01.08.2026 12:49
🎬 видео
Да, я дое*лась до водителя 🤣 ну а что, настроение всем подняли зато, мир это обмен - энергией )
HELEN YES
Привет! Я Хелен — актриса, блогер и мама двойняшек. Делюсь своим путём к здоровому питанию, спорту и поиску нового стиля. Без прикрас, с юмором и честно. Заглядывай на @helen_yes — тут про жизнь, бал…
16K
Подписчиков
−1.9K
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +17
+1.1K
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +82
-10.5%
% роста за 7 дней
В категории: +8.89%
29.1%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#11
место в категории
1.3K каналов
×21.4
к среднему по категории
среднее: 747 подп.
+1.1K
прирост за 30 дней
в категории: +82
148
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
«HELEN YES» занимает #11 место в категории «Здоровье» (всего 1 329 каналов). Аудитория канала в 21.4 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (747 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 2 августа 2026.
📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ
Канал HELEN YES — это личный дневник актрисы и мамы двойняшек, которая делится своим путём к здоровому образу жизни. Здесь нет сухих рекомендаций, только искренние истории о питании, спорте и преображении, а также реальные будни: от тренировок до семейных событий. Автор не боится показывать уязвимость, обсуждая переезд, убытки на складах или закрытие ипотеки, что делает контент живым и близким.
Помимо личных историй, в ленте встречаются практические советы и лайфхаки, например, аффирмации на заставке телефона, а также анонсы конкурсов и розыгрышей. Канал выделяется своей откровенностью и разнообразием: здесь и съёмки в кино, и семейные праздники, и спортивные отчёты. Это не глянцевый журнал, а дневник человека, который действительно меняет свою жизнь, совмещая спорт, семью и творчество.
#Личный опыт в фитнесе
#Питание и здоровый образ жизни
#Материнство и спорт
#Мотивация и саморазвитие
#Семейные ценности
#Творческая карьера
👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен женщинам, особенно мамам, которые ищут вдохновение для занятий спортом и здорового питания, а также ценят искренние истории без навязанных стандартов.
💡 Практическая польза
Подписчики получают реальные истории и практические советы, которые можно применить в жизни, а также поддержку и мотивацию от автора, который на своём примере показывает, как совмещать заботу о себе с семьёй и работой.
🔮 Прогноз роста
Низкая точность (R²=0.43)
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 84 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -68437532505449 |
| Username | @helen_yes |
| Тематика | ❤️ Здоровье |
| Подписчиков | 16 003 |
| Прирост 7д | −1.9K (-10.5%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 01.08.2026 12:49 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/helen_yes |
📄 О канале
Чем занимается каналHELEN YES — это личный блог актрисы и мамы двойняшек, который вышел далеко за рамки простых будней. Здесь переплетаются темы здоровья, питания, спорта и поиска собственного стиля. Автор честно рассказывает о том, как совмещает съёмки, семью и заботу о себе, не скрывая ни усталости, ни радостей.Контент строится вокруг реального опыта: от попыток выстроить режим сна при двух малышах до съёмок в полном метре. Это не сухая теория, а живые истории, в которых каждая женщина может узнать себя. Канал подходит тем, кто ищет вдохновение без глянцевого лоска.Какой контент публикуетсяВ ленте можно встретить посты о съёмочных буднях, личных переживаниях и даже курьёзных случаях — например, о том, как автор «доехалась» до водителя, подняв настроение всем вокруг. Такие моменты показывают, что здоровый образ жизни — это не только правильные обеды, но и умение смеяться над собой.Отдельное место занимают истории о работе: недавно HELEN YES рассказала о съёмках полнометражного фильма, где играет столичную сестру, приезжающую за главной героиней. Также канал затрагивает серьёзные темы — например, пожар на складах Wildberries, который уничтожил более 450 тысяч единиц товаров бренда Seauty её мужа. Это добавляет каналу глубины и честности.Аудитория и подписчикиКанал уже собрал более 16 тысяч подписчиков, что говорит о доверии к автору. Несмотря на небольшие колебания аудитории за неделю, за месяц наблюдается уверенный рост — более тысячи новых читателей. Это подтверждает, что контент находит отклик у людей, ценящих искренность.Основная аудитория — женщины, которые совмещают карьеру, семью и личное развитие. Им близки темы материнства, самореализации и заботы о себе. При этом канал интересен и мужчинам, следящим за индустрией кино или историей брендов.Почему стоит подписатьсяHELEN YES даёт редкую возможность заглянуть за кулисы жизни актрисы, которая не боится показывать не только успехи, но и трудности. Здесь нет навязчивых советов — только личный опыт, которым автор щедро делится. Это помогает не чувствовать себя одинокой в собственных стремлениях к здоровью и красоте.Если вы ищете мотивацию без давления, пример того, как можно меняться постепенно, сохраняя чувство юмора, — этот канал для вас. Подписывайтесь, чтобы видеть, что даже при плотном графике можно найти время для себя.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и быстро занял заметную позицию: сейчас он находится на 11-м месте из более чем 1300 каналов категории «Здоровье». Это говорит о высокой оценке со стороны пользователей и алгоритмов.В описании автор честно пишет о себе: рост 174 см, вес 53 кг, двое детей. Она также открыта к сотрудничеству и оставила контакты для связи. За плечами HELEN YES — не только актёрская карьера, но и опыт ведения бизнеса в условиях кризиса, что делает её мнение особенно ценным.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 222 постов
Свежий пост: 19 ч. назад ~0.53 постов/сут. (30 дн.)
30.07.2026 18:25
Оцените мой сегодняшний образ🩵
28.07.2026 04:20
🎬 видео
Вчера было 4 часа сна, сегодня 3 🙈🤣 Я вернулась в Москву и выезжаю дальше))) P.S. впервые так завтракаю по-моему, но это все что я нашла на вокзале 🙈🤣 Две порции, так как поеду не одна …)
27.07.2026 13:49
Снимаем полный метр. я играю сестру главной героини, такую столичную девушку, которая приезжает забрать сестру из провинции, потому что уверена, что та “застряла” там надолго 😏
26.07.2026 04:30
Наверное все уже видели информацию про склады, к сожалению это коснулось и нас … За последние дни на сладах wb у моего мужа сгорело больше 50% товара Сумму убытков даже боимся озвучивать, 450 тысяч единиц товаров бренда Seauty больше нет. Оставшийся товар вывезти нельзя. Поэтому ребята поставили сейчас -50% на все продукты (это ниже себестоимости) не с целью окупиться, а с целью, чтобы покупатели могли забрать оставшийся товар. Вы можете найти его как Seauty - бренд белорусского качества 🥹🙏 Так же если у вас сейчас лежит товар в корзине любого бренда - вы можете поддержать его сейчас и заказа…
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
15
15
Активных дней
13 из 30
13 из 30
Среднее в активный день
1.2
1.2
Лучшее время
Среда 19:00
Среда 19:00
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
4
4
Активных дней
4 из 7
4 из 7
Среднее в активный день
1
1
Лучшее время
Среда 19:00
Среда 19:00
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
93
93
Активных дней
56 из 90
56 из 90
Среднее в активный день
1.7
1.7
Лучшее время
Среда 19:00
Среда 19:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 9 302 просм./пост.
Пост 1 · 01.08 12:49
2 575
Пост 2 · 30.07 18:25
4 039
Пост 3 · 28.07 04:20
5 636
Пост 4 · 27.07 13:49
5 290
Пост 5 · 26.07 04:30
5 777
Пост 6 · 23.07 14:27
9 288
Пост 7 · 23.07 08:59
8 247
Пост 8 · 21.07 16:26
7 553
Пост 9 · 19.07 18:31
7 788
Пост 10 · 17.07 17:14
7 213
Пост 11 · 16.07 18:29
7 024
Пост 12 · 11.07 10:13
9 052
Пост 13 · 08.07 16:49
10 143
Пост 14 · 04.07 19:08
8 063
Пост 15 · 04.07 17:49
7 583
Пост 16 · 03.07 17:57
6 980
Пост 17 · 01.07 16:22
8 055
Пост 18 · 30.06 19:08
9 505
Пост 19 · 29.06 18:52
9 203
Пост 20 · 27.06 14:14
9 300
Пост 21 · 25.06 17:03
8 001
Пост 22 · 24.06 16:14
9 335
Пост 23 · 24.06 09:22
10 137
Пост 24 · 23.06 13:16
9 827
Пост 25 · 23.06 09:16
8 924
Пост 26 · 21.06 17:36
10 024
Пост 27 · 18.06 15:05
10 270
Пост 28 · 18.06 11:49
9 253
Пост 29 · 17.06 14:22
9 506
Пост 30 · 15.06 11:02
10 714
Пост 31 · 14.06 06:10
11 396
Пост 32 · 13.06 16:49
11 319
Пост 33 · 12.06 09:23
10 451
Пост 34 · 12.06 09:23
10 613
Пост 35 · 10.06 13:54
12 779
Пост 36 · 09.06 11:58
12 270
Пост 37 · 08.06 15:25
12 351
Пост 38 · 04.06 05:46
17 321
Пост 39 · 03.06 09:30
14 781
Пост 40 · 02.06 15:56
14 498
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.26
✅ стабильно
Охват от аудитории
46.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @helen_yes
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
❓ Частые вопросы о канале «HELEN YES»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.