — · 351 просм.
Собрал вещи и ушел за 1 день. После 28 лет брака …
♥ — · 338 просм.
11 июня 1988 года в Ленинграде советская легкоатл…
♥ — · 337 просм.
После 35 живот живёт своей жизнью - и не вашей Сн…
♥ — · 334 просм.
Что значит «нормально питаться»? Подскажет доктор…
♥ — · 326 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 334 просм./пост.
Пост 1 · 06.09 23:43
Есть свой бизнес? Зарабатывайте больше вместе с Ozon! Откройте пункт выдачи заказов Ozon в своем по
70
Пост 2 · 06.09 15:00
Упражнения с отягощениями + великолепная растяжка = эффектное видео! Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТА
195
Пост 3 · 06.09 12:00
Ловит волны, и весьма зрелищно... Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео,
191
Пост 4 · 06.09 09:00
Да уйди уже... Не мешай! Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео, неоднозн
196
Пост 5 · 06.09 06:00
3 упражнения для здоровых коленей Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео,
205
Пост 6 · 05.09 23:00
Розыгрыш 15 пар обуви среди подписчиков kari Встречайте осень красиво! Новая обувь, стильная сумка
181
Пост 7 · 05.09 15:00
Упражнения на скорость. Большинство из нас и медленно не сможет по-любому☝️ Наши каналы в МАХ: "ДА
257
Пост 8 · 05.09 12:00
Карликовость - крест на спорте? Как бы не так!👍 Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зр
251
Пост 9 · 05.09 09:00
Женский панкратион. На любителя конечно, но спорт же... Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - ред
242
Пост 10 · 05.09 08:32
Если ребёнка уже сложно удивить подарками, то вот идея Представьте лицо ребенка,когда он получит це
219
Пост 11 · 05.09 06:00
2 факта про холестерин о которых вы не знали Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрели
233
Пост 12 · 04.09 15:00
На силе, красиво... Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео, неоднозначные
303
Пост 13 · 04.09 12:00
С такое подругой нигде не страшно! Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео
318
Пост 14 · 04.09 09:00
Ох уж эти фляки! Но сильно, прямо скажем... Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищ
303
Пост 15 · 04.09 06:00
2 упражнения для разгрузки шейного отдела Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищны
307
Пост 16 · 03.09 15:00
Страшно, очень страшно... Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео, неодноз
337
Пост 17 · 03.09 12:00
Упражнения с полотенцем! Работает! Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео
412
Пост 18 · 03.09 09:00
Нет рядом тренажерки, зато есть подруга... Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищн
401
Пост 19 · 03.09 06:00
Практика на каждый день. Делаем за полчаса до еды. Как результат: ✅ отсутствие висцерального жира,
350
Пост 20 · 02.09 15:00
Зачетный циферблат для одиноких мужчин... Растяжка на уровне, не поспорить! Наши каналы в МАХ: "ДА
437
Пост 21 · 02.09 12:00
Скалолазание - отдельное искусство Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео
424
Пост 22 · 02.09 09:00
В американском футболе девочки делают это жестко... Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие
480
Пост 23 · 02.09 07:24
11 июня 1988 года в Ленинграде советская легкоатлетка Галина Чистякова установила до сих пор не поби
337
Пост 24 · 02.09 06:00
Упражнение от варикоза малого таза и конечностей. Это упражнение выполняет несколько задач 👉 трен
360
Пост 25 · 01.09 17:32
Что делать, если диеты больше не работают? Знакома ситуация, когда очередная диета даёт результат л
78
Пост 26 · 01.09 15:00
Мотивация у штангисток... Прямо трэш... Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные
396
Пост 27 · 01.09 12:00
Невероятный маваши Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео, неоднозначные
399
Пост 28 · 01.09 09:00
Живая скакалка. Ну, а что? Неплохая идея для зрелищного номера! Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?
510
Пост 29 · 01.09 06:00
10 упражнений, которые стоит выполнять каждый день, если у вас нет доступа к тренажерному залу или с
404
Пост 30 · 31.08 15:00
Милая девушка испортила имущество клуба. Стеклить входную зону придется по-новой: штанга сбежала, а
402
Пост 31 · 31.08 12:00
Лучница. Координация и моторика потрясающие! Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрели
407
Пост 32 · 31.08 11:04
«Вышивка Сибири». 16 лет производства в Новосибирске! Многопрофильная фабрика с полным циклом услуг
231
Пост 33 · 31.08 09:00
Когда уже сказывается усталость Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео, н
470
Пост 34 · 31.08 06:00
Мышцы и еда. Пользуйтесь! Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео, неодноз
371
Пост 35 · 30.08 23:39
YAMAL в MAX — новинки и скидки первыми Одежда с северным характером теперь в MAX. Подписывайтесь н
264
Пост 36 · 30.08 15:00
Чтобы снизить стресс перед сном, воспользуйтесь техникой «квадратного дыхания» Наши каналы в МАХ:
542
Пост 37 · 30.08 12:00
Девочки несколько самонадеянно взялись за трюк. Такая конструкция шеста такой суеты и веса не предпо
500
Пост 38 · 30.08 09:00
Прыжок закончился неудачным приземлением! Будьте осторожны! Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" -
444
Пост 39 · 30.08 06:00
Лимфодренажная зарядка Наши каналы в МАХ: "ДА КАК ТАК-ТО?!" - редкие и зрелищные видео, неоднознач
453
Пост 40 · 29.08 15:00
Девочки что-то замыслили, но фиаско подкралось неожиданно. Повторение - мать учения! Наши каналы в
498
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.33
✅ стабильно
Охват от аудитории
13.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @girlsonsport

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~305
Аудитория 2K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Девочки на спорте»
Что такое канал «Девочки на спорте»?
«Девочки на спорте» — Привет! Мы — «Девочки на спорте» (@girlsonsport). Здесь честно о фитнесе: эффективные тренировки, советы по питанию, реальные достижения и неудачи. Без глянца и с юмором. Если хочешь прокачаться и посмеяться над спортивными фейлами — тебе к нам. Подписывайся, будем двигаться вместе! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 033 подписчиков.
В какой категории находится канал «Девочки на спорте»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Девочки на спорте»?
На канал «Девочки на спорте» подписаны 2 033 человек. За последние 7 дней прирост составил +94.
Когда канал «Девочки на спорте» появился в каталоге?
Канал «Девочки на спорте» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 17.06.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.