Г
@go_and_be

горяча и бешена

@go_and_be 🏋️ Фитнес RU в каталоге 143 дн.

Канал «горяча и бешена» (username @go_and_be) — ваша прямолинейная подруга, которая рассказывает смешные истории про грешную жизнь, делится честными обзорами и говорит непопулярное мнение. Без глянца…

4.5K
Подписчиков
−16
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +29
−108
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +129
-0.4%
% роста за 7 дней
В категории: +8.78%
Типичная флуктуация для малого канала
32.0%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#142
место в категории
2.8K каналов
×3.7
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
−108
прирост за 30 дней
в категории: +129
143
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 760 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.7 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.2K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 28 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.97)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория снижается на 4 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68426270834941
Username@go_and_be
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков4 466
Прирост 7д−16 (-0.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост22.06.2026 08:59
Ссылка MAXhttps://max.ru/go_and_be
📄 О канале
Чем занимается канал «горяча и бешена»Это пространство, где прямолинейность становится главным инструментом общения. Автор канала, называющий себя «вашей самой прямолинейной подругой», делится забавными историями из повседневности — от кулинарных экспериментов до бытовых курьезов. Посты наполнены самоиронией и жизненными наблюдениями, которые легко узнаваемы.Например, недавний пост про выбор аэрогриля, который занял три недели мучений, или признание в том, что даже с автоматическими программами можно «облажаться с курицей». Такие истории вызывают улыбку и чувство общности.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют честные обзоры и смешные истории. Автор не боится признаваться в своих слабостях: от испорченного чувства юмора до тревоги перед выбором техники. В постах часто встречаются отсылки к повседневным ситуациям — от готовки до путешествий, приправленные долей самоиронии.Канал избегает типичных фитнес-штампов: здесь нет изнурительных тренировок или строгих диет. Вместо этого — разговоры о жизни, где фитнес понимается как умение сохранять лёгкость и юмор даже в бытовых неурядицах.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 4 484 человека. Это сообщество людей, которые ценят искренность и не боятся смеяться над собой. В категории «Фитнес» канал занимает 137 место из 2759, что говорит о его уникальном позиционировании.Аудитория активно реагирует на посты: обсуждения в комментариях полны живых реакций и личных историй. Канал привлекает тех, кто устал от глянца и хочет простого человеческого общения без масок.Почему стоит подписатьсяЕсли вы ищете источник лёгкого юмора и честных обзоров без навязчивой рекламы — этот канал для вас. Автор не бежит за трендами, а пишет то, что думает. Здесь вы найдёте поддержку и понимание, а также массу поводов улыбнуться.Канал существует с 6 марта 2026 года, и за это время успел завоевать доверие подписчиков. Связь с автором — через @morePRplease, если захотите предложить тему или просто поболтать.
Постов показано: 5 В архиве: 109 постов Свежий пост: 36 дн. назад
Способы улететь: 📍 купить билет на самолёт и молиться, чтобы небо не закрыли 📍 родить ребёнка и сопроводить свою кукуху в увлекательное путешествие 📍 взмахнуть ресницами после трёх месяцев использования сыворотки XLАSН. Первым воспользоваться очень хочется, но пока нет такой возможности. Вторым – вообще не хочется, хотя возможность есть; знаем, плавали. А третий крайне рекомендую. Сыворотка входит в мой личный топ продуктов, о которых я узнала, благодаря своему каналу. Там по идее надо было месяц промазать каждый день, а потом 2-3 раза в неделю для поддержания эффекта, но я всё равно каждый д…
Ну я человек простой, на титул главного повара страны не претендую. Решила взять курочку, чтобы наверняка. Ну как можно облажаться с курицей в аэрогриле, правильно? Никак. Особенно, когда у него встроенные автоматические программы 😆 Вкусно – до безумия. Быстро – невероятно. Нежно и сочно, чашу мыть три секунды. Сегодня – курица, завтра – рыба, а послезавтра, может, вообще кекс замучу, ибо печь я как раз умею. Что по результатам изучения 16474859402 вкладок с разными аэрогрилями я для себя поняла: 📍важно, чтобы нагревательных элементов было два, сверху и снизу 📍наличие разных автоматических пр…
Вы не поверите, но я справилась. Три недели ТРИ БЛИН НЕДЕЛИ я пыталась выбрать аэрогриль. То слишком навороченный (из меня кухонный энтузиаст так себе, я половиной функций не воспользуюсь ни в жизнь), то какой-то неизвестный бренд (тревога, аларм, наверное, китайский дешман, отклонено!), то стоит, как крыло от самолёта, то чего-то не хватает. Главный критерий для меня был, чтобы отзывы хорошие, не миллион рублей и мыть не задолбаться. Путем нечеловеческих усилий тревожная Олечка закрывала вкладки одну за одной, пока не остался он, избранный. Это было тяжело. Беру портвейн аэрогриль, везу домо…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 11:00
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 11:00
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
31
Активных дней
18 из 90
Среднее в активный день
1.7
Лучшее время
Понедельник 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Эскортницы и их тяжёлая и неказистая жизнь в шоуб…
♥ — · 22 192 просм.
Mr Leonard Cohen – мужчина высокого полёта. Тут, …
♥ — · 21 445 просм.
Стинг – Englishman everywhere. Вот уж кто не охот…
♥ — · 21 345 просм.
Вообще, должна сказать, что семейка Осборнов держ…
♥ — · 21 320 просм.
Ладно, вы догадались, это был концерт сэра Элтона…
♥ — · 21 204 просм.
Без чего не берут в космонавты координаторы иност…
♥ — · 21 027 просм.
И смешно, и грустно, и страшно. горяча и бешена
♥ — · 21 006 просм.
А как вам идея пожить вообще без воды 8 дней на с…
♥ — · 20 934 просм.
Это были Deep Purple, мои хорошие. Понимаю, узнат…
♥ — · 20 694 просм.
Спорим, вы не угадаете, на чьем концерте я сделал…
♥ — · 20 685 просм.
Dave Gahan – Depeche Mode. Я с ним работала очень…
♥ — · 20 660 просм.
Плоская Земля – они существуют! Настало время охр…
♥ — · 20 625 просм.
Пока здесь нет нормальных комментариев, давайте т…
♥ — · 20 585 просм.
He could be my hero, baby. Когда Энрике приезжал …
♥ — · 20 459 просм.
Остальные мои истории про Дэйва я вам рассказать …
♥ — · 20 448 просм.
Мы с девочками объединились и решили подарить вам…
♥ — · 20 389 просм.
Мой первый проект в концертной сфере – Келли Осбо…
♥ — · 20 360 просм.
Моя ближайшая подруга – обморок и королева охрени…
♥ — · 20 150 просм.
На кого страну-то оставим? Я с 9 лет носила очки,…
♥ — · 20 102 просм.
Моя бабушка – легенда банка ВТБ, или спасибо бедн…
♥ — · 19 536 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 868 просм./пост.
Пост 1 · 22.06 08:59
Способы улететь: 📍 купить билет на самолёт и молиться, чтобы небо не закрыли 📍 родить ребёнка и соп
962
Пост 2 · 22.06 08:29
Я испорченный человек. Угадайте, про что подумала.
1 105
Пост 3 · 22.06 05:19
Слишком точный портрет, даже страшно.
1 349
Пост 4 · 20.06 18:22
Ну я человек простой, на титул главного повара страны не претендую. Решила взять курочку, чтобы нав
1 774
Пост 5 · 20.06 13:23
Вы не поверите, но я справилась. Три недели ТРИ БЛИН НЕДЕЛИ я пыталась выбрать аэрогриль. То слиш
1 951
Пост 6 · 19.06 17:54
Моя свекровь – бизнес-вумен большого масштаба. Свёкр – столяр высочайшего уровня. И каждый божий р
2 338
Пост 7 · 17.06 13:39
Откуда у меня такой набор, спросите вы? А маму надо было слушать потому что. И за зубами с детства
2 837
Пост 8 · 17.06 11:30
Обычные люди, собираясь в больницу: зубная щётка, мыло. Блогеры:
2 973
Пост 9 · 14.06 14:35
Семейного контента лучше вы на сегодня не встретите 😁
3 564
Пост 10 · 09.06 09:11
А почему все молчали, что существуют складные велосипеды? Олечка, 35 годиков
4 200
Пост 11 · 23.05 17:38
Скажите, какие у вас критерии процветающего человека? По-настоящему процветающего? Деньги? Власть?
6 306
Пост 12 · 23.05 14:09
Ситуация. Мои любимые ПВЗ. WB. У меня 14 товаров к выдаче, два из них весьма объемных. Прошу пакет
4 258
Пост 13 · 22.05 15:26
Уже месяц пытаюсь решить, начать мне снимать рилсы/ВК шортс или нет. Что меня останавливает, спроси
2 203
Пост 14 · 22.05 12:01
Несу вам рекомендацию захватывающего сериальчика на вечер пятницы: «Что/если?» (Original Netflix)
4 325
Пост 15 · 20.05 08:59
Нет, вы посмотрите на это. Тот же ракурс, тот же свет (ну почти, я старалась), та же локация, та ж
2 845
Пост 16 · 20.05 05:13
Только что, уходя в садик, дочь поцеловала меня в лысую макушку и сказала: - Это чтоб голова у теб
4 919
Пост 17 · 18.05 18:13
Локерби: В поисках правды (2025) Здесь мог бы быть обзор на относительно свеженький сериал про авиа
5 720
Пост 18 · 15.05 13:56
Без текста
5 571
Пост 19 · 15.05 13:50
Короче, почти половина чемодана у меня с собой – это уход для зубов. Потому что коли уже назвался гр
5 742
Пост 20 · 15.05 13:23
Вчера половина пациентов ржала надо мной, что я приехала на одну ночь с чемоданом и двумя сумками, а
5 659
Пост 21 · 09.05 07:26
9 мая – один из двух моих любимых праздников. Потому что он настоящий. Мечта всей моей жизни – попа
7 202
Пост 22 · 07.05 12:08
У нас квартира в доме не бизнес-, но уверенного среднего класса, отдельностоящий, всего два подъезда
6 900
Пост 23 · 06.05 19:05
Ну и последнее про здоровье на сегодня. Удивительно, но кесарево в марте 2023 наладило мне пищеваре
5 194
Пост 24 · 06.05 17:34
Без текста
6 517
Пост 25 · 06.05 16:54
До своих 35 годиков я дожила, ни разу не делая капельницы. Сейчас же по 4-5 штук раз в неделю. Ощу
6 531
Пост 26 · 05.05 16:09
История про уют в гримёрке. Из райдера одной группы: в нашей гримёрке должна быть дюжина алых роз,
7 968
Пост 27 · 02.05 14:17
Эта футболка у меня уже два года в вишлисте висит. Потому что самой признать, что я никогда не видел
7 916
Пост 28 · 01.05 13:25
Феминитивы. Ох уж эти грёбаные феминитивы. Настал момент поделиться непопулярным мнением и никуда
8 108
Пост 29 · 01.05 11:02
У нас было три сертификата по 5000 рублей в любой магазин, сертификат на 3000 рублей в Золотое Яблок
8 355
Пост 30 · 30.04 18:57
Ну и порция красивого вам на ночь, а то что я, в самом деле, на визуальное шоу сходила, но не показы
7 966
Пост 31 · 30.04 07:03
Считаю, что платье в полной мере соответствует меню 👗
8 502
Пост 32 · 29.04 06:34
Когда в душе ты любишь котлетки с пюрешкой, но иногда хочется выкобенисто и красиво. В эфире рубрик
9 073
Пост 33 · 28.04 13:13
Я: собираюсь до конца года выполнить этот челлендж (да, хочу успеть все) Зумер, с которым я говорил
8 546
Пост 34 · 28.04 10:04
Рассказываю. Ну вы адекваааааатные? А ниче тот факт, что лидка - это даже не Люська? «Лидка», Кар
8 766
Пост 35 · 28.04 07:15
Представьте, вы руководите довольно большой командой в одной из крупнейших IT-компаний страны. Уже
8 845
Пост 36 · 27.04 17:24
Их подслушивать позвали, а они еще и подглядывают. Принесла вам феерический диалог, подслушанный од
8 878
Пост 37 · 27.04 06:37
Вот я прям знаю, что такая погода на улице — из-за Роскомнадзора, но не могу это доказать.
9 270
Пост 38 · 27.04 06:32
Когда мозг уже немного проветрился за выходные, можно и кино посложнее, чем любой фильм от ТНТ, посм
9 403
Пост 39 · 25.04 08:02
Бог должен существовать, ведь дьявол существует. Думаю, ты *баный дьявол (с) Обзор на не новый, но
10 527
Пост 40 · 24.04 19:11
Когда договорились, какой сериал смотрим следующим. горяча и бешена
9 653
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.48
✅ стабильно
Охват от аудитории
79%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @go_and_be
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~670
Аудитория 4.5K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «горяча и бешена»
Что такое канал «горяча и бешена»?
«горяча и бешена» — Канал «горяча и бешена» (username @go_and_be) — ваша прямолинейная подруга, которая рассказывает смешные истории про грешную жизнь, делится честными обзорами и говорит непопулярное мнение. Без глянца и прикрас — только живой юмор, искренность и никакой спешки. Подписывайтесь, если цените откровенность и умеете смеяться над собой. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 4 466 подписчиков.
В какой категории находится канал «горяча и бешена»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «горяча и бешена»?
На канал «горяча и бешена» подписаны 4 466 человек.
Когда канал «горяча и бешена» появился в каталоге?
Канал «горяча и бешена» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.