Школа Штукмана🤸
Привет! «Школа Штукмана🤸» — это пространство, где гимнастика становится доступной каждому. Мы делимся комплексами упражнений, которые помогут улучшить гибкость, укрепить силу и развить координацию. З…
👥 Подписчики
139
#1 250 в рубрике «Фитнес»
📈 За 7 дней
0
0,0%
в рубрике в среднем +15
📅 За 30 дней
+30
+28%
в рубрике в среднем +63
🔍 Позиция в категории
#1250
место в категории
2.8K каналов
×0.2
к среднему по категории
среднее: 881 подп.
+30
прирост за 30 дней
в категории: +63
211
дней в каталоге
с 23.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 766 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 30 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 23.03.2026. Данные обновлены: 21 октября 2026.
📋 Информация о канале
| ID канала | -72278285054637 |
| Username | @id3666007572_gos |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 139 |
| Прирост 7д | 0 |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 23.03.2026 |
| Последний пост | 14.06.2026 17:44 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id3666007572_gos |
📄 О канале
Чем занимается канал«Школа Штукмана🤸» сфокусирована на гимнастике и общем физическом развитии. Основная задача проекта — показать, что сложные элементы и красивая осанка достижимы при регулярных занятиях. Контент строится вокруг практики: разборы упражнений, рекомендации по технике и мотивационные материалы.Вместо абстрактных советов здесь делают упор на конкретные действия. Это помогает подписчикам выстраивать собственный тренировочный процесс без лишнего стресса и с пониманием своих возможностей.Какой контент публикуетсяОснову составляют тренировочные программы и отдельные упражнения, адаптированные под разные уровни подготовки. Уделяется внимание развитию гибкости, силы и координации — ключевым элементам, которые пригодятся не только в гимнастике, но и в повседневной жизни.Полезные материалы подаются в формате коротких инструкций, которые легко применять на практике. Отдельный акцент сделан на безопасность выполнения, что особенно важно для начинающих.Аудитория и подписчикиКанал интересен как новичкам, делающим первые шаги в фитнесе, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок и хочет разнообразить свои занятия. За последние 30 дней аудитория выросла на 30 человек, что говорит о востребованности темы и качестве подачи материала.Сообщество только формируется, но уже сейчас здесь можно найти единомышленников, которые разделяют интерес к здоровому образу жизни и физическому совершенствованию.Почему стоит подписатьсяГлавное преимущество — практическая направленность. Канал не перегружает информацией, а дает то, что действительно можно использовать на следующей тренировке. Это помогает сохранять мотивацию и видеть прогресс.Подписка на «Школу Штукмана🤸» — это шаг к улучшению своей физической формы без лишних затрат времени на поиск нужной информации. Достаточно открыть канал и начать заниматься.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 23.03.2026 и с тех пор постепенно набирает популярность. В категории «Фитнес» он занимает 1258 место из 2760, что является хорошим показателем для молодого проекта.Название канала напрямую связано с гимнастической школой, что отражает его специализацию. Несмотря на небольшое количество постов, контент уже успел найти свою аудиторию, и статистика прироста подписчиков подтверждает интерес к проекту.
🔗 Похожие каналы
БашДТП | Bash.dtp.official
@bdtprb
78.7K
подп.
Радар Татарстан БПЛА
@club345678946
75.6K
подп.
Гимнастика на каждый день
@str_body
69K
подп.
Ленинградская область / Ленобласть
@medvedicavn
65.8K
подп.
МДПС - Местоположение ДПС Ижевск
@mdps18
42.2K
подп.
Маша Блинова - твой тренер
@mashablinova
33.6K
подп.
🏷 Бейдж канала для сайта
Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @id3666007572_gos
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Школа Штукмана🤸»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.