Похудей с Яной Глуховой- изменила себя, помогаю другим ♥️
*Помогаю женщинам 35+ снизить вес без срывов и диет *более 10 лет в теме питания *1000+ участниц программ ✅Первичная консультация бесплатно ☘️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOJAzXOh6z5jI9sMmgc4dU8Bhr-d0jqMbhpd89sMpiD9E4yO1m8…
| ID канала | -71876361506973 |
| Username | @id222307548984_biz |
| Тематика | ❤️ Здоровье |
| Подписчиков | 178 |
| Прирост 7д | +1 (0.6%) |
| Прирост 30д | 🔒 войти и смотреть → |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.04.2026 |
| Последний пост | 08.04.2026 12:28 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id222307548984_biz |
О чем канал
Канал @id222307548984_biz создан Яной Глуховой и посвящен здоровому похудению для женщин в возрасте 35 лет и старше. Основная идея — снижение веса без жестких ограничений, срывов и стресса для организма. Яна делится знаниями, основанными на более чем 10-летнем опыте работы в сфере питания и консультирования.
Для кого полезен
Контент канала будет особенно ценен для женщин, которые уже пробовали различные диеты, но не достигли долгосрочного результата или столкнулись с эффектом «йо-йо». Яна помогает перестроить отношение к еде и выработать устойчивые привычки. Ее подход подходит тем, кто ценит постепенные изменения и заботится о своем здоровье.
Контент и стиль
В основе материалов — практические советы по формированию рациона, психологии питания и поддержанию мотивации. Автор делает акцент на безопасности и индивидуальном подходе. На канале можно узнать о программах, через которые прошли более 1000 участниц. Важным преимуществом является возможность получить бесплатную первичную консультацию, чтобы оценить формат работы и задать вопросы.