23.04.2026 14:35
▌ Мастеркласс по базовой аэробике «Зарядись энергией и укрепи здоровье»💪✨ 22 апреля в отделении общей физической подгот
▌ Мастеркласс по базовой аэробике «Зарядись энергией и укрепи здоровье»💪✨
22 апреля в отделении общей физической подготовки для студентов третьего курса прошёл мастер-класс по базовой аэробике. Мероприятие стало отличной возможностью разнообразить спортивные занятия, зарядиться позитивной энергией и освоить основы этого вида тренировок.
Мастер-класс провели:
* старший преподаватель отделения степ-аэробики Татьяна Игоревна Сергина;
* преподаватель отделения Вероника Алексеевна Антонова.
Занятие получилось по-настоящему доступным: программа была максимально адаптирована для студентов, ранее не занимавшихся подобными тренировками. Под музыку участники шаг за шагом осваивали базовые шаги аэробики и с особым энтузиазмом пробовали координировать движения рук и ног. К радости многих, эта задача оказалась вполне посильной: большая часть участниц успешно справилась с ней уже в начале занятия. Всего в мастер-классе приняли участие 55 девушек.
Студенты отметили доступность программы даже для новичков: «Мастер-класс был очень доступным даже для тех, кто раньше не занимался аэробикой. Преподаватель объяснял всё пошагово, и мы быстро освоили базовые движения». Участники подчеркнули, что уровень сложности был подобран идеально — это позволило им без стресса включиться в процесс.
Обмен опытом между отделениями общеуниверситетской кафедры физического воспитания и спорта — важный шаг к тому, чтобы сделать занятия разнообразнее, а тренировки — интереснее. Такое взаимодействие открывает студентам новые горизонты в физической культуре и помогает развиваться в самых разных спортивных направлениях.
22 апреля в отделении общей физической подготовки для студентов третьего курса прошёл мастер-класс по базовой аэробике. Мероприятие стало отличной возможностью разнообразить спортивные занятия, зарядиться позитивной энергией и освоить основы этого вида тренировок.
Мастер-класс провели:
* старший преподаватель отделения степ-аэробики Татьяна Игоревна Сергина;
* преподаватель отделения Вероника Алексеевна Антонова.
Занятие получилось по-настоящему доступным: программа была максимально адаптирована для студентов, ранее не занимавшихся подобными тренировками. Под музыку участники шаг за шагом осваивали базовые шаги аэробики и с особым энтузиазмом пробовали координировать движения рук и ног. К радости многих, эта задача оказалась вполне посильной: большая часть участниц успешно справилась с ней уже в начале занятия. Всего в мастер-классе приняли участие 55 девушек.
Студенты отметили доступность программы даже для новичков: «Мастер-класс был очень доступным даже для тех, кто раньше не занимался аэробикой. Преподаватель объяснял всё пошагово, и мы быстро освоили базовые движения». Участники подчеркнули, что уровень сложности был подобран идеально — это позволило им без стресса включиться в процесс.
Обмен опытом между отделениями общеуниверситетской кафедры физического воспитания и спорта — важный шаг к тому, чтобы сделать занятия разнообразнее, а тренировки — интереснее. Такое взаимодействие открывает студентам новые горизонты в физической культуре и помогает развиваться в самых разных спортивных направлениях.