Е
@id461304013605_biz

Ермакова Наташа-сладость Ваша

@id461304013605_biz 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 100 дн.

Канал @id461304013605_biz от Ермаковой Наташи — это искренний дневник женщины, которая делится кусочками своей жизни и идёт к фигуре мечты. Здесь вы найдёте поддержку, реальные истории и мотивацию бе…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
11.6K
Подписчиков
+31
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +142
+2.4K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +561
+0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +4.88%
23.1%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
23.1%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 1.2K–2.9K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#396
место в категории
3.5K каналов
×2.1
к среднему по категории
среднее: 5.6K подп.
+2.4K
прирост за 30 дней
в категории: +561
100
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 512 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.1 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (5.6K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 2.4K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 14 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.34)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+45
Прирост в день
11.9K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 45 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-69573455721749
Username@id461304013605_biz
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков11 588
Прирост 7д+31 (0.3%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост28.05.2026 17:39
Ссылка MAXhttps://max.ru/id461304013605_biz
📄 О канале
Канал «Ермакова Наташа-сладость Ваша» — это личный блог о здоровом образе жизни, похудении и мотивации. Я делюсь своим опытом трансформации: уже сбросила 40 кг и продолжаю идти к фигуре мечты. Здесь ты найдешь: ежедневные советы по диете, рецепты вкусных и полезных блюд, откровенные истории о борьбе с лишним весом, а также вдохновляющие посты о семье и жизни. Контент выходит почти каждый день. Канал подходит для всех, кто хочет похудеть, изменить привычки и найти поддержку на пути к здоровью. Также у меня есть пасека — делюсь натуральными продуктами. Для сотрудничества пиши в личные сообщения.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
397.9K подп.
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ
@odezhda_stil_moda
303.2K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.9K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
209.8K подп.
Едим Дома | Рецепты
Едим Дома | Рецепты
@edimdoma
199.6K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 452 постов Свежий пост: 16 дн. назад ~3.7 постов/сут. (30 дн.)
28.05.2026 17:39
🎬 видео
А в чём секрет Ваших долгих отношений? 😂😂😂 Дорогие мои, на этой веселой ноте, я попрощаюсь с Вами до послезавтра. Завтра возьму выходной! Не скучайте, Ваша Наташа И не жалейте пожалуйста ♥️ и комментариев мне очень очень приятно. ☺️
— 2 802
Читать полностью → MAX
28.05.2026 15:24
🎬 видео
😂😂😂 Засекла маман на месте преступления. А поедание пирога 🥧 это уже страшное преступление 😂😂😂 Приготовила пирог с ревнем, а мама сегодня готовила Полинкин любимый плов.
— 2 639
Читать полностью → MAX
28.05.2026 11:21
🎬 видео
У меня супер вкусный обед и калорийность смешная. Кстати, супы и борщи можно кушать спокойно. Самая большая калорийность здесь, не считая хлеба в чесноке 🧄 , он выделяется калорийностью из всех овощей, благо его много не съешь😂 Но тут главное понимать, что нам нужен белок и на борще далеко не уедешь.
— 2 707
Читать полностью → MAX
28.05.2026 10:35
🎬 видео
Целый день принимается дождь ☔️ , на огороде работать не дает . С теплицами на сегодня закончила. Помидоры 🍅 подвязала, мама их прополола. Огурцы 🥒 прополола, подвязала и подсадила уже 3-й раз 🫣. #теплица #огурцы #помидоры #рассада
— 2 641
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
Постов за период
108
Активных дней
12 из 30
Среднее в активный день
9
Лучшее время
Среда 20:00
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 20:00
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
Постов за период
452
Активных дней
53 из 90
Среднее в активный день
8.5
Лучшее время
Среда 20:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

НАВИГАЦИЯ ✅ПОСТ ЗНАКОМСТВА ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ ✅Прочи…
♥ — · 12 560 просм.→
Девочки, заказать мёд и полезняшки здесь 👉 Пасека…
♥ — · 11 455 просм.→
Сторис живут своей жизнью 😂
♥ — · 8 595 просм.→
Дорогие мои друзья, всем доброе утро! Принимаем з…
♥ — · 7 675 просм.→
Я протестировала сервис, который превращает обычн…
♥ — · 5 516 просм.→
Сделала наглядные скрины, что и как делать, чтобы…
♥ — · 4 139 просм.→
Акация начала зацветать, но еще далеко не вся.
♥ — · 3 387 просм.→
—
♥ — · 1 просм.→
НАВИГАЦИЯ ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ ✅Прочитайте статью пере…
♥ — · 19 811 просм.→
У меня вкуснющий обед 🥗 правильный. Доедаем вкусн…
♥ — · 19 699 просм.→
—
♥ — · 19 698 просм.→
Дорогие мои друзья! Сердечно поздравляю вас со Св…
♥ — · 19 659 просм.→
Дорогие мои, я рада всех приветствовать у себя на…
♥ — · 19 400 просм.→
Надеюсь, вам нравится мой канал ❤️ Он обо всем - …
♥ — · 16 886 просм.→
Сегодня хочу познакомить Вас с каналом молодых ре…
♥ — · 16 694 просм.→
—
♥ — · 16 437 просм.→
НАВИГАЦИЯ ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ ✅Прочитайте статью пере…
♥ — · 16 415 просм.→
Девочки, рецепт Чиабатты в навигации , а её вчера…
♥ — · 16 150 просм.→
У мамы уже дым коромыслом, как со вчерашнего виде…
♥ — · 15 813 просм.→
Девочки, всю информацию по нашему продукту и вооб…
♥ — · 15 606 просм.→
Мой канал покупок https://max.ru/join/HhSJYRxhdp1…
♥ — · 15 245 просм.→
Я что совсем так плохо выгляжу 🧐? Мне всего лишь …
♥ — · 14 669 просм.→
Дорогие друзья! От всей души поздравляю вас с Пер…
♥ — · 14 366 просм.→
Девочки, пока я работаю, ловите рецепт рулета , к…
♥ — · 14 135 просм.→
—
♥ — · 13 977 просм.→
Дорогие мои, я рада всех приветствовать у себя на…
♥ — · 13 876 просм.→
Признавайтесь, кто пропустил? И не скачал еще наш…
♥ — · 13 795 просм.→
Доброе утро, мои дорогие! А что у Вас на завтрак …
♥ — · 13 539 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 4 321 просм./пост.
Пост 1 · 28.05 17:39
А в чём секрет Ваших долгих отношений? 😂😂😂 Дорогие мои, на этой веселой ноте, я попрощаюсь с Вами д
2 802
Пост 2 · 28.05 15:35
Рецидивист 😂😂😂, а я думаю почему у нас куры голожопые.
2 580
Пост 3 · 28.05 15:24
😂😂😂 Засекла маман на месте преступления. А поедание пирога 🥧 это уже страшное преступление 😂😂😂 Пр
2 639
Пост 4 · 28.05 11:21
У меня супер вкусный обед и калорийность смешная. Кстати, супы и борщи можно кушать спокойно. Сама
2 707
Пост 5 · 28.05 10:35
Целый день принимается дождь ☔️ , на огороде работать не дает . С теплицами на сегодня закончила.
2 641
Пост 6 · 28.05 07:25
Без текста
1
Пост 7 · 28.05 07:13
Всем доброе утро лицом. У нас сегодня очень холодно, с утра 7 градусов всего. Я хочу поприветство
2 418
Пост 8 · 28.05 06:46
Добрейшее деревенское утро! 🌞 Я вчера в 9 вечера просто рухнула. Ну а сегодня с новыми силами в н
2 846
Пост 9 · 27.05 16:18
У Вас в семье кто оптимист и пессимист? У нас всегда всё плохо у Максима, даже если ни чего еще не
3 413
Пост 10 · 27.05 15:06
Сегодня был сложный день. Мы вымотались на пасеке, погода то дождь, то ветер, то солнце. Но я вык
3 260
Пост 11 · 27.05 13:26
Акация начала зацветать, но еще далеко не вся.
3 387
Пост 12 · 27.05 10:53
Закупились всем нужным, опять купили семена огурцов, отраву для жуков и по капусте, мыльнорыльные 😂
3 645
Пост 13 · 27.05 09:43
Какие дела в теплице? Работы предстоит много на мне 🫣. Огурцы пора подвязывать, помидоры 🍅 тоже и п
3 698
Пост 14 · 27.05 08:16
Что вытворяет этот бандит с курами 😂
3 637
Пост 15 · 27.05 07:40
Хозяин двора еще спит 😂, еле дозвалась. Пошли посмотрим прибавление мамино, цыпляток. Я сразу и р
3 809
Пост 16 · 27.05 06:13
Всем доброе деревенское утро! Мы с мамой завтракаем, у меня блинчики мои любимые обжаренные. Сегод
3 913
Пост 17 · 26.05 17:45
Мы умчались работать на пасеку. Сегодня перевозим прицеп. Встретимся уже с Вами завтра.
4 109
Пост 18 · 26.05 17:15
Петунии у меня ж все таки выросли, из сортовых только 1 шт. А вот разноцветные простые хорошо взошл
4 029
Пост 19 · 26.05 16:18
У нас в семье певица оказывается есть😁
4 157
Пост 20 · 26.05 15:28
Заказы все отправлены как и обещали и выезжаем в деревню. Постараемся еще сегодня выйти к Вам. А в
4 025
Пост 21 · 26.05 12:51
Заехали в ветеринарную аптеку, маме приехали цыплята 🐥, простяки по 3 недели, нужно обработать . Пре
4 300
Пост 22 · 26.05 12:17
Сделала наглядные скрины, что и как делать, чтобы сохранить нашу полезную информацию🫶 1. Нажмите на
4 139
Пост 23 · 26.05 10:54
Ребят, отвечу на вопросы. Чем лучше лечить кашель??? #пжвм #пыльца #мёд #куркума
4 505
Пост 24 · 26.05 09:31
Девочки, Вы просили от Полины инструкция как сажать авокадо 🥑. Ловите
4 558
Пост 25 · 26.05 07:21
Девочки, блогерство — это, конечно, красиво Но иногда откроешь комментарии… и думаешь: «Ну всё, пор
4 378
Пост 26 · 26.05 07:20
Мы по завтракали и витамины обязательно. Сейчас Вам о них расскажу.
4 458
Пост 27 · 26.05 06:49
Добрейшее утро, мои дорогие! Я вчера пропала, мой телефон дал сбой, пора менять старичка. Сегодня
4 822
Пост 28 · 25.05 14:53
Записались на ремонт нашей ласточки, кондиционер у нас прохудился и масла где-то нужно поменять.
5 296
Пост 29 · 25.05 12:14
Мотаемся по делам с Максимом. Он по работе, и я на хвосте у него 😂. Нужно завести сегодня заказ кл
5 395
Пост 30 · 25.05 08:21
Я протестировала сервис, который превращает обычные селфи в полноценную студийную фотосессию — и это
5 516
Пост 31 · 25.05 08:20
Я сегодня что-то припозднилась с завтраком. Пока дома дела сделала все. Сейчас поделюсь с Вами бото
5 504
Пост 32 · 25.05 07:11
Всем доброе прекрасное утро! Мы сегодня выспались. Полине аж к 3-му уроку. Вчера отметили окончани
5 863
Пост 33 · 24.05 13:29
Мы в шоке от новостей о погоде. Сегодня увидели, что в ближайших областях выпал жуткий град 🤯. Очен
6 483
Пост 34 · 24.05 13:24
Я сегодня без связи была. Ребят, заказы на этой неделе отправим во вторник и уедем работать опять в
6 214
Пост 35 · 24.05 11:31
Я и не знала, что у меня муж романтик 💕, Лука мне нарвал 😂, а как красиво 💐
6 339
Пост 36 · 24.05 10:17
Решили девчонок 🐝оставить еще здесь на несколько дней, пусть начинают печатать мёд.
6 334
Пост 37 · 24.05 09:25
Тут жизнь у Максима наладилась, планирует 😂 куда нас сбагрить Мой любимый паникер ♥️
6 177
Пост 38 · 24.05 08:29
Кто то работает, а кто то морально поддерживает 😂😂😂
6 374
Пост 39 · 24.05 07:45
Пока Максим осмотрел пасеку я подготовила ему корпуса для расширения семей. Кому то нужно расширение
6 258
Пост 40 · 24.05 07:05
На основном тачке трава просто прет. Осматриваем на бегу отводки. Ставим магазины, за неделю отво
6 204
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.29
✅ стабильно
Охват от аудитории
27.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @id461304013605_biz
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.7K
Аудитория 11.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#похудение #мотивация #личный блог #трансформация #здоровый образ жизни #диета
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.