ОчУмелая ЗОЖница и мои 40 кошечек
Канал «ОчУмелая ЗОЖница и мои 40 кошечек» ведёт фитнес-инструктор универсал и нутрициолог со стажем более 15 лет. Здесь вы найдёте программы по йоге, фитнесу, растяжке, пилатесу, антигравити йоге, зу…
127
Подписчиков
+6
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +28
+11
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +130
+6%
% роста за 7 дней
В категории: +8.78%
🔍 Позиция в категории
#1312
место в категории
2.8K каналов
×0.1
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+11
прирост за 30 дней
в категории: +130
112
дней в каталоге
с 06.04.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 760 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 11 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 27 июля 2026.
📋 Информация о канале
| ID канала | -71920312952911 |
| Username | @id344100088352_biz |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 127 |
| Прирост 7д | +6 (6%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.04.2026 |
| Последний пост | 14.06.2026 20:16 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id344100088352_biz |
📄 О канале
О чём канал
Канал «ОчУмелая ЗОЖница и мои 40 кошечек» посвящён здоровому образу жизни, фитнесу и правильному питанию. Автор — опытный фитнес-инструктор универсал и нутрициолог, который более 15 лет помогает людям достигать своих целей: от похудения до улучшения гибкости и выносливости. Название канала отражает не только профессиональную направленность, но и любовь к кошкам, что добавляет контенту душевности и уникальности.
Какой контент публикуется
На канале регулярно выходят посты с программами тренировок по йоге, фитнесу, растяжке, пилатесу, антигравити йоге, зумбе и аквааэробике. Также автор делится советами по питанию как нутрициолог, рассказывает о фитнес-турах на море и в горы, проводит индивидуальные занятия. В контенте встречаются упоминания о йоге на SAP — необычном формате, который привлекает внимание. Канал ориентирован на практические рекомендации и поддержку подписчиков в их фитнес-путешествии.
Аудитория и подписчики
Канал активно растёт: за последние 7 дней прибавилось 6 новых подписчиков, а за месяц — 11. Несмотря на небольшую аудиторию, автор создаёт дружелюбное и мотивирующее сообщество, где каждый может получить индивидуальный подход. Подписчики ценят экспертный опыт и разнообразие направлений, от классического фитнеса до экзотических практик.
Почему стоит подписаться
Подписка на канал даёт доступ к уникальным программам тренировок, которые сочетают разные направления — от йоги до аквааэробики. Вы сможете получить консультации нутрициолога, узнать о предстоящих фитнес-турах и зарядиться мотивацией от человека, который живёт ЗОЖ. Индивидуальные занятия помогут скорректировать программу под ваши цели.
Интересные факты
Автор канала имеет стаж более 15 лет и является универсальным инструктором, что позволяет охватывать широкий спектр фитнес-направлений. Особенность канала — интеграция йоги на SAP, что делает контент запоминающимся. Несмотря на отсутствие публикаций в архиве, канал активно развивается и привлекает новую аудиторию.
Канал «ОчУмелая ЗОЖница и мои 40 кошечек» посвящён здоровому образу жизни, фитнесу и правильному питанию. Автор — опытный фитнес-инструктор универсал и нутрициолог, который более 15 лет помогает людям достигать своих целей: от похудения до улучшения гибкости и выносливости. Название канала отражает не только профессиональную направленность, но и любовь к кошкам, что добавляет контенту душевности и уникальности.
Какой контент публикуется
На канале регулярно выходят посты с программами тренировок по йоге, фитнесу, растяжке, пилатесу, антигравити йоге, зумбе и аквааэробике. Также автор делится советами по питанию как нутрициолог, рассказывает о фитнес-турах на море и в горы, проводит индивидуальные занятия. В контенте встречаются упоминания о йоге на SAP — необычном формате, который привлекает внимание. Канал ориентирован на практические рекомендации и поддержку подписчиков в их фитнес-путешествии.
Аудитория и подписчики
Канал активно растёт: за последние 7 дней прибавилось 6 новых подписчиков, а за месяц — 11. Несмотря на небольшую аудиторию, автор создаёт дружелюбное и мотивирующее сообщество, где каждый может получить индивидуальный подход. Подписчики ценят экспертный опыт и разнообразие направлений, от классического фитнеса до экзотических практик.
Почему стоит подписаться
Подписка на канал даёт доступ к уникальным программам тренировок, которые сочетают разные направления — от йоги до аквааэробики. Вы сможете получить консультации нутрициолога, узнать о предстоящих фитнес-турах и зарядиться мотивацией от человека, который живёт ЗОЖ. Индивидуальные занятия помогут скорректировать программу под ваши цели.
Интересные факты
Автор канала имеет стаж более 15 лет и является универсальным инструктором, что позволяет охватывать широкий спектр фитнес-направлений. Особенность канала — интеграция йоги на SAP, что делает контент запоминающимся. Несмотря на отсутствие публикаций в архиве, канал активно развивается и привлекает новую аудиторию.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @id344100088352_biz
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «ОчУмелая ЗОЖница и мои 40 кошечек»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.