Л
@id330800775798_biz

Легкий способ бросить курить

@id330800775798_biz ❤️ Здоровье RU в каталоге 176 дн.

Канал «Легкий способ бросить курить» — это проект Александра Фомина, терапевта с 20-летним стажем. Здесь помогают избавиться от никотиновой зависимости без гипноза и запугиваний, используя логику и з…

1.3K
Подписчиков
+65
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +8
+314
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +52
+5.6%
% роста за 7 дней
В категории: +8.76%
35.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#115
место в категории
1.3K каналов
×1.7
к среднему по категории
среднее: 746 подп.
+314
прирост за 30 дней
в категории: +52
176
дней в каталоге
с 18.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 346 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 314 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 18.03.2026. Данные обновлены: 11 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал посвящен отказу от курения через осознанный подход, основанный на методике Аллена Карра. Автор, имеющий 20-летний опыт работы с зависимыми, делится разборами типичных ситуаций курильщиков, объясняет механизмы никотиновой ловушки и предлагает логические аргументы вместо запугивания. Публикуются анонсы онлайн-курсов, прямых эфиров, подкастов с историями реальных людей, а также посты о скрытых механизмах табачной индустрии. Канал отличается практической направленностью: автор не просто дает советы, а показывает решение проблемы, экономя время и нервы подписчиков.

В отличие от многих подобных каналов, здесь нет гипноза и страшилок — только логика и здравый смысл. Контент регулярно обновляется, что подтверждается ростом аудитории: за последние 30 дней прибавилось 314 подписчиков. Канал занимает уверенные позиции в категории «Здоровье», что говорит о доверии аудитории.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто устал от безуспешных попыток бросить курить и ищет действенный метод без стресса и принуждения, а также тем, кто хочет понять психологические механизмы своей зависимости.
💡 Практическая польза
Подписчики получают проверенную информацию от практикующего специалиста, возможность задать вопросы консультанту, а также доступ к анонсам курсов и эфиров, которые помогают системно подойти к отказу от курения.

📋 Информация о канале

ID канала-72069120230782
Username@id330800775798_biz
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков1 270
Прирост 7д+65 (5.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с18.03.2026
Последний пост30.06.2026 08:06
Ссылка MAXhttps://max.ru/id330800775798_biz

📄 О канале

Чем занимается канал«Легкий способ бросить курить» — это практическое руководство по освобождению от никотиновой зависимости. Проект основан на методике Аллена Карра, которую Александр Фомин успешно применяет уже 20 лет. Вместо запугивания и гипноза здесь используют логику и здравый смысл, помогая курильщикам самостоятельно прийти к решению бросить.Автор канала делится опытом работы с зависимыми людьми, разбирает типичные ошибки и страхи, которые мешают сделать первый шаг. Контент направлен на то, чтобы изменить восприятие курения и показать, что жизнь без никотина — это свобода, а не потеря.Какой контент публикуетсяВ ленте канала регулярно появляются посты с разбором психологических механизмов зависимости. Например, автор объясняет, почему возникает мысль «умру, если не покурю», и как мозг использует её для манипуляции. Такие разборы помогают читателям осознать истинные причины тяги к сигаретам.Также публикуются анонсы онлайн-курсов и прямых эфиров, где Александр Фомин лично отвечает на вопросы и показывает решения проблем с курением. В постах поднимаются неожиданные темы, вроде того, как курильщики содержат никотиновых магнатов, что заставляет задуматься о глобальном влиянии привычки.Аудитория и подписчикиКанал активно растет: за последние 7 дней прирост составил 65 человек, а за месяц — 314. Сейчас на канале уже 1270 подписчиков, и это число постоянно увеличивается. В категории «Здоровье» проект занимает 115 место из 1339, что говорит о его заметности и авторитете.Аудитория канала — это люди, которые устали от безуспешных попыток бросить курить и ищут действенный метод. Они ценят честный разговор без запугиваний и готовы работать над собой, используя логический подход.Почему стоит подписатьсяПодписка на канал даёт доступ к проверенной методике, которая помогла тысячам людей. Здесь не просто мотивируют, а объясняют, как работает зависимость, и дают конкретные инструменты для её преодоления. Уникальность подхода в том, что он не требует силы воли и не вызывает стресса.Кроме того, подписчики могут напрямую задать вопрос консультанту Ольге по ссылке в описании. Это делает канал не просто информационным ресурсом, а полноценным центром поддержки для тех, кто решил изменить свою жизнь.История и фактыКанал появился в каталоге 18 марта 2026 года и уже успел зарекомендовать себя среди аудитории. За короткий срок он вошёл в верхнюю часть рейтинга категории, обогнав множество других проектов. Средняя позиция в категории — 744, но канал находится на 115 месте, что в разы выше.Автор, Александр Фомин, является терапевтом с многолетней практикой. Его опыт и подход, основанный на книге Аллена Карра, вызывают доверие у подписчиков. В постах также приводятся реальные истории людей, которые столкнулись с рецидивами, что делает контент максимально приближенным к жизни.
Постов показано: 5 В архиве: 5 постов Свежий пост: 60 дн. назад
🔔 А как насчёт встречи со мной? 😃 Примерно за час прямого эфира - я покажу вам решение проблемы с курением. Сэкономлю кучу времени, сил, и нервов, которые уходят впустую. Потому что вокруг очень много информации о том, как бросить курить, и в-основном - это полная чушь. Вам предлагают бороться с желанием покурить, заменять сигарету на что-то другое, или мотивироваться бесконечно. Все это - не работает, и происходят срывы. А всего лишь, достаточно опираться на официальную научную информацию о сути никотиновой зависимости. И тогда, всё выстроится в абсолютно понятную картину, и станет ясно - чт…
"Умру, если не покурю" Эта мысль регулярно появлялась в моей голове. Мозг распознает ее, как потребность испытать те чувства, которые ассоциируются с курением. Пока я курил - вообще не осознавал, что именно со мной происходило при каждой затяжке. Когда я понял это с помощью метода Аллена Карра, я был потрясён. Теперь мы очень подробно эту механику разбираем на курсе "Легкий способ бросить курить". И вот, эта мысль, т.е. желание покурить, и заставляло меня когда-то планировать всю свою жизнь под то, чтобы удовлетворить это желание. И порой оно было такое сильное, что казалось — умру, если не з…
Сегодня онлайн-курс "Легкий способ бросить курить" Курс проведет Александр Фомин, терапевт с 20-летним опытом работы с зависимыми людьми. На курсе "Легкий способ" не будет гипноза или страшилок — мы будем использовать логику и здравый смысл, чтобы показать, что сигарета не нужна вам для полноценной жизни. ✔️ Чувствуете тревогу? Это нормально! Многие приходят на курс с волнением. Но не переживайте — после курса вы поймете, что бояться было нечего. ✔️ Индивидуальный подход. Терапевт изучит ваши истории и страхи, чтобы знать ситуацию каждого отдельного человека. ✔️ Курс длится 7 часов с перерыва…
Как вы содержите никотиновых магнатов Практически никто об этом не задумывается. Это и понятно, своих забот у каждого хватает, не до глобальных вопросов. Только вот, незнание об этой системе - не значит, что она не влияет. Под ее колпаком большинство населения мира. Гениальнейшая афера человечества! Цель - зарабатывать много триллионов долларов, через наркотическую манипуляцию. Участники этой системы - производители сигарет, табачные компании, торговые сети, властные структуры большинства стран мира. Одни - зарабатывают, производя и перепродавая задорого копеечное сырье, другие - имеют астрон…
🎙️ Выжил. Почему закурил снова? Николай пережил страшный приступ астмы. Он задыхался на улице, ждал скорую и мысленно дал себе слово: если выживет — больше никогда не закурит. Он выжил. Не курил почти 2 недели. А потом снова оказался на балконе с сигаретой. И самое страшное — он сам не понял, почему это сделал. В новом подкасте разбираю 3 вопроса: ⏺ Почему даже страх смерти не всегда помогает бросить курить? ⏺ Как зависимость заставляет человека закурить «без повода», даже после скорой и приступа? ⏺ Почему главный вопрос не «я слабый?», а «какой смысл я всё ещё вижу в сигарете?» ✔️ Этот выпус…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
Постов за период
5
Активных дней
5 из 90
Среднее в активный день
1
Лучшее время

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

🎙️ Выжил. Почему закурил снова? Николай пережил с…
♥ — · 576 просм.
Как вы содержите никотиновых магнатов Практически…
♥ — · 528 просм.
"Умру, если не покурю" Эта мысль регулярно появля…
♥ — · 462 просм.
Сегодня онлайн-курс "Легкий способ бросить курить…
♥ — · 459 просм.
🔔 А как насчёт встречи со мной? 😃 Примерно за час…
♥ — · 233 просм.
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.26
✅ стабильно
Охват от аудитории
35.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @id330800775798_biz

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~191
Аудитория 1.3K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
❓ Частые вопросы о канале «Легкий способ бросить курить»
Что такое канал «Легкий способ бросить курить»?
«Легкий способ бросить курить» — Канал «Легкий способ бросить курить» — это проект Александра Фомина, терапевта с 20-летним стажем. Здесь помогают избавиться от никотиновой зависимости без гипноза и запугиваний, используя логику и здравый смысл. Подписывайтесь, чтобы получить поддержку и ответы на вопросы от консультанта Ольги. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 270 подписчиков.
В какой категории находится канал «Легкий способ бросить курить»?
Канал относится к категории «Здоровье» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Легкий способ бросить курить»?
На канал «Легкий способ бросить курить» подписаны 1 270 человек. За последние 7 дней прирост составил +65.
Когда канал «Легкий способ бросить курить» появился в каталоге?
Канал «Легкий способ бросить курить» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 18.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.