02.06.2026 12:16
Нутрициология | Биохимия здоровья и анализы
Канал «Нутрициология | Биохимия здоровья и анализы» — это источник доказательной информации для тех, кто хочет разобраться в биохимических процессах организма и научиться читать свои анализы. Здесь в…
1.4K
Подписчиков
+34
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +59
+158
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +92
+2.5%
% роста за 7 дней
В категории: +10.56%
79.1%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#113
место в категории
1.4K каналов
×2
к среднему по категории
среднее: 703 подп.
+158
прирост за 30 дней
в категории: +92
32
дней в каталоге
с 16.05.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 402 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 158 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 16.05.2026. Данные обновлены: 18 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.94)
Тренд на основе 14 точек. Аудитория растёт на 10 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -74141213124065 |
| Username | @id470508478346_biz |
| Тематика | ❤️ Здоровье |
| Подписчиков | 1 379 |
| Прирост 7д | +34 (2.5%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 16.05.2026 |
| Последний пост | 02.06.2026 12:16 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id470508478346_biz |
📄 О канале
Канал «Нутрициология | Биохимия здоровья и анализы» — это источник доказательной информации для тех, кто хочет разобраться в биохимических процессах организма и научиться читать свои анализы. Здесь вы найдете:
🔬 Разбор ключевых лабораторных показателей (витамины, минералы, гормоны, липидный профиль, маркеры воспаления) с практическими рекомендациями.
🥗 Принципы питания для коррекции дефицитов и профилактики хронических заболеваний.
🧠 Обзоры нутрицевтиков и их влияния на биохимию тела.
📅 Публикации выходят 3–5 раз в неделю, формат — посты с инфографикой, краткие заметки и развернутые статьи.
Канал подходит для всех, кто интересуется превентивной медициной: от новичков до практикующих нутрициологов и врачей. Подписывайтесь, чтобы получить доступ к проверенным знаниям и улучшить свое здоровье через понимание биохимии.
🔬 Разбор ключевых лабораторных показателей (витамины, минералы, гормоны, липидный профиль, маркеры воспаления) с практическими рекомендациями.
🥗 Принципы питания для коррекции дефицитов и профилактики хронических заболеваний.
🧠 Обзоры нутрицевтиков и их влияния на биохимию тела.
📅 Публикации выходят 3–5 раз в неделю, формат — посты с инфографикой, краткие заметки и развернутые статьи.
Канал подходит для всех, кто интересуется превентивной медициной: от новичков до практикующих нутрициологов и врачей. Подписывайтесь, чтобы получить доступ к проверенным знаниям и улучшить свое здоровье через понимание биохимии.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 28 постов
Свежий пост: 15 дн. назад ~0.3 постов/сут. (30 дн.)
02.06.2026 12:08
🔴 Главные ошибки в полете: 1 Еда на борту. Пищеварительная система на высоте «спит», ферменты неактивны. Еда тяжело усваивается, вызывая интоксикацию и дикую головную боль. 2 Штурм венотониками. Пить Детралекс пакетами прямо в самолете бесполезно и опасно для почек. У него накопительный эффект, его пьют курсом до поездки. 3 Алкоголь. Самый быстрый способ склеить эритроциты и получить спазм сосудов на высоте. 🟢 Наш системный чек-лист: Защита снаружи: Компрессионные чулки 1 класса (выталкивают застоявшуюся кровь снизу вверх). Профессиональные спортсмены и олимпийские сборные никогда не летают б…
02.06.2026 12:03
🎬 видео
Физиология перелета: как не прилететь «вареной мухой» ✈️ Пока в комментариях спорят, нужно ли надевать компрессию строго в постели или можно в аэропорту (спойлер: в аэропорту после 10 минут отдыха с поднятыми ногами — абсолютно физиологично!), давайте включим логику и биохимию. На высоте 10 000 метров наш организм испытывает скрытый гипоксический шок и дегидратацию. Действовать нужно системно.
24.05.2026 09:50
🥞 ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ НАЧИНАТЬ УТРО С СЫРНИКОВ И КАШИ? Если пост выше наберет 100 реакций, опубликую разбор данной темы🔥
24.05.2026 09:50
🎬 видео
Ловите видеообзор моего рациона, который я приготовила сразу на 3 дня. Гглавный герой этого меню, запеченные яблочки. Рассказываю, почему я их обожаю и зачем их вообще запекать: ✨ Магия пектина: При термической обработке в яблоках резко возрастает концентрация пектина. Это уникальное вещество, самый мягкий, природный "пылесос" для нашего ЖКТ. ✨ Как это работает: Пектин не переваривается, а разбухает в кишечнике, собирает на себя всю застойную слизь, токсины, соли тяжелых металлов и мягко выводит их наружу. ✨ Плюс: Это идеальная, самая любимая подкормка для нашей родной микрофлоры. Хотите чист…
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
9
9
Активных дней
3 из 30
3 из 30
Среднее в активный день
3
3
Лучшее время
Четверг 20:00
Четверг 20:00
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 7
0 из 7
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Четверг 20:00
Четверг 20:00
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
28
28
Активных дней
8 из 90
8 из 90
Среднее в активный день
3.5
3.5
Лучшее время
Четверг 20:00
Четверг 20:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
Нет данных за период.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 28 постов из архива.
Среднее: 1 081 просм./пост.
Пост 1 · 02.06 12:16
867
Пост 2 · 02.06 12:08
890
Пост 3 · 02.06 12:03
903
Пост 4 · 24.05 09:50
1 401
Пост 5 · 24.05 09:50
1 396
Пост 6 · 21.05 21:39
1 594
Пост 7 · 21.05 21:39
1 497
Пост 8 · 21.05 21:38
1 489
Пост 9 · 21.05 21:38
1 457
Пост 10 · 13.05 16:45
2 004
Пост 11 · 13.05 16:43
1 872
Пост 12 · 09.05 14:47
2 088
Пост 13 · 09.05 12:02
1 866
Пост 14 · 09.05 11:53
1 687
Пост 15 · 08.05 06:56
1 508
Пост 16 · 08.05 06:48
1 077
Пост 17 · 07.05 17:15
859
Пост 18 · 07.05 17:12
777
Пост 19 · 07.05 17:12
4
Пост 20 · 07.05 17:11
728
Пост 21 · 07.05 17:08
710
Пост 22 · 07.05 17:07
5
Пост 23 · 07.05 17:07
676
Пост 24 · 07.05 04:52
696
Пост 25 · 07.05 04:50
594
Пост 26 · 05.05 20:30
571
Пост 27 · 05.05 20:29
526
Пост 28 · 05.05 20:27
525
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.39
✅ стабильно
Охват от аудитории
94.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @id470508478346_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
🏆 Конкуренты в категории ❤️ Здоровье
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.