27.09.2026 13:31
🐟 Нежная рыбка *от 10 месяцев 📋 Ингредиенты: • Филе рыбы (без косточек) — 150 г • Яйца — 2 шт. • Морковь (тёртая) — 50
🐟 Нежная рыбка
*от 10 месяцев
📋 Ингредиенты:
• Филе рыбы (без косточек) — 150 г
• Яйца — 2 шт.
• Морковь (тёртая) — 50 г
• Греческий йогурт — 2 ст. л.
👩🏻🍳 Приготовление:
1. Филе рыбы нарезать очень маленькими кусочками.
2. Отделить желтки от белков.
3. К рыбе добавить 2 желтка, тёртую морковь и греческий йогурт.
4. Белки взбить отдельно до устойчивых пиков.
5. Аккуратно вмешать взбитые белки в основную массу.
6. Переложить смесь в форму.
7. Выпекать в разогретой до 180 °C духовке 20–25 минут до готовности.
Приятного аппетита✨
*от 10 месяцев
📋 Ингредиенты:
• Филе рыбы (без косточек) — 150 г
• Яйца — 2 шт.
• Морковь (тёртая) — 50 г
• Греческий йогурт — 2 ст. л.
👩🏻🍳 Приготовление:
1. Филе рыбы нарезать очень маленькими кусочками.
2. Отделить желтки от белков.
3. К рыбе добавить 2 желтка, тёртую морковь и греческий йогурт.
4. Белки взбить отдельно до устойчивых пиков.
5. Аккуратно вмешать взбитые белки в основную массу.
6. Переложить смесь в форму.
7. Выпекать в разогретой до 180 °C духовке 20–25 минут до готовности.
Приятного аппетита✨