Й
@id323307679780_biz

Йога в гамаках для женщин | Летучая мышь | СПБ | Парнас | Коломяги

@id323307679780_biz 🏋️ Фитнес RU в каталоге 127 дн.

Канал «Летучая мышь» — это йога в гамаках для женщин в Санкт-Петербурге (районы Парнас и Коломяги). Здесь вы найдёте занятия по растяжке, хатха-йоге и здоровой спине для любого уровня подготовки. Авт…

146
Подписчиков
+6
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +33
+5
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +134
+4.4%
% роста за 7 дней
В категории: +8.78%
🔍 Позиция в категории
#1231
место в категории
2.8K каналов
×0.1
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+5
прирост за 30 дней
в категории: +134
127
дней в каталоге
с 18.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 761 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 5 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 18.03.2026. Данные обновлены: 24 июля 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-72042661920889
Username@id323307679780_biz
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков146
Прирост 7д+6 (4.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с18.03.2026
Последний пост30.05.2026 14:21
Ссылка MAXhttps://max.ru/id323307679780_biz
📄 О канале
О канале
Канал «Йога в гамаках для женщин | Летучая мышь | СПБ | Парнас | Коломяги» (@id323307679780_biz) посвящён антигравитационным практикам для женщин в Санкт-Петербурге. Основное направление — йога в гамаках, которая сочетает растяжку, укрепление мышц и релаксацию. Проект работает в районах Парнас и Коломяги, предлагая занятия как в низком, так и в высоком гамаке.

Какой контент публикуется
В канале регулярно появляются анонсы групповых и индивидуальных занятий, видео с упражнениями в гамаках, советы по растяжке и здоровой спине. Также публикуются отзывы участниц, расписание мастер-классов и информация о специальных программах, например, для восстановления после травм. Контент адаптирован для любого уровня подготовки — от новичков до опытных практиков.

Аудитория и подписчики
Канал ориентирован на женщин, которые ищут безопасные и эффективные методы фитнеса. Аудитория активно растёт: за последние 7 дней прибавилось 6 подписчиков, за месяц — 5. Это сообщество единомышленниц, ценящих индивидуальный подход и атмосферу поддержки. Средний уровень вовлечённости пока невысок, но канал набирает популярность благодаря уникальной методике.

Почему стоит подписаться
Подписка даёт доступ к эксклюзивным материалам: подробным инструкциям по выполнению асан в гамаке, секретам правильного дыхания и техникам расслабления. Вы сможете первыми узнавать о новых занятиях в СПб, получать скидки на абонементы и участвовать в закрытых эфирах. Канал помогает не только улучшить физическую форму, но и найти внутреннюю гармонию.

Интересные факты
«Летучая мышь» — один из немногих каналов в Петербурге, специализирующихся именно на женской йоге в гамаках. Занятия проходят в уютных студиях на Парнасе и Коломягах, с использованием профессионального оборудования. Автор практикует хатха-йогу более 10 лет и прошла обучение у международных инструкторов. Канал в каталоге с марта 2026 года и уже занимает 17 место в категории «Фитнес».
💰 Размещение рекламы в @id323307679780_biz
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~22
Аудитория 146
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Йога в гамаках для женщин | Летучая мышь | СПБ | Парнас | Коломяги»
Что такое йога в гамаках и чем она отличается от обычной йоги?
Йога в гамаках — это практика с использованием подвесного полотна, которое снижает нагрузку на позвоночник и позволяет глубже растягивать мышцы. В отличие от классической хатха-йоги, здесь больше элементов антигравитации, что помогает быстрее освоить сложные асаны.
Какие районы СПб охватывает канал «Летучая мышь»?
Основные локации — Парнас и Коломяги. Занятия проводятся в студиях, оборудованных гамаками, а также возможны выездные мастер-классы по предварительной записи.
Подходит ли йога в гамаках для начинающих?
Да, канал ориентирован на любой уровень подготовки. Начинающим предлагаются базовые упражнения в низком гамаке с акцентом на безопасность и постепенное увеличение нагрузки.
Как часто обновляется контент на канале?
Публикации выходят нерегулярно, но в среднем раз в неделю. Основной фокус — анонсы занятий и полезные советы по растяжке.
Можно ли записаться на индивидуальное занятие через канал?
Да, в описании указан контактный телефон 8 (900) 363 2553 для записи. Также можно уточнить расписание в личных сообщениях.
Какие преимущества занятий в гамаке для здоровья спины?
Практика в гамаке помогает вытянуть позвоночник, снять мышечные зажимы и улучшить осанку. Это особенно полезно при сидячей работе и хронических болях в спине.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.