16.09.2026 06:04
Рецепты для всех семьи 5️⃣ рецептов, которые реально заходят всей семье 😍 Когда нужно «вкусно всем» и без танцев у пли
Рецепты для всех семьи
5️⃣ рецептов, которые реально заходят всей семье 😍
Когда нужно «вкусно всем» и без танцев у плиты — вот такие блюда спасают 🙌
Сохраняй подборку, чтобы не искать потом 🧡
1️⃣ ТЕФТЕЛИ В СОУСЕ 🍅
🔸 Рис отварить до полуготовности
🔸 Фарш + лук + яйцо + рис, слепить тефтели
🔸 Соус: томатная паста + йогурт + специи
🔸 Тушить под крышкой 20–25 минут, подать с любым гарниром 😋
2️⃣ ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА 🧀
🔸 Овощную смесь слегка разморозить/слить лишнюю воду
🔸 Курицу нарезать кубиками, смешать с овощами
🔸 Яйца + йогурт + специи, залить в форму
🔸 Сверху сыр, запекать 30–35 минут при 180°C 🔥
3️⃣ ПАСТА С КУРИЦЕЙ (сливочно-лёгкая) 😍
🔸 Пасту отварить до al dente
🔸 Курицу обжарить/протушить до готовности
🔸 Добавить йогурт + чеснок + соль/перец, прогреть 1–2 минуты (не кипятить)
🔸 Смешать с пастой, сверху зелень и чуть сыра 🤍
4️⃣ КОТЛЕТЫ В ДУХОВКЕ (сочные!) 😌
🔸 Фарш + лук + яйцо + овсяные хлопья + йогурт + специи
🔸 Сформировать котлеты, выложить на пергамент
🔸 Запекать 20–25 минут при 190°C (в конце можно 2–3 минуты гриль) 🔥
5️⃣ ПП ПИЦЦА ИЗ ЛАВАША (20 минут) 🍕
🔸 Лаваш смазать томатным соусом
🔸 Выложить курицу, овощи, специи, сверху сыр
🔸 В духовку 8–12 минут при 200°C до расплавленного сыра 😍
Приятного аппетита 😋
5️⃣ рецептов, которые реально заходят всей семье 😍
Когда нужно «вкусно всем» и без танцев у плиты — вот такие блюда спасают 🙌
Сохраняй подборку, чтобы не искать потом 🧡
1️⃣ ТЕФТЕЛИ В СОУСЕ 🍅
🔸 Рис отварить до полуготовности
🔸 Фарш + лук + яйцо + рис, слепить тефтели
🔸 Соус: томатная паста + йогурт + специи
🔸 Тушить под крышкой 20–25 минут, подать с любым гарниром 😋
2️⃣ ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА 🧀
🔸 Овощную смесь слегка разморозить/слить лишнюю воду
🔸 Курицу нарезать кубиками, смешать с овощами
🔸 Яйца + йогурт + специи, залить в форму
🔸 Сверху сыр, запекать 30–35 минут при 180°C 🔥
3️⃣ ПАСТА С КУРИЦЕЙ (сливочно-лёгкая) 😍
🔸 Пасту отварить до al dente
🔸 Курицу обжарить/протушить до готовности
🔸 Добавить йогурт + чеснок + соль/перец, прогреть 1–2 минуты (не кипятить)
🔸 Смешать с пастой, сверху зелень и чуть сыра 🤍
4️⃣ КОТЛЕТЫ В ДУХОВКЕ (сочные!) 😌
🔸 Фарш + лук + яйцо + овсяные хлопья + йогурт + специи
🔸 Сформировать котлеты, выложить на пергамент
🔸 Запекать 20–25 минут при 190°C (в конце можно 2–3 минуты гриль) 🔥
5️⃣ ПП ПИЦЦА ИЗ ЛАВАША (20 минут) 🍕
🔸 Лаваш смазать томатным соусом
🔸 Выложить курицу, овощи, специи, сверху сыр
🔸 В духовку 8–12 минут при 200°C до расплавленного сыра 😍
Приятного аппетита 😋