Г
@go_and_be

горяча и бешена

@go_and_be 🏋️ Фитнес RU в каталоге 189 дн.

«Горяча и бешена» — это ваш канал в категории «Фитнес», где прямолинейная подруга рассказывает смешные истории о грешной жизни, делится честными обзорами и не боится говорить непопулярное мнение. Зде…

4.5K
Подписчиков
−19
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +17
−102
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +74
-0.4%
% роста за 7 дней
В категории: +8.69%
Типичная флуктуация для малого канала
32.0%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#139
место в категории
2.8K каналов
×3.5
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
−102
прирост за 30 дней
в категории: +74
189
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 766 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.5 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.3K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 11 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «горяча и бешена» — это личный блог женщины, которая с иронией и без прикрас рассказывает о своей жизни. Здесь вы найдете забавные истории из быта, честные обзоры покупок (например, аэрогриля или генетического паспорта) и сатирические заметки на темы материнства, здоровья и отношений. Автор не боится быть неполиткорректной и часто высказывает непопулярное мнение, что выделяет канал на фоне отполированных блогов.

Контент построен вокруг рубрик #истории и #обзоры, где автор делится личным опытом с юмором и самоиронией. Посты нерегулярны, но каждый написан живо и искренне, без рекламного глянца. Канал привлекает аудиторию, уставшую от идеальных картинок, и предлагает взгляд на жизнь, который вызывает улыбку и чувство узнавания.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен женщинам, которые ценят честность, юмор и не боятся взглянуть на жизненные неурядицы с иронией. Он особенно близок тем, кто устал от навязчивого самосовершенствования и хочет читать живой, нефильтрованный контент.
💡 Практическая польза
Подписчик получает порцию искреннего юмора и жизненных наблюдений, которые помогают расслабиться и посмотреть на свои проблемы проще. Канал не публикуется ежедневно, но каждый пост — это маленькая история, которая запоминается.

📋 Информация о канале

ID канала-68426270834941
Username@go_and_be
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков4 469
Прирост 7д−19 (-0.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост22.06.2026 08:59
Ссылка MAXhttps://max.ru/go_and_be

📄 О канале

Что скрывается за названием «горяча и бешена»Канал @go_and_be в каталоге MAX позиционирует себя как «ваша самая прямолинейная подруга». Это не просто фитнес-канал в привычном понимании, а место, где физическая активность переплетается с откровенными жизненными наблюдениями. Автор канала с иронией рассказывает о повседневных ситуациях, заставляя взглянуть на тренировки и здоровый образ жизни под неожиданным углом.Несмотря на название, вызывающее ассоциации с энергичностью и драйвом, контент канала выходит далеко за рамки упражнений и диет. Здесь обсуждаются бытовые неурядицы, кулинарные эксперименты и даже выбор кухонной техники — всё это подаётся с фирменным чувством юмора и самоиронией. Такой подход привлекает тех, кто устал от шаблонных советов по фитнесу и хочет видеть в тематическом канале живого человека.Какой контент публикуетсяОснову наполнения составляют короткие истории из жизни, которые автор называет «смешными историями про эту грешную жизнь». В публикациях поднимаются темы, знакомые многим: от неудачных попыток приготовить курицу в аэрогриле до размышлений о том, как выбрать технику, когда ты далеко не кухонный энтузиаст. Например, в одном из постов автор честно признаётся, что три недели выбирала аэрогриль, сомневаясь между навороченными моделями и неизвестными брендами.Особое место занимают рубрики с хештегами #истории и #обзоры. В них автор не боится высказывать непопулярное мнение, оставаясь при этом убедительной и аргументированной. Посты часто содержат неожиданные сравнения и метафоры, как, например, «способы улететь» — от покупки билета на самолёт до использования чудо-сыворотки для ресниц. Такая подача делает канал уникальным в своей категории.Аудитория и подписчикиНа данный момент на канал подписано 4 469 человек, что для ниши фитнеса является неплохим показателем. В рейтинге категории канал занимает 140-е место из 2766, что говорит о его заметности и востребованности. При этом статистика показывает небольшой отток аудитории за последние недели: -19 подписчиков за 7 дней и -102 за 30 дней. Однако это может быть связано с сезонными колебаниями или временной паузой в публикациях — последние посты датированы июнем 2026 года.Целевая аудитория канала — люди, которые ценят искренность и юмор в обсуждении здорового образа жизни. Это не столько новички в фитнесе, сколько те, кто уже перепробовал стандартные подходы и ищет что-то более живое и relatable. Автор общается с подписчиками на равных, не навязывая идеалы, а просто делясь своим опытом и взглядом на вещи. Такой стиль формирует доверие и лояльность, что подтверждается активностью в комментариях.Почему стоит подписатьсяЕсли вы устали от пафосных блогов о тренировках и правильном питании, где всё слишком гладко и правильно, канал «горяча и бешена» станет глотком свежего воздуха. Здесь нет места идеальным картинкам и мотивационным цитатам без души. Вместо этого вы получаете честные обзоры, смешные истории и возможность взглянуть на свою жизнь с улыбкой. Автор не боится признаваться в слабостях и ошибках, что делает её ближе к читателю.Канал также интересен тем, что охватывает не только фитнес-темы, но и повседневные ситуации, с которыми сталкивается каждый. Будь то выбор техники или размышления о детях и путешествиях — всё это подано с лёгкостью и юмором. Подписавшись на @go_and_be, вы получите не просто источник вдохновения для тренировок, а настоящего друга, который всегда скажет правду в лицо и поддержит в любой ситуации. Присоединяйтесь к сообществу единомышленников и откройте для себя новый взгляд на фитнес и жизнь.История и фактыКанал был добавлен в каталог MAX 6 марта 2026 года, что делает его относительно молодым проектом. За короткое время он сумел привлечь почти четыре с половиной тысячи подписчиков, что говорит о высоком интересе к такому формату контента. Место в категории — 140 из 2766 — подтверждает, что канал выделяется среди множества других фитнес-каналов.Несмотря на то что постов в неделю публикуется немного (судя по статистике, их количество близко к нулю), каждый пост вызывает живой отклик у аудитории. Это объясняется тем, что автор вкладывает в тексты личный опыт и эмоции, создавая эффект живого общения. Связь с автором поддерживается через контакт в Telegram: @morePRplease. Возможно, в будущем канал активизируется и начнёт радовать подписчиков более частыми публикациями, но уже сейчас он представляет собой яркий образец того, как можно совмещать полезное с приятным, не теряя индивидуальности.
Постов показано: 5 В архиве: 109 постов Свежий пост: 81 дн. назад
Способы улететь: 📍 купить билет на самолёт и молиться, чтобы небо не закрыли 📍 родить ребёнка и сопроводить свою кукуху в увлекательное путешествие 📍 взмахнуть ресницами после трёх месяцев использования сыворотки XLАSН. Первым воспользоваться очень хочется, но пока нет такой возможности. Вторым – вообще не хочется, хотя возможность есть; знаем, плавали. А третий крайне рекомендую. Сыворотка входит в мой личный топ продуктов, о которых я узнала, благодаря своему каналу. Там по идее надо было месяц промазать каждый день, а потом 2-3 раза в неделю для поддержания эффекта, но я всё равно каждый д…
Ну я человек простой, на титул главного повара страны не претендую. Решила взять курочку, чтобы наверняка. Ну как можно облажаться с курицей в аэрогриле, правильно? Никак. Особенно, когда у него встроенные автоматические программы 😆 Вкусно – до безумия. Быстро – невероятно. Нежно и сочно, чашу мыть три секунды. Сегодня – курица, завтра – рыба, а послезавтра, может, вообще кекс замучу, ибо печь я как раз умею. Что по результатам изучения 16474859402 вкладок с разными аэрогрилями я для себя поняла: 📍важно, чтобы нагревательных элементов было два, сверху и снизу 📍наличие разных автоматических пр…
Вы не поверите, но я справилась. Три недели ТРИ БЛИН НЕДЕЛИ я пыталась выбрать аэрогриль. То слишком навороченный (из меня кухонный энтузиаст так себе, я половиной функций не воспользуюсь ни в жизнь), то какой-то неизвестный бренд (тревога, аларм, наверное, китайский дешман, отклонено!), то стоит, как крыло от самолёта, то чего-то не хватает. Главный критерий для меня был, чтобы отзывы хорошие, не миллион рублей и мыть не задолбаться. Путем нечеловеческих усилий тревожная Олечка закрывала вкладки одну за одной, пока не остался он, избранный. Это было тяжело. Беру портвейн аэрогриль, везу домо…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
Постов за период
9
Активных дней
5 из 90
Среднее в активный день
1.8
Лучшее время

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Эскортницы и их тяжёлая и неказистая жизнь в шоуб…
♥ — · 22 192 просм.
Mr Leonard Cohen – мужчина высокого полёта. Тут, …
♥ — · 21 445 просм.
Стинг – Englishman everywhere. Вот уж кто не охот…
♥ — · 21 345 просм.
Вообще, должна сказать, что семейка Осборнов держ…
♥ — · 21 320 просм.
Ладно, вы догадались, это был концерт сэра Элтона…
♥ — · 21 204 просм.
Без чего не берут в космонавты координаторы иност…
♥ — · 21 027 просм.
И смешно, и грустно, и страшно. горяча и бешена
♥ — · 21 006 просм.
А как вам идея пожить вообще без воды 8 дней на с…
♥ — · 20 934 просм.
Это были Deep Purple, мои хорошие. Понимаю, узнат…
♥ — · 20 694 просм.
Спорим, вы не угадаете, на чьем концерте я сделал…
♥ — · 20 685 просм.
Dave Gahan – Depeche Mode. Я с ним работала очень…
♥ — · 20 660 просм.
Плоская Земля – они существуют! Настало время охр…
♥ — · 20 625 просм.
Пока здесь нет нормальных комментариев, давайте т…
♥ — · 20 585 просм.
He could be my hero, baby. Когда Энрике приезжал …
♥ — · 20 459 просм.
Остальные мои истории про Дэйва я вам рассказать …
♥ — · 20 448 просм.
Мы с девочками объединились и решили подарить вам…
♥ — · 20 389 просм.
Мой первый проект в концертной сфере – Келли Осбо…
♥ — · 20 360 просм.
Моя ближайшая подруга – обморок и королева охрени…
♥ — · 20 150 просм.
На кого страну-то оставим? Я с 9 лет носила очки,…
♥ — · 20 102 просм.
Моя бабушка – легенда банка ВТБ, или спасибо бедн…
♥ — · 19 536 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 868 просм./пост.
Пост 1 · 22.06 08:59
Способы улететь: 📍 купить билет на самолёт и молиться, чтобы небо не закрыли 📍 родить ребёнка и соп
962
Пост 2 · 22.06 08:29
Я испорченный человек. Угадайте, про что подумала.
1 105
Пост 3 · 22.06 05:19
Слишком точный портрет, даже страшно.
1 349
Пост 4 · 20.06 18:22
Ну я человек простой, на титул главного повара страны не претендую. Решила взять курочку, чтобы нав
1 774
Пост 5 · 20.06 13:23
Вы не поверите, но я справилась. Три недели ТРИ БЛИН НЕДЕЛИ я пыталась выбрать аэрогриль. То слиш
1 951
Пост 6 · 19.06 17:54
Моя свекровь – бизнес-вумен большого масштаба. Свёкр – столяр высочайшего уровня. И каждый божий р
2 338
Пост 7 · 17.06 13:39
Откуда у меня такой набор, спросите вы? А маму надо было слушать потому что. И за зубами с детства
2 837
Пост 8 · 17.06 11:30
Обычные люди, собираясь в больницу: зубная щётка, мыло. Блогеры:
2 973
Пост 9 · 14.06 14:35
Семейного контента лучше вы на сегодня не встретите 😁
3 564
Пост 10 · 09.06 09:11
А почему все молчали, что существуют складные велосипеды? Олечка, 35 годиков
4 200
Пост 11 · 23.05 17:38
Скажите, какие у вас критерии процветающего человека? По-настоящему процветающего? Деньги? Власть?
6 306
Пост 12 · 23.05 14:09
Ситуация. Мои любимые ПВЗ. WB. У меня 14 товаров к выдаче, два из них весьма объемных. Прошу пакет
4 258
Пост 13 · 22.05 15:26
Уже месяц пытаюсь решить, начать мне снимать рилсы/ВК шортс или нет. Что меня останавливает, спроси
2 203
Пост 14 · 22.05 12:01
Несу вам рекомендацию захватывающего сериальчика на вечер пятницы: «Что/если?» (Original Netflix)
4 325
Пост 15 · 20.05 08:59
Нет, вы посмотрите на это. Тот же ракурс, тот же свет (ну почти, я старалась), та же локация, та ж
2 845
Пост 16 · 20.05 05:13
Только что, уходя в садик, дочь поцеловала меня в лысую макушку и сказала: - Это чтоб голова у теб
4 919
Пост 17 · 18.05 18:13
Локерби: В поисках правды (2025) Здесь мог бы быть обзор на относительно свеженький сериал про авиа
5 720
Пост 18 · 15.05 13:56
Без текста
5 571
Пост 19 · 15.05 13:50
Короче, почти половина чемодана у меня с собой – это уход для зубов. Потому что коли уже назвался гр
5 742
Пост 20 · 15.05 13:23
Вчера половина пациентов ржала надо мной, что я приехала на одну ночь с чемоданом и двумя сумками, а
5 659
Пост 21 · 09.05 07:26
9 мая – один из двух моих любимых праздников. Потому что он настоящий. Мечта всей моей жизни – попа
7 202
Пост 22 · 07.05 12:08
У нас квартира в доме не бизнес-, но уверенного среднего класса, отдельностоящий, всего два подъезда
6 900
Пост 23 · 06.05 19:05
Ну и последнее про здоровье на сегодня. Удивительно, но кесарево в марте 2023 наладило мне пищеваре
5 194
Пост 24 · 06.05 17:34
Без текста
6 517
Пост 25 · 06.05 16:54
До своих 35 годиков я дожила, ни разу не делая капельницы. Сейчас же по 4-5 штук раз в неделю. Ощу
6 531
Пост 26 · 05.05 16:09
История про уют в гримёрке. Из райдера одной группы: в нашей гримёрке должна быть дюжина алых роз,
7 968
Пост 27 · 02.05 14:17
Эта футболка у меня уже два года в вишлисте висит. Потому что самой признать, что я никогда не видел
7 916
Пост 28 · 01.05 13:25
Феминитивы. Ох уж эти грёбаные феминитивы. Настал момент поделиться непопулярным мнением и никуда
8 108
Пост 29 · 01.05 11:02
У нас было три сертификата по 5000 рублей в любой магазин, сертификат на 3000 рублей в Золотое Яблок
8 355
Пост 30 · 30.04 18:57
Ну и порция красивого вам на ночь, а то что я, в самом деле, на визуальное шоу сходила, но не показы
7 966
Пост 31 · 30.04 07:03
Считаю, что платье в полной мере соответствует меню 👗
8 502
Пост 32 · 29.04 06:34
Когда в душе ты любишь котлетки с пюрешкой, но иногда хочется выкобенисто и красиво. В эфире рубрик
9 073
Пост 33 · 28.04 13:13
Я: собираюсь до конца года выполнить этот челлендж (да, хочу успеть все) Зумер, с которым я говорил
8 546
Пост 34 · 28.04 10:04
Рассказываю. Ну вы адекваааааатные? А ниче тот факт, что лидка - это даже не Люська? «Лидка», Кар
8 766
Пост 35 · 28.04 07:15
Представьте, вы руководите довольно большой командой в одной из крупнейших IT-компаний страны. Уже
8 845
Пост 36 · 27.04 17:24
Их подслушивать позвали, а они еще и подглядывают. Принесла вам феерический диалог, подслушанный од
8 878
Пост 37 · 27.04 06:37
Вот я прям знаю, что такая погода на улице — из-за Роскомнадзора, но не могу это доказать.
9 270
Пост 38 · 27.04 06:32
Когда мозг уже немного проветрился за выходные, можно и кино посложнее, чем любой фильм от ТНТ, посм
9 403
Пост 39 · 25.04 08:02
Бог должен существовать, ведь дьявол существует. Думаю, ты *баный дьявол (с) Обзор на не новый, но
10 527
Пост 40 · 24.04 19:11
Когда договорились, какой сериал смотрим следующим. горяча и бешена
9 653
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.48
✅ стабильно
Охват от аудитории
79%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @go_and_be

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~670
Аудитория 4.5K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «горяча и бешена»
Что такое канал «горяча и бешена»?
«горяча и бешена» — «Горяча и бешена» — это ваш канал в категории «Фитнес», где прямолинейная подруга рассказывает смешные истории о грешной жизни, делится честными обзорами и не боится говорить непопулярное мнение. Здесь нет места скуке: только живые эмоции, самоирония и мотивация двигаться дальше. Присоединяйтесь к @go_and_be, чтобы каждый день получать порцию искреннего юмора и заряда бодрости. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 4 469 подписчиков.
В какой категории находится канал «горяча и бешена»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «горяча и бешена»?
На канал «горяча и бешена» подписаны 4 469 человек.
Когда канал «горяча и бешена» появился в каталоге?
Канал «горяча и бешена» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.