03.06.2026 16:34
🧆 КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ЦУКИНИ И СЫРОМ ✅Ингредиенты: ‣ куриное филе – 300 г ‣ цуккини – 1 шт ‣ полутвёрдый сыр – 100 г ‣ к
🧆 КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ЦУКИНИ И СЫРОМ
✅Ингредиенты:
‣ куриное филе – 300 г
‣ цуккини – 1 шт
‣ полутвёрдый сыр – 100 г
‣ консервированная кукуруза – 50 г
‣ мука – 60 г
‣ греческий йогурт или сметана – 2 ст.л
‣ петрушка и зелёный лук – по вкусу
‣ яйцо – 1 шт
‣ соль и перец – по вкусу
‣ растительное масло – для жарки
✅Приготовление:
1. Куриное филе нарезать мелко, цуккини и сыр натереть на крупной тёрке, петрушку и зелёный лук измельчить.
2. Смешать куриное филе с цуккини, сыром, кукурузой, мукой, йогуртом, петрушкой, зелёным луком, яйцом, посолить и поперчить.
3. Пожарить котлетки на разогретом масле по 3-4 минуты с каждой стороны.
Приятного аппетита ❤
✅Ингредиенты:
‣ куриное филе – 300 г
‣ цуккини – 1 шт
‣ полутвёрдый сыр – 100 г
‣ консервированная кукуруза – 50 г
‣ мука – 60 г
‣ греческий йогурт или сметана – 2 ст.л
‣ петрушка и зелёный лук – по вкусу
‣ яйцо – 1 шт
‣ соль и перец – по вкусу
‣ растительное масло – для жарки
✅Приготовление:
1. Куриное филе нарезать мелко, цуккини и сыр натереть на крупной тёрке, петрушку и зелёный лук измельчить.
2. Смешать куриное филе с цуккини, сыром, кукурузой, мукой, йогуртом, петрушкой, зелёным луком, яйцом, посолить и поперчить.
3. Пожарить котлетки на разогретом масле по 3-4 минуты с каждой стороны.
Приятного аппетита ❤