Екатерина Фирсова|Телесные Практики
20+ лет в Телесных практиках Хореограф, ведущая женских ретритов Женской гормональной йоги, Стретчинга, Перинатальной йоги и послеродового восстановления. Основатель центра «Пробуждение» Предзапись в…
Подробное описание
Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 989 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 24.04.2026. Данные обновлены: 4 мая 2026.
| ID канала | -72172922225400 |
| Username | @id420592796720_biz |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 189 |
| Прирост 7д | 0 |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 24.04.2026 |
| Последний пост | — |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id420592796720_biz |
О чем канал
Канал Екатерина Фирсова|Телесные Практики (@id420592796720_biz) посвящён женскому здоровью и гармонии через движение. Основательница канала — хореограф и ведущая ретритов с опытом более 20 лет. Она специализируется на женской гормональной йоге, стретчинге, перинатальной йоге и восстановлении после родов. Екатерина также основала центр «Пробуждение», где проводит углублённые практики для женщин.
Для кого полезен
Канал будет интересен женщинам, которые хотят улучшить самочувствие, восстановить гормональный баланс, подготовиться к беременности или вернуть форму после родов. Практики подходят как новичкам, так и опытным — Екатерина адаптирует упражнения под любой уровень. Особое внимание уделяется мягким, но эффективным техникам, которые помогают снять напряжение и наполниться энергией.
Контент и стиль
В канале публикуются видеоуроки, рекомендации по дыханию и движению, анонсы ретритов и закрытых клубов. Стиль подачи — тёплый, поддерживающий, с акцентом на осознанность. Канал регулярно обновляется: сейчас доступен предзапись в Клуб по ссылке https://forms.yandex.ru/u/69b1269ceb61463fb9d99dc1. Если вы ищете проверенные практики для женского здоровья и гармонии, этот канал станет вашим надёжным проводником.
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV