Как взять контроль над своими эмоциями
Как и обещали, сегодня делимся с вами простой, но крайне эффективной медитацией.
Небольшое уточнение.
Медитация - слово не русское, а латинское. Переводится как «размышление».
То что мы предлагаем вам сегодня точнее описать русским словом «созерцание».
Всё начинается и происходит в уме, вне ума не происходит ничего.
Суть практики созерцания в том, чтобы как в зеркало посмотреть на свой собственным ум.
И просто наблюдать его.
Такая практика, при правильной технике выполнения, погружает человека в особенное состояние.
Мозг как будто «перезагружается»
Множество накопившихся проблем на уровне ума - уходят.
В следствии этого запускаются процессы, которые приводят к исцелению.
Опытные практики живут до глубокой старости полные энергии, и не знают болезней.
Техника выполнения практики созерцания:
Садимся с прямой спиной. Успокаиваемся.
Сосредоточьте внимание в середине груди в области сердца.
Представьте,что в середине вашей груди проявляется сияющая сфера излучающая ясный белый свет во все стороны.
Ясный белый свет, бесконечно и мгновенно распространяясь, пронизывает своими лучами всех живых существ избавляя от страданий и исцеляя их.
Представьте, что свет с каждым выдохом распространяется делеко далеко, охватывая весь мир.
А на вдохе он возвращается в сердце.
Можно направлять свет кому-то конкретно. Например к родителям, внукам, детям.
Каждый раз, когда свет освобождает кого-то от страданий — он не иссякает, а наоборот, начинает сиять ещё ярче.
Практикуем таким образом некоторое время.
Когда приходит время закончить практику, свет возвращается в наше сердце усиленный во много раз и затем растворяется в нашем теле, исцеляя и заряжая его жизненной энергией.
Попробуйте эту практику прямо сейчас.
Другие главы канала «ЭМАХО - наука исцеления»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 21.05.2026
Аптечка растёт, а печень у вас одна.
Недавно были на завтраке в гостях у одного…
Глава от 19.05.2026
Я худею, хожу 10 000 шагов, а сахар всё равно растёт (почему так бывает?)
«Вес …
Глава от 17.05.2026
Ваша печень страдает молча (и почему это очень опасно)
Есть один орган в нашем …
Глава от 14.05.2026
Сахар подскочил до 9 (и почему это отличная новость)
Знаете, за что мы больше в…
Глава от 12.05.2026
Островки Лангерганса: Ваш завод по производству энергии (и почему он работает на…
Глава от 09.05.2026
Друзья, с Днём Великой Победы! 🕊️
В этот важный день хочется пожелать самого гла…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,221,637 постов
из 199,531 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть медполис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКон…
👥 117 674 · +2 393/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 71 798 · -1 181/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 65 846 · +1 318/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «ЭМАХО - наука исцеления»
Простой способ снизить скачок глюкозы после еды до 75%
И для этого даже не нужно сокращать количество пищи — достаточно просто изменить пор…
👁 29 988 просмотров
Тяжесть и боли в ногах к концу дня? Простой вечерний ритуал для улучшения кровообращения
К вечеру ноги гудят, отекают, а от носков остаются…
👁 24 886 просмотров
Как избавиться от онемения и вечного холода в ногах при диабете?
Ниже вас ждет статья с ответом на такие вопросы как:
- Почему стопы оста…
👁 23 817 просмотров
Вся правда о восточной медицине в России, о которой не знают 99% людей: как тысячелетние традиции получили строгое научное доказательство.
…
👁 22 359 просмотров
Как безопасно снизить высокий сахар в крови?
Ниже вас ждет статья с ответом такие вопросы как:
- Как работают таблетки от диабета 2 типа …
👁 22 357 просмотров
Почему привычная «химия» часто оставляет сахар на уровне 12.0: как метод «Трёх опор» заставил диету и спорт наконец-то работать.
Разбираем …
👁 22 062 просмотров
Что такое народная и традиционная медицина?
Вопрос, от которого зависит — чем лечиться, и как не навредить себе.
Но сначала — анекдот.
Но…
👁 20 237 просмотров
«У меня варикоз, но самая большая беда — трофическая язва на голени. Она появилась 30 лет назад...»
Всем нам уже известно, что нервы и ткан…
👁 18 292 просмотров
«Доктор, жена говорит, я неправильно питаюсь...»
Существует одна старая медицинская байка, которую мы просто обожаем.
Она лучше любых уче…
👁 17 601 просмотров
Почему привычная привычка «сбивать» сахар химией лишь маскирует диабет, пока организм рушится: вся правда о западном и восточном подходе к л…
👁 15 584 просмотров
«Доктор, жена говорит, я неправильно питаюсь...»
Существует одна старая медицинская байка, которую мы просто обожаем.
Она лучше любых уче…
👁 15 095 просмотров
Точка невозврата при диабете 2 типа.
Знаете, что самое страшное в диабете? Это иллюзия наличия времени.
Нам кажется, что если сахар чуть-ч…
👁 15 002 просмотров
Иллюзия легких ног: почему гели и компрессионные чулки вас обманывают?
Мы уже разбирали историю Андрея и его победы над трофической язвой. …
👁 14 412 просмотров
Интервальное голодание при диабете: польза или вред?
Некоторое время назад в нашем сообществе разгорелась жаркая дискуссия. Девушка подели…
👁 14 137 просмотров
Добрые слова
В древнем китайском трактате «Сто болезней и сто лекарств» сказано:
«Любить говорить добрые слова — это лекарство».
Почему сл…
👁 13 804 просмотров
Секрет тибетских монахов, или Как «вернуть» молодость за 15 минут
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди в 60 лет полны энергии, а …
👁 13 765 просмотров
Она займет минимум времени, но результаты и заряд энергии вас по-настоящему удивят!
👁 13 004 просмотров
Почему во рту сладко, если вы не ели конфет?
Замечали ли вы когда-нибудь странный сладковатый привкус во рту, который появляется сам по себ…
👁 12 795 просмотров
Почему онемение и боль всегда начинаются со стоп? (Два взгляда на одну проблему)
Вы ложитесь спать, укрываетесь теплым одеялом, а стопы все…
👁 11 391 просмотров
Внутренний Пожар организма: как диабет сжигает меридианы
Представьте себе чайник, который забыли на включенной плите.
Вода в нем давно вы…
👁 10 961 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале ЭМАХО - наука исцеления
ЭМАХО — наука исцеления, где древние знания встречаются с современным подходом к здоровью. Канал для тех, кто ищет альтернативные пути оздоровления, хочет разобраться в тонкостях тела и духа. Здесь вы найдете практики, исследования и поддержку сообщества единомышленников. Присоединяйтесь к чату и начните свой путь к гармонии уже сегодня.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.