🚫 ОШИБКИ В ПИТАНИИ, которые допускают ДАЖЕ ВРАЧИ!
Даже медики порой верят в пищевые мифы! 🤯 Рассказываем, что стоит пересмотреть в рационе:
• 🥣 Суп — не панацея для желудка и не о…
Читать далее →
Ищете мастера, который одинаково круто работает и с волосами, и с макияжем? 💇♀️💄
Теперь он у вас в кармане — канал Модный завет.
Автор — практикующий парикмахер и визажист. Здесь …
Читать далее →
💖 ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ ДЛЯ ГОРМОНОВ и насыщения
🔹 Зачем: поддержка гормонов, замедление усвоения углеводов, сохранение сытости
💖 ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ ДЛЯ ГОРМОНОВ и насыщения
🔹 Зачем: поддержка гормонов, замедление усвоения углеводов, сохранение сытости.
🔹 Кому нужно: всем, особенно женщинам, худеющим или в период восстановления.
🔹 Как включить в рацион:
1. Авокадо с лимоном в салате 🥑
2. Горсть орехов или семечек 🌰
3. Рыба жирная запечённая 🐟
4. Оливковое масло для заправки салатов 🧂
*Информация справочная, проконсультируйтесь с врачом.*
Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам
Женское Здоровье и Похудение -
Подписаться 👇
Неочевидные источники белка для женского здоровья, которые стоит попробовать:
• 🐟 Икра минтая в банке: Всего 15 г белка и 6 г полезных Омега-жиров для сердца и сияющей кожи. Кром…
Читать далее →
ЖИР УЙДЕТ: Неожиданная правда о КОФЕ С МАСЛОМ! ☕🧈️
Мало кто знает, что кофе с маслом:
• 💥 Снижает риск рака на 60% и диабета на 15%
• 🧠 Улучшает память и работу мозга
• 🚀 Помога…
Читать далее →