03.08.2026 12:59
🎬 видео
Академия МЕЛ (АНО ДО МЕЛ)
Канал «Академия МЕЛ (АНО ДО МЕЛ)» — это практические рекомендации эксперта по движению. Здесь вы найдете упражнения от боли в спине, отеков и дряблости кожи, а также советы по улучшению осанки. Автор…
1K
Подписчиков
+174
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +13
+536
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +73
+21.5%
% роста за 7 дней
В категории: +8.86%
45.7%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#143
место в категории
1.3K каналов
×1.4
к среднему по категории
среднее: 735 подп.
+536
прирост за 30 дней
в категории: +73
98
дней в каталоге
с 02.05.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 333 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 536 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 02.05.2026. Данные обновлены: 9 августа 2026.
📋 Информация о канале
| ID канала | -71815346797881 |
| Username | @id3662276327_biz |
| Тематика | ❤️ Здоровье |
| Подписчиков | 1 019 |
| Прирост 7д | +174 (21.5%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 02.05.2026 |
| Последний пост | 26.06.2026 08:11 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id3662276327_biz |
📄 О канале
Чем занимается канал
«Академия МЕЛ (АНО ДО МЕЛ)» — это пространство для тех, кто хочет вернуть телу легкость и молодость. Канал ведет эксперт по движению, который делится действенными упражнениями для решения конкретных проблем: боли в спине, отеки, дряблость кожи, нарушения осанки. Вместо общих советов — четкие и понятные комплексы, которые можно выполнять в домашних условиях.
Основной фокус — на практической пользе. Автор не просто показывает движения, но и объясняет механику их воздействия на организм. Такой подход помогает подписчикам осознанно подходить к тренировкам и добиваться устойчивых результатов. Канал станет надежным помощником на пути к здоровому и подтянутому телу.
Какой контент публикуется
В ленте канала регулярно появляются видеоуроки и текстовые инструкции с подробным описанием упражнений. Например, один из недавних постов посвящен разминке для стоп — автор подчеркивает, как важно уделять внимание этой части тела, которая ежедневно выдерживает вес и испытывает нагрузки от обуви. Такие материалы помогают предотвратить проблемы и улучшить общее самочувствие.
Помимо тренировок, автор делится личными историями и опытом. В одном из постов она рассказывает о возвращении из отпуска в Альпах, который ждал долгие годы. Это создает доверительную атмосферу и показывает, что эксперт — живой человек, который сам следует своим принципам и наслаждается жизнью. Такое сочетание пользы и личного общения делает канал особенно привлекательным.
Аудитория и подписчики
Канал активно растет, что подтверждается динамикой: за последнюю неделю прирост составил 174 новых подписчика, а за месяц — 536. Это говорит о высоком интересе к теме и доверии к контенту. На данный момент сообщество насчитывает 1019 участников, и это число постоянно увеличивается.
Аудитория канала — это люди, которые заботятся о своем здоровье и хотят жить без боли. Здесь нет случайных зрителей: каждый приходит за конкретными решениями и находит их. В категории «Здоровье» канал занимает 142-е место из 1331, что ставит его в верхнюю часть рейтинга и подтверждает его значимость.
Почему стоит подписаться
Подписка на «Академию МЕЛ» — это вклад в собственное здоровье и долголетие. Вы получаете доступ к проверенным методикам, которые помогают избавиться от дискомфорта и улучшить качество жизни. Автор понятно объясняет, как выполнять упражнения, чтобы избежать ошибок и травм.
Канал подходит как новичкам, делающим первые шаги к здоровому телу, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок. Регулярные публикации и внимание к деталям позволяют выстроить системный подход к занятиям. Присоединяйтесь к сообществу и почувствуйте разницу уже после первых тренировок.
История и факты
Канал «Академия МЕЛ (АНО ДО МЕЛ)» появился в каталоге 02.05.2026 и с тех пор уверенно набирает популярность. За короткий срок ему удалось привлечь более тысячи активных подписчиков. Это стало возможным благодаря качественному контенту и искреннему желанию автора помочь людям.
Важно отметить, что канал не просто дает упражнения, а воспитывает культуру движения и осознанного отношения к телу. Личные примеры из жизни автора, такие как поездка в Альпы, показывают, что физическая активность — это ключ к яркой и насыщенной жизни. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе новых публикаций и менять свою жизнь к лучшему.
«Академия МЕЛ (АНО ДО МЕЛ)» — это пространство для тех, кто хочет вернуть телу легкость и молодость. Канал ведет эксперт по движению, который делится действенными упражнениями для решения конкретных проблем: боли в спине, отеки, дряблость кожи, нарушения осанки. Вместо общих советов — четкие и понятные комплексы, которые можно выполнять в домашних условиях.
Основной фокус — на практической пользе. Автор не просто показывает движения, но и объясняет механику их воздействия на организм. Такой подход помогает подписчикам осознанно подходить к тренировкам и добиваться устойчивых результатов. Канал станет надежным помощником на пути к здоровому и подтянутому телу.
Какой контент публикуется
В ленте канала регулярно появляются видеоуроки и текстовые инструкции с подробным описанием упражнений. Например, один из недавних постов посвящен разминке для стоп — автор подчеркивает, как важно уделять внимание этой части тела, которая ежедневно выдерживает вес и испытывает нагрузки от обуви. Такие материалы помогают предотвратить проблемы и улучшить общее самочувствие.
Помимо тренировок, автор делится личными историями и опытом. В одном из постов она рассказывает о возвращении из отпуска в Альпах, который ждал долгие годы. Это создает доверительную атмосферу и показывает, что эксперт — живой человек, который сам следует своим принципам и наслаждается жизнью. Такое сочетание пользы и личного общения делает канал особенно привлекательным.
Аудитория и подписчики
Канал активно растет, что подтверждается динамикой: за последнюю неделю прирост составил 174 новых подписчика, а за месяц — 536. Это говорит о высоком интересе к теме и доверии к контенту. На данный момент сообщество насчитывает 1019 участников, и это число постоянно увеличивается.
Аудитория канала — это люди, которые заботятся о своем здоровье и хотят жить без боли. Здесь нет случайных зрителей: каждый приходит за конкретными решениями и находит их. В категории «Здоровье» канал занимает 142-е место из 1331, что ставит его в верхнюю часть рейтинга и подтверждает его значимость.
Почему стоит подписаться
Подписка на «Академию МЕЛ» — это вклад в собственное здоровье и долголетие. Вы получаете доступ к проверенным методикам, которые помогают избавиться от дискомфорта и улучшить качество жизни. Автор понятно объясняет, как выполнять упражнения, чтобы избежать ошибок и травм.
Канал подходит как новичкам, делающим первые шаги к здоровому телу, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок. Регулярные публикации и внимание к деталям позволяют выстроить системный подход к занятиям. Присоединяйтесь к сообществу и почувствуйте разницу уже после первых тренировок.
История и факты
Канал «Академия МЕЛ (АНО ДО МЕЛ)» появился в каталоге 02.05.2026 и с тех пор уверенно набирает популярность. За короткий срок ему удалось привлечь более тысячи активных подписчиков. Это стало возможным благодаря качественному контенту и искреннему желанию автора помочь людям.
Важно отметить, что канал не просто дает упражнения, а воспитывает культуру движения и осознанного отношения к телу. Личные примеры из жизни автора, такие как поездка в Альпы, показывают, что физическая активность — это ключ к яркой и насыщенной жизни. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе новых публикаций и менять свою жизнь к лучшему.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 5 постов
Свежий пост: 5 дн. назад ~0.17 постов/сут. (30 дн.)
03.08.2026 12:59
03.08.2026 09:18
Всем привет! Я вернулась из, пожалуй лучшего отпуска в моей жизни 😍! 8 лет - все то время, что мы женаты с Никитой, он мечтал показать мне Альпы, а я мечтала их увидеть. В моем телефоне катастрофически мало фото и видео, просто потому, что мне было так хорошо, что его вообще не хотелось брать в руки. Теперь я точно готова к новому, невероятно интересному и дико сложному этапу в моей жизни. Потому что эта поездка была не только отдыхательной (хотя и очень классной 😍), но и очень важной для моего будущего и для моего профессионального роста, колоссального роста 😎 в сфере здоровья и движения. Дл…
31.07.2026 11:02
🎬 видео
31.07.2026 09:00
🎬 видео
Разминка для стоп 🦶 Нашим стопам приходится ежедневно много трудиться, ходить, выдерживать весь вес тела, находиться в тесной обуви и даже на каблуках. Поэтому периодически важно уделять стопам пристальное внимание. Делать специальные упражнения, самомассаж, прокатывания, чтобы наши стопы были всегда сильными и функциональными 🔥 Не забудьте поделиться своими ощущениями после разминки 🙌🏼
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
Постов за период
5
5
Активных дней
2 из 30
2 из 30
Среднее в активный день
2.5
2.5
Лучшее время
Понедельник 15:00
Понедельник 15:00
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
Постов за период
3
3
Активных дней
1 из 7
1 из 7
Среднее в активный день
3
3
Лучшее время
Понедельник 15:00
Понедельник 15:00
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
Постов за период
5
5
Активных дней
2 из 90
2 из 90
Среднее в активный день
2.5
2.5
Лучшее время
Понедельник 15:00
Понедельник 15:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 5 постов из архива.
Среднее: 465 просм./пост.
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.27
✅ стабильно
Охват от аудитории
45.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id3662276327_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
❓ Частые вопросы о канале «Академия МЕЛ (АНО ДО МЕЛ)»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.