Чем болеет гастроэнтеролог: то есть я По многочисленным заявкам! Хочется сказать, что в основном у меня болит душа и задница от сидения на приемах. Но на самом деле у меня у самого в анамнезе: 🥨 ГЭРБ 🥨 атрофический гастрит с2 с очагами кишечной метаплазии 🥨 хеликобактерная инфекция 🥨 семейная отягощенность по раку толстой кишки (как со стороны отца, так и со стороны матери) Лечили неправильно Началось все в 2015 году, когда я решил стать очень-очень сильным, пошел в тренажерку и почувствовал забросы. А потом понеслось: хелик, ГЭРБ, эрозивный эзофагит ст. D (почти пищевод Барретта), атрофическ…
Итоги розыгрыша! 🥳 Победители: 1. Ольга Александровна 2. Мария Костюченко 3. Татьяна Проверить результаты
🎁 Дарю то, что нельзя купить Дорогие, любимые подписчики! В знак благодарности за вашу поддержку объявляю розыгрыш. Подарю 3 экземпляра моей книги, которую мы написали вместе с моей женой. Каждый экземпляр мы лично подпишем и оставим для победителей свой автограф. Если хотите получить книгу в подарок - обязательно участвуйте в розыгрыше! ❗️Важно: отправка призов возможна только по России. Итоги розыгрыша подведем 12-го числа в 12:00. Всем желаю удачи, отличного настроения и пусть повезет именно вам!
Как я забочусь о своём ЖКТ Как человек с отягощенным анамнезом по гастроэнтерологии (приветики, ГЭРБ, гастро-онкология в семье), я вывел для себя топ-правил заботы о ЖКТ, с которыми мне спокойно. Никаких чудо-настоек и особых «протоколов» тут не будет. Просто делюсь тем, что помогает мне быть в гармонии с ЖКТ и логикой: 🍦 Ем НЕ идеально, а регулярно Не живу на гречке с брокколи и не боюсь десертов, но стараюсь, чтобы было 3–4 полноценных приёма пищи в день без бесконечных перекусов “на бегу”. Регулярность для ЖКТ важнее, чем идеальность меню, поэтому для меня спокойнее планировать приемы пищи…
Тревожный чемоданчик анализов и исследований (версия врача) Дисклеймер: список сугубо авторский, основан на опыте Анализы 🥕 базовый ОАК (общий анализ крови) - не вау, но анемию поймать можно 🥕 анализ крови на ферритин (норма от 45) Для женщин важно, потому что кровь теряют каждый месяц, да и железосодержащих продуктов едят меньше. Снижение может давать слабость, выпадение волос без причины, головокружение, ломкость ногтей 🥕 анализ крови на глюкозу и липидный профиль (+липопротеин А). Исключаем диабет и дислипидемию (первую ступень на пути к атеросклерозу) 🥕анализ крови на АЛТ, АСТ и ТТГ. Иссл…