Р
@id312336511199_biz

Рамонова Алиса | про Коучинг и ЗОЖ

@id312336511199_biz 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 106 дн.

Канал «Рамонова Алиса | про Коучинг и ЗОЖ» (@id312336511199_biz) — это пространство для тех, кто хочет совместить саморазвитие и здоровый образ жизни. Автор, профессиональный коуч и супервизор МИП и …

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
25
Подписчиков
+2
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +312
+2
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +503
+8.7%
% роста за 7 дней
В категории: +64.50%
🔍 Позиция в категории
#3042
место в категории
3.6K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 5.6K подп.
+2
прирост за 30 дней
в категории: +503
106
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 629 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 2 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 20 июня 2026.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-71224071173421
Username@id312336511199_biz
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков25
Прирост 7д+2 (8.7%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост28.03.2026 11:42
Ссылка MAXhttps://max.ru/id312336511199_biz
📄 О канале
Этот канал для тех, кто устал от поверхностных советов и хочет реальных изменений. Здесь я, Алиса Рамонова, профессиональный коуч и супервизор (МИП, РУДН), делюсь практическими инструментами по саморазвитию, здоровому образу жизни и кулинарии. Контент: короткие заметки и разборы (3-5 раз в неделю) о том, как наладить режим, питание, мышление и прийти к своим целям. Подходит для всех, кто ищет опору и готов действовать — от новичков в коучинге до тех, кто хочет углубить знания. Канал — место, где психология встречается с ЗОЖ, а кулинария становится частью осознанной жизни.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
406.3K подп.
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ
@odezhda_stil_moda
308.1K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
207.3K подп.
Едим Дома | Рецепты
Едим Дома | Рецепты
@edimdoma
196.4K подп.
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @id312336511199_biz
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~4
Аудитория 25
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#коучинг #зож #саморазвитие #психология #консультации #личный рост
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.