😵💫Почему темнеет в глазах, когда резко встаёшь?
Это не потеря сознания, а ортостатическая гипотензия: временное снижение давления при смене положения тела.
Когда ты резко поднимаешься, кровь на долю секунды уходит вниз, к ногам. Мозг получает меньше кислорода, и зрение темнеет, может закружиться голова. Я так однажды в детстве грохнулась и очень больно ударилась об столешницу😬
Обычно это длится 2–3 секунды и неопасно. Но если темнеет часто, появляются звон в ушах или слабость — стоит проверить давление, уровень железа и гемоглобина (это может быть дефицит).
Если тебя пугает это состояние,
дам пару советов:
❣️ вставай плавно, особенно после сна. Так организм успеет перестроиться и темнеть не будет.
❣️ пей воду —обезвоживание усиливает эффект головокружения и ослепления.