Личный кабинет

👤Вход / Регистрация → ➕Добавить канал → 💳Подключить за 490 ₽/мес →

Разделы

🏠Главная → 📚Каталог → 📈ТОП 100 → 🆕Новинки → 🏷️Тематики → 🗞️Архив постов → ✅Проверенные каналы → 📊Статистика → 📢Реклама → 💬Чаты и группы → ℹ️О проекте → ✍️Блог →

Для каналов и групп

🤖Автопостинг в Макс → 🎨Стикеры в Макс → 💬Комментарии в Макс → 📊Опросы в Макс → 📈Откуда подписчики →

Полезное

🔒Конфиденциальность → ✉️Связь →

+ Добавить канал Блог

Быстрый доступ ко всем ключевым страницам каталога MAX с мобильного.

@id222504994603_biz

ЖивуТак🌀| Ира Турова

@id222504994603_biz 🧠 Психология RU в каталоге 170 дн.

ЖивуТак🌀| Ира Турова — пространство про состояние. Здесь говорят о том, как проживать и менять свою жизнь через ощущения, а не действия. Практики, чтения, мандалы, разборы. Подпишитесь, чтобы увидеть…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация

1.9K

Подписчиков

−45

Прирост за 7 дней

В категории «Психология:» в среднем +11

+440

Прирост за 30 дней

В категории «Психология:» в среднем +74

-2.4%

% роста за 7 дней

В категории: +7.58%

Типичная флуктуация для малого канала

4.9%

Вовлечённость (ER)

📊 Вовлечённость (ER)

Подробный график ER за 90 дней

динамика вовлечённости по публикациям
сравнение с каналами категории
сигналы падения интереса аудитории

Текущий уровень

4.9%

💰 Рекламный пост

100–600 ₽

ориентир за рекламный пост

Охват 187–466 CPM 200–500 ₽

Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров

Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит

Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.

Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#276

место в категории

1.8K каналов

×1.3

к среднему по категории

среднее: 1.5K подп.

+440

прирост за 30 дней

в категории: +74

170

дней в каталоге

с 19.03.2026

Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 836 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 440 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 19.03.2026. Данные обновлены: 5 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «ЖивуТак🌀| Ира Турова» — это пространство о психологии состояния, где автор помогает разобраться во внутренних процессах, а не даёт готовые рецепты действий. Вместо типичных советов здесь публикуются глубокие рефлексии, разборы цитат из книг в рубрике #Ячитаю, а также размышления о том, как ум уводит нас из настоящего момента. Канал выделяется тем, что фокусируется не на внешних действиях, а на внутреннем фоне, из которого эти действия рождаются, предлагая подписчикам остановиться и переосмыслить свои состояния.

Контент включает как философские посты о восприятии реальности, так и практические темы для предпринимателей, например, о важности внутреннего состояния в бизнесе. Автор также делится личными инсайтами и приглашает на мероприятия, где обсуждает опоры бизнеса. Канал не гонится за частотой публикаций, что позволяет сохранять глубину и качество каждого сообщения.

#Осознанность и присутствие #Рефлексия и самоанализ #Внутренняя опора #Бизнес-мышление #Эмоциональный интеллект #Чтение и инсайты

👤 Кому подойдёт

Канал будет полезен тем, кто интересуется саморазвитием, осознанностью и психологией, а также предпринимателям, которые понимают важность внутреннего состояния для ведения бизнеса.

💡 Практическая польза

Подписчики получают практические инструменты для работы со своим состоянием, вдохновляющие цитаты с глубокими комментариями и возможность пересмотреть свои жизненные сценарии через призму осознанности.

📋 Информация о канале

ID канала	-72121545822233
Username	@id222504994603_biz
Тематика	🧠 Психология
Подписчиков	1 865
Прирост 7д	−45 (-2.4%)

Прирост 30д	Подключить за 490 ₽/мес
Постов/нед	—
В каталоге с	19.03.2026
Последний пост	05.07.2026 13:06
Ссылка MAX	https://max.ru/id222504994603_biz

📄 О канале

Чем занимается канал«ЖивуТак🌀| Ира Турова» — это канал о психологии состояния. Ира Турова, автор и ведущая, помогает подписчикам разобраться в том, что происходит внутри. Её подход строится на идее: «Ты живёшь не в тех действиях — ты живёшь в этом состоянии». Вместо того чтобы давать готовые рецепты, она предлагает наблюдать, чувствовать и проживать текущий момент.В публикациях часто поднимаются темы осознанности, работы с эмоциями и поиска внутренней опоры. Например, в одном из постов цитируется диалог о том, как прекратить думать о прошлом и будущем и остаться лицом к лицу с настоящим. Это не просто теория — это практические подсказки, которые можно применить сразу.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен: от размышлений о жизни до анонсов мероприятий. Регулярно выходят рубрики #Ячитаю, где Ира делится отрывками из книг, которые помогают переосмыслить привычные вещи. Например, недавно был пост о том, как будущее никогда не наступает по определению, а ум похож на резиновую ленту, которая напрягается, когда мы слишком далеко заглядываем вперёд.Также на канале появляются визуальные практики — мандалы. Ира публикует их с предложением описать, какие потоки и состояния чувствуют подписчики. Это создаёт живое взаимодействие и позволяет каждому настроиться на свой внутренний ритм. Кроме того, Ира делится анонсами своих выступлений, например, на гастро-девичнике «Бизнес. Отдых. Удовольствие» с темой «Три опоры бизнеса в новой реальности».Аудитория и подписчикиКанал привлекает людей, которые ищут не просто советы, а глубокое понимание себя. Аудитория — это в основном женщины и мужчины, интересующиеся психологией, саморазвитием и осознанностью. За последние 30 дней прирост составил +440 подписчиков, что говорит о растущем интересе к тематике.При этом за неделю наблюдается небольшая убыль (-45), что может быть связано с сезонными колебаниями или пересмотром подписок. Тем не менее канал уверенно занимает 274 место из 1823 в категории «Психология», что выше среднего показателя по каталогу (1461). Это значит, что контент находит отклик и выделяется на фоне других.Почему стоит подписатьсяЕсли вы устали от бесконечных списков дел и хотите вернуть контакт с собой, этот канал станет опорой. Ира не обещает мгновенных изменений, но показывает, как через состояние менять реальность. В августе она говорит о том, что часто мы видим только два выхода из ситуации, но на самом деле есть третий — увидеть новый вариант.Подписавшись, вы получите не только вдохновляющие посты, но и практические инструменты: чтения, мандалы, разборы. Это пространство, где можно остановиться и спросить себя: «Как я себя чувствую сейчас?» Если вы готовы к такому диалогу, присоединяйтесь.История и фактыКанал «ЖивуТак🌀| Ира Турова» появился в каталоге MAX 19 марта 2026 года. За короткое время он смог привлечь почти две тысячи подписчиков (сейчас их 1 865), что подтверждает востребованность темы. Ира упоминает, что одним словом может изменить жизнь — и это не просто слова, а принцип, который она проводит через все публикации.Показательно, что канал активно развивается, несмотря на то, что посты выходят не ежедневно. Это говорит о качестве контента и доверии аудитории. Если вы хотите быть в курсе новых практик и идей, подпишитесь на @id222504994603_biz и начните своё путешествие в состояние.

🔗 Похожие каналы

Психолог Прокопова Ольга

Жизнь пишет • Истории • Рассказы

@kanalmax

34.7K подп.

📂 Популярные рубрики

📰 Новости 💼 Бизнес 💻 Технологии 🎬 Развлечения 📈 Финансы ⚽ Спорт 🏷 Все тематики 🔥 ТОП 100 ✨ Новинки 💰 Оценить канал 🗞 Архив постов

Постов показано: 5 В архиве: 355 постов Свежий пост: 32 дн. назад

04.08.2026 15:53

#Ячитаю «…тебе страдания в этот самый момент? Прекратив думать о прошлом и будущем, ты остаёшься перед лицом текущего момента. Как ты себя чувствуешь сейчас?» «Вроде неплохо», — пробормотал он. «Когда я спросил: “Где твои проблемы сейчас?” — ты на миг остановился и заново поставил свою “проблемную” пластинку с самого начала. Ты не обратил внимания на то, что происходило в тот момент, а вместо этого снова запустил свои мысли о прошлом и будущем. Но в краткий миг тишины, пока ты обдумывал мой вопрос, у тебя не было проблем. У всех нас обстоятельства жизни порой складываются не лучшим образом, —…

04.08.2026 03:17

🎬 видео

03.08.2026 14:30

03.08.2026 13:42

И точечная мандала на август

03.08.2026 13:41

А вот и красавица мандала августа 😍 Пишите какие чувствуете в ней потоки и состояния 👇♥️

Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты

07.08

08.08

09.08

10.08

11.08

12.08

13.08

14.08

15.08

16.08

17.08

18.08

19.08

20.08

21.08

22.08

23.08

24.08

25.08

26.08

27.08

28.08

29.08

30.08

31.08

01.09

02.09

03.09

04.09

05.09

Постов за период
0

Активных дней
0 из 30

Среднее в активный день
0

Лучшее время
Понедельник 16:00

30.08

31.08

01.09

02.09

03.09

04.09

05.09

Постов за период
0

Активных дней
0 из 7

Среднее в активный день
0

Лучшее время
Понедельник 16:00

08.06

09.06

10.06

11.06

12.06

13.06

14.06

15.06

16.06

17.06

18.06

19.06

20.06

21.06

22.06

23.06

24.06

25.06

26.06

27.06

28.06

29.06

30.06

01.07

02.07

03.07

04.07

05.07

06.07

07.07

08.07

09.07

10.07

11.07

12.07

13.07

14.07

15.07

16.07

17.07

18.07

19.07

20.07

21.07

22.07

23.07

24.07

25.07

26.07

27.07

28.07

29.07

30.07

31.07

01.08

02.08

03.08

04.08

05.08

06.08

07.08

08.08

09.08

10.08

11.08

12.08

13.08

14.08

15.08

16.08

17.08

18.08

19.08

20.08

21.08

22.08

23.08

24.08

25.08

26.08

27.08

28.08

29.08

30.08

31.08

01.09

02.09

03.09

04.09

05.09

Постов за период
170

Активных дней
49 из 90

Среднее в активный день
3.5

Лучшее время
Понедельник 16:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

✨ Что такое мандала рождения и зачем она вообще н…

♥ — · 718 просм.→

🎉 Итоги розыгрыша Мандала рождения 🏆 Победители: …

♥ — · 688 просм.→

Марафон «Денежный код. 9 шагов к своему денежному…

♥ — · 684 просм.→

—

♥ — · 681 просм.→

А для тех кто умеет принимать у меня идет розыгры…

♥ — · 650 просм.→

🎁🎁🎁🎁 Успевайте принять участие в розыгрыше мандал…

♥ — · 643 просм.→

—

♥ — · 633 просм.→

🎉 Итоги розыгрыша Розыгрыш мандалы Денежный код 🏆…

♥ — · 631 просм.→

—

♥ — · 630 просм.→

А я продолжаю розыгрыш мандалы вашего персонально…

♥ — · 628 просм.→

Иногда хочется просто сделать маленький приятный …

♥ — · 627 просм.→

—

♥ — · 626 просм.→

Ложь — самая дорогая валюта. Дороже даже, чем кре…

♥ — · 625 просм.→

Остаемся в Ташкенте?😆

♥ — · 623 просм.→

—

♥ — · 622 просм.→

🪄6 июня стартует марафон «Денежный код. 9 шагов к…

♥ — · 622 просм.→

💬 О деньгах, как ты ещё не думала Мир, в котором …

♥ — · 620 просм.→

А вы уже узнали себя?😉

♥ — · 619 просм.→

#ЧерезМеня 🌀 Что такое энергетическая матрица? И …

♥ — · 619 просм.→

🎁🎁РОЗЫГРЫШ🎁🎁

♥ — · 618 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 133 просм./пост.

Пост 1 · 04.08 15:53

#Ячитаю «…тебе страдания в этот самый момент? Прекратив думать о прошлом и будущем, ты остаёшься п

📊 Вовлечённость (ER)

💰 Рекламный пост

🔍 Позиция в категории

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

📋 Информация о канале

📄 О канале

🔗 Похожие каналы

📂 Популярные рубрики

📅 Активность публикаций

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

🏆 Популярные посты

👁 Охваты публикаций

📣 Рекламный паспорт

💰 Размещение рекламы в @id222504994603_biz

📊 Рекламный паспорт

💼 Запросить размещение

🏆 Конкуренты в категории 🧠 Психология