Сохраняй, чтобы не пооотерять ✅ Железный суп для малыша Нежный, полезный и простой. 🥣 Ингредиенты: 🔹Фарш индейки — 1
Железный суп для малыша
Нежный, полезный и простой.
🥣 Ингредиенты:
🔹Фарш индейки — 150 г
🔹Чечевица красная — 200 г (промыть и замочить)
🔹 Картофель — 150 г
🔹 Морковь — 200 г
🔹Вода — 1,5 л
Готовим:
1. Фарш залить водой, довести до кипения. Снять пену.
2. Овощи мелко нарезать. Добавить к фаршу. Варить 5 минут.
3. Добавить замоченную чечевицу. Варить 15 минут до мягкости.
4. Для малыша можно пюрировать в нежный крем.
❤️ Почему железный:
Индейка + чечевица = легкоусвояемое железо и белок. Морковь — для иммунитета. Картофель — для сытности. Всё, что нужно крохе.
Готовим детям