И
✓
@hakamada

Ирина Хакамада

@hakamada 🧠 Психология RU в каталоге 93 дн.

Ирина Хакамада — писатель, лайф-коуч и практикующий мыслитель. Здесь вы найдёте философию жизни для осознанного саморазвития: честные размышления, практики осознанности и вдохновение для перемен. Без…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
18.7K
Подписчиков
−64
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +41
+1.8K
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +181
-0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +3.95%
Типичная флуктуация для среднего канала
27.4%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
27.4%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 1.9K–4.7K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#21
место в категории
1.8K каналов
×15
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+1.8K
прирост за 30 дней
в категории: +181
93
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Ирина Хакамада» занимает #21 место в категории «Психология» (всего 1 821 каналов). Аудитория канала в 15 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.2K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.8K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 7 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.82)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+29
Прирост в день
19K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 22 точек. Аудитория растёт на 29 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68158400880827
Username@hakamada
Тематика🧠 Психология
Подписчиков18 746
Прирост 7д−64 (-0.3%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост30.05.2026 05:34
Ссылка MAXhttps://max.ru/hakamada
📄 О канале
Канал Ирины Хакамады — это пространство для тех, кто ищет смысл и хочет расти. Вы получите авторские размышления о жизни, лайф-коучинге и саморазвитии, а также практические советы для осознанности. Контент выходит регулярно: несколько раз в неделю — короткие заметки, эссе и ответы на вопросы. Подходит для взрослой аудитории (25+), уставшей от поверхностных решений и готовой к глубокой работе над собой. Используйте теги: лайф-коуч, саморазвитие, осознанность, философия жизни.
🔗 Похожие каналы
Баба Зоя
Баба Зоя
@babazoyka
70.9K подп.
Жизнь пишет • Истории
Жизнь пишет • Истории
@kanalmax
39.2K подп.
Женские секреты
Женские секреты
@wmclub
36.7K подп.
Жизненные Истории
Жизненные Истории
@lifestori
36.7K подп.
Место доброты 2.0✨
Место доброты 2.0✨
@krissmari
35.1K подп.
Психолог Прокопова Ольга
Психолог Прокопова Ольга
@olga_prokopova_s
32.2K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 161 постов Свежий пост: 9 дн. назад ~1.13 постов/сут. (30 дн.)
29.05.2026 05:34
Как простить человеку другую точку зрения? Слово «простить» - уже означает «обвинить» . Но мы не должны обвинять никого и ни в чем. У каждого человека есть свой взгляд, своя история жизни, своя история семьи, в которой передавались ценности от бабушек, дедушек и родителей. Поэтому все люди разные. И в самые критические моменты, чтобы не привести к информационной борьбе внутри семьи или между друзьями, нужно что сделать? - так же как и со своими ошибками, нужно их принять. Принять такими, какие они есть. И понимать, что кроме других мнений по поводу разных событий, в этих людях есть еще что-то…
— 3 988
Читать полностью → MAX
28.05.2026 05:26
Этот текст для тех, кому постоянно тревожно 👇🏻 Иногда кажется, что причина тревоги в новостях, нестабильности или людях вокруг. Но чаще всего мы устаём не от мира — мы устаём жить так, чтобы всем было удобно. Сначала человек привыкает соответствовать ожиданиям, потом перестаёт слышать себя, а дальше любое чужое мнение начинает влиять сильнее собственных решений. 👉🏻 первый шаг к избавлению от тревоги — вернуть себе внутреннюю опору, чтобы новости, чужие настроения и неопределённость больше не управляли вашим состоянием. 👉🏻 второй — перестать быть удобной для всех 👉🏻 и третий — перестать жить п…
— 6 514
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
33
Активных дней
19 из 30
Среднее в активный день
1.7
Лучшее время
Вторник 09:00
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 09:00
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
117
Активных дней
78 из 90
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Вторник 09:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Помним тех , кто защищал . С праздником и низкий …
♥ — · 40 752 просм.→
—
♥ — · 38 108 просм.→
Подсознание — наша сила В природе все создано так…
♥ — · 34 672 просм.→
—
♥ — · 33 922 просм.→
Любовь к людям Огромное количество слушателей и ч…
♥ — · 33 187 просм.→
С чего начинается путь к счастью? Конечно , с себ…
♥ — · 29 423 просм.→
Как перестать негативить ? Очень многие люди жалу…
♥ — · 28 722 просм.→
Опустошиться, чтобы наполниться . В буддистских м…
♥ — · 27 763 просм.→
Друзья, теперь мое новое интервью можно посмотрет…
♥ — · 27 405 просм.→
Друзья, вышло новое интервью с моим участием! Пог…
♥ — · 25 670 просм.→
Почему после определенного возраста многие люди г…
♥ — · 22 878 просм.→
Как достигнуть своей цели В общем , это сложный в…
♥ — · 21 107 просм.→
Что такое удача и как ее поймать ? Человек все вр…
♥ — · 18 676 просм.→
Что мешает человеку жить так, как ему хочется? Мы…
♥ — · 16 904 просм.→
Нужно ли выбираться из матрицы и если да, то как?…
♥ — · 14 592 просм.→
Иногда мне пишут, что я хулиганю в отношении внеш…
♥ — · 11 691 просм.→
Все мы любим играть в образы, которые происходят …
♥ — · 10 324 просм.→
—
♥ — · 9 426 просм.→
Всегда ли эмоции мешают принимать решения ? Всегд…
♥ — · 8 670 просм.→
—
♥ — · 7 366 просм.→
Кредит на ошибки Человек, как известно, привыкает…
♥ — · 77 250 просм.→
Интуиция и подсознание . Современное поколение ст…
♥ — · 76 643 просм.→
Карьера или Cамореализация ? У меня никогда не бы…
♥ — · 75 286 просм.→
Почему вы думаете, что мечтать просто? Посмотрите…
♥ — · 75 002 просм.→
Одиночество как осознанный выбор В обществе сущес…
♥ — · 74 844 просм.→
Думайте только одну мысль Все знают, что умение б…
♥ — · 74 718 просм.→
Что объединяет всех успешных предпринимателей ? В…
♥ — · 74 698 просм.→
Часто можно услышать, что у всех людей одинаковые…
♥ — · 74 615 просм.→
Меня часто просят дать совет: «Ирина, как мне пос…
♥ — · 74 611 просм.→
Достигнув возраста 30 лет, многие люди начинают з…
♥ — · 74 476 просм.→
Недавно мне задали вопрос: «Как отказаться от люб…
♥ — · 74 100 просм.→
Поговорим о времени. Время — четвертое пространст…
♥ — · 73 905 просм.→
Недавно мне задали вопрос: «Вы все время общаетес…
♥ — · 73 795 просм.→
Словом прошедшего года по версии словарей и СМИ с…
♥ — · 73 789 просм.→
Если понаблюдать за природой, то мы заметим, что …
♥ — · 73 765 просм.→
«Весь мир – театр». Значит ли это, что мы можем в…
♥ — · 73 192 просм.→
—
♥ — · 72 366 просм.→
Мудрость - не функция возраста Как говорил Михаил…
♥ — · 72 075 просм.→
Почему людям так нравится делить всех вокруг на с…
♥ — · 72 019 просм.→
Со светлым праздником Пасхи , друзья ! Любви и до…
♥ — · 71 692 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 23 927 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 05:34
Как простить человеку другую точку зрения? Слово «простить» - уже означает «обвинить» . Но мы не д
3 988
Пост 2 · 28.05 13:30
Без текста
4 858
Пост 3 · 28.05 05:26
Этот текст для тех, кому постоянно тревожно 👇🏻 Иногда кажется, что причина тревоги в новостях, нест
6 514
Пост 4 · 27.05 13:00
Без текста
7 366
Пост 5 · 27.05 06:00
Без текста
2 926
Пост 6 · 26.05 14:30
Без текста
9 426
Пост 7 · 26.05 06:43
Как выжить в эпоху хаоса? Плохая новость — дождаться момента, когда всё станет спокойно и понятно,
8 764
Пост 8 · 26.05 06:29
Всегда ли эмоции мешают принимать решения ? Всегда. Даже позитивные эмоции мешают принимать решения
8 670
Пост 9 · 25.05 06:44
Все мы любим играть в образы, которые происходят от детской мечты. И мальчики, и девочки очень любя
10 324
Пост 10 · 24.05 11:36
Иногда мне пишут, что я хулиганю в отношении внешнего вида. Что мне дает такое хулиганство? - Своб
11 691
Пост 11 · 22.05 12:00
Кто у меня тут еще, кроме Романа, страдает от чувства вины за свое расслабление 😁?
15 206
Пост 12 · 22.05 06:44
Нужно ли выбираться из матрицы и если да, то как? Слово «нужно» не подходит. Если человек думающий
14 592
Пост 13 · 21.05 12:44
Выступила на Фестивале «Импульс добра» ❤️ с моим мастер-классом «Как быть успешным в хаосе». Спасиб
15 715
Пост 14 · 21.05 05:45
Что мешает человеку жить так, как ему хочется? Мы все виним обстоятельства: нет денег, нет времени,
16 904
Пост 15 · 20.05 07:03
Что такое удача и как ее поймать ? Человек все время болтается между усилиями и мечтами об удаче. М
18 676
Пост 16 · 19.05 06:24
Как достигнуть своей цели В общем , это сложный вопрос. Я всем объясняю, но никто до конца понять н
21 107
Пост 17 · 18.05 06:30
Почему после определенного возраста многие люди говорят, что им уже поздно что-то менять ? Это мас
22 878
Пост 18 · 17.05 15:44
После работы 🎆
23 376
Пост 19 · 17.05 12:05
Выступила в Египте с моим мастер-классом «Как быть успешным в хаосе». Отдых + работа = кайф 😎
23 450
Пост 20 · 17.05 09:32
Без текста
23 129
Пост 21 · 16.05 12:31
Друзья, вышло новое интервью с моим участием! Поговорили о том, как сохранить опору, про жизнь в ха
25 670
Пост 22 · 16.05 06:00
Без текста
25 454
Пост 23 · 15.05 06:26
Опустошиться, чтобы наполниться . В буддистских монастырях существует практика достижения пустоты.
27 763
Пост 24 · 14.05 12:26
Смотрите интервью и не бойтесь быть пингвином 😁
27 439
Пост 25 · 14.05 12:24
Друзья, теперь мое новое интервью можно посмотреть и в ВК видео по ссылке: https://vk.com/video-2177
27 405
Пост 26 · 14.05 06:25
Как перестать негативить ? Очень многие люди жалуются на негативный синдром. Они страдают от посто
28 722
Пост 27 · 13.05 13:09
Меня часто спрашивают: «Ирина, какой у вас девиз жизни?» Так вот ответ довольно прост: перестать ж
29 231
Пост 28 · 13.05 07:08
С чего начинается путь к счастью? Конечно , с себя. Но когда человек начинает анализировать себя,
29 423
Пост 29 · 12.05 06:11
Любовь к людям Огромное количество слушателей и читателей признаются мне, что любят людей. И через
33 187
Пост 30 · 11.05 15:04
Без текста
34 218
Пост 31 · 11.05 13:57
Без текста
33 922
Пост 32 · 11.05 06:13
Подсознание — наша сила В природе все создано так, что от самой маленькой букашки до слона — все су
34 672
Пост 33 · 10.05 06:35
Без текста
38 108
Пост 34 · 09.05 06:42
Помним тех , кто защищал . С праздником и низкий поклон .
40 752
Пост 35 · 08.05 10:59
Друзья, вышло мое новое интервью на моем Ютуб канале. Смотрите по ссылке: https://youtu.be/iYzYrth
40 990
Пост 36 · 07.05 06:23
Как восстановить свои силы . Нам дико повезло, что мы живем на планете во Вселенной, где сложились
42 600
Пост 37 · 06.05 13:45
Съела на спор 13 хинкали 😁 но это последний прием пищи за этот день)))
41 927
Пост 38 · 06.05 13:16
Прогулка по Тбилиси с Теоной
40 474
Пост 39 · 06.05 05:00
Можно ли всегда делать только то, что ты хочешь?
41 499
Пост 40 · 05.05 06:00
Страх перемен превращает вас в терпилу Как выбрать верный путь, когда все варианты пугают? Если вс
44 051
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.5
✅ стабильно
Охват от аудитории
71.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @hakamada
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.8K
Аудитория 18.7K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#лайф-коуч #саморазвитие #осознанность #философия жизни #авторский канал
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.