Доктор Эля
Доктор Эля
1 662 подписчиков · @id504210772653_biz
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
19.05.2026 12:33
Был в моей жизни такой период После ГВ - саксенда 3 мес до нормального веса После болезни и стресса - набор веса и был тирзепатид (седжаро) на протяжении года, сначала средние, а…
Читать далее →
6 029
Реклама
19.05.2026 19:32
Показываю и комментирую. Это конечно же вообще не все, а лишь часть анализов и уже сильно лучше (сдавала недавно), но все равно есть остаточные косяки укольчиков. Итак, ЧАСТЬ 1я О…
Читать далее →
5 862
19.05.2026 20:33

Восстановление после ГПП: как вернуть мышцы и здоровье за 6 месяцев

⚠️⚠️⚠️
Итого:
На укольчиках ГПП - микро!!! дозинг раз в 2-4нед !! А не 1р в нед полная доза

✔️Просела поджелудочная
✔️Просел соматомедин (он тоже в ней вырабатывается)
✔️Просел чуток белок
✔️Просели маркеры оксидации
✔️Появились маркеры потери костной массы

⚠️Наиболее яркие результаты по биоимпедансу
Но их покажу во 2й части разбора анализов (!)
Как ушли и вернулись мышцы

Что удалось исправить за 6 мес без ГПП:
✔️Белок вошел в норму
✔️Вес мышц +4кг
✔️ДПИД снизился
✔️Соматомедин вошел в норму
В целом по мелочи осталось дошлифовать пару месяцев работы

И главное:
✔️Лактат вернулся в норму
✔️Вес не изменился
✔️Соотношение жир мышцы в сторону мыщц

По нагрузке:
✔️Силовые 2р в нед
✔️Плавание 2р в нед
✔️Прогулки/танцы 2р в нед

Добавки вместо уколов:
✔️Метаболический комплекс и
✔️Сахаробаланс (это они для всех ток вышли 😂 - у меня они давно - спец партия) спасибо Тане😜
➕️ конечно еще ряд стратегий типа протеина, предтренов, посттренов и тп

Короче⚠️⚠️⚠️
На фиг такое похудение скажу я вам
Ценой здоровья
При том что я ВСЕ ПО НАУКЕ делала
Ела, пила, считала, тренила и тп
Даже цикл записала по тому как правильно сопровождать укольчики
И он реально актуален тем у кого РЕАЛЬНО ожирение
Открыть в Макс Найти похожие
5 853
19.05.2026 20:34
И хочу напомнить Гид по спорту и канал тренировок с моим тренером и со мной ждут вас Мы завтра еще ждем опоздунов и в четверг стартуем по разбору осанки А канал уже вовсю работ…
Читать далее →
5 847
20.05.2026 10:04
🦴 Профилактика остеопороза: начинать в 40, а не в 60! Сейчас много внимания и исследований приковано к возраст-ассоциированным заболеваниям с тяжёлой инвалидизацией: остеопороз, д…
Читать далее →
5 939

📌 Разбор поста от МАКСОТЕКИ

Автор, врач, делится результатами своих анализов после отказа от инъекций агонистов ГПП-1, которые она использовала для снижения веса. Она обнаружила негативное влияние на поджелудочную железу, костную массу и другие показатели, и за 6 месяцев восстановила здоровье с помощью корректировки питания, добавок и физических нагрузок, сохранив вес.

Ключевые факты
  • Автор использовала агонисты ГПП-1 в микродозах раз в 2-4 недели, а не еженедельно.
  • На фоне приема ГПП-1 снизились показатели поджелудочной железы, соматомедина, белка и маркеров оксидации.
  • Появились маркеры потери костной массы (ДПИД).
  • За 6 месяцев без ГПП-1 удалось увеличить мышечную массу на 4 кг.
  • Нормализованы лактат, соматомедин, белок, снижен ДПИД при неизменном весе.
Контекст и кому это полезно

Агонисты ГПП-1 (например, семаглутид) широко используются для лечения ожирения и сахарного диабета 2 типа, но их влияние на мышечную массу и костную ткань вызывает вопросы. Пост иллюстрирует потенциальные риски даже при грамотном применении и подчеркивает важность мониторинга анализов и комплексного подхода к снижению веса, включающего силовые тренировки и адекватное питание. Эта информация будет полезна тем, кто рассматривает или уже использует такие препараты, а также врачам, сопровождающим таких пациентов.

Вопросы и ответы по теме поста

Какие риски приема агонистов ГПП-1 для здоровья?
По данным автора, даже в микродозах они могут вызвать снижение функции поджелудочной железы, потерю костной массы и мышечной ткани. Рекомендуется регулярно проверять анализы.
Как восстановить мышечную массу после приема ГПП-1?
Автор восстановила мышцы за 6 месяцев с помощью силовых тренировок 2 раза в неделю, плавания, прогулок, а также приема протеина и специальных добавок.
Какие добавки помогают при метаболических нарушениях после ГПП-1?
Автор упоминает метаболический комплекс и сахаробаланс, но подчеркивает, что это не панацея, и важно сочетать их с тренировками и питанием.
Другие главы канала «Доктор Эля»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.07.2026
Просмотрела материалы конгресса ENDO-2026 Я уже давно в той степени профессиона…
👁 102 просмотров
Глава от 25.07.2026
Как же мне тут нравится🔥 МишкаБалалайка Рекомендую
👁 798 просмотров
Глава от 25.07.2026
Попали в парке рядом с клиникой на "угадай мелодию" и попели любимые песни😍
👁 742 просмотров
Глава от 25.07.2026
После всех самолетов-поездов таз мой "подсьехал". Плюс повышающийся режим силовы…
👁 780 просмотров
Глава от 25.07.2026
Еду в клинику свою к любимому остеопату. Листаю обзоры. Прошли ESHRE, ENDO и тпт…
👁 789 просмотров
Глава от 24.07.2026
🔔 Цикл и КОКи: последствия Все уже знают, что я не фанат КОКов, поэтому я не б…
👁 817 просмотров
Глава от 24.07.2026
Среди всего нынешнего дурдома моя профессия - мой фарватер❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Принимать…
👁 833 просмотров
Глава от 24.07.2026
Огненная новость 🔥🔥🔥 Вчера я поняла, что хочу ещё добавить информации к гиду по…
👁 861 просмотров
Глава от 23.07.2026
🌸 Гид по синехиям малых половых губ у девочек  Я вам уже говорила, что сейчас си…
👁 908 просмотров

Популярные посты канала «Доктор Эля»

Первый триместр: главный страх и как с ним не сойти с ума 🤰 Самый тревожный человек — это женщина на первом триместре с постоянными мыслями…
👁 6 899 просмотров
✉️ Когда я родила, поняла, что про период беременности и подготовки к ней я знаю всё, а вот дальше инструкцию не приложили. И тогда остро вс…
👁 6 797 просмотров
⚠️⚠️⚠️ Вакцинация - добровольное мероприятие Если нет сомнений - не слушайте меня, прививайтесь сами и дочек/сыновей Если есть сомнения - …
👁 6 712 просмотров
🔔 Хроническая молочница Хоть раз в жизни с ней встречаются все, но иногда она начинает конкретно абьюзить женский организм: приходит, уход…
👁 6 548 просмотров
Вам или дочери предлагают активно вакцинацию от ВПЧ? Вероятно даже настаивают? Очень двоякая тема Много о ней писала и подкаст был Напомн…
👁 6 444 просмотров
Гид по спорту 35+ 🏋️‍♀️ Знаете, в чём главная проблема спорта после 35? В том, что мы пытаемся использовать методы, которые работали в 25: …
👁 6 336 просмотров
Спорт в менопаузе: почему он обязателен? 💪 С возрастом наш организм начинает играть против нас. Звучит драматично, но факт остаётся фактом:…
👁 6 331 просмотров
С ДНЕМ ПОБЕДЫ!
👁 6 239 просмотров
🌸 Контрацепция после родов Всё зависит от того, есть ли грудное вскармливание: 📎 если нет — любой метод из всех доступных с учётом индиви…
👁 6 131 просмотров
Самые частые вопросы в моем блоге, на моем приеме, на приеме врачей команды Знакомо? Актуально? Знаете свои показатели резерва? У меня 3 …
👁 6 123 просмотров
Вижу вопросы, поэтому давайте сделаю открытый эфир на тему ЭКО, низкого резерва и бесплодия 🌸  14 мая в 18:00 мск буду всех ждать онлайн Это…
👁 6 111 просмотров
🔥🔥🔥 Фишки и лайфхаки: ✔️Если был перерыв - входите плавно в режим тренировок ✔️Если никогда не занимались - начните с онлайн тренера либо …
👁 6 094 просмотров
Итак Продолжая тему https://max.ru/id504210772653_biz/AZ4QoYS2bEw Овариальный резерв и качество яйцеклеток Рассказываю про пациентку Мне…
👁 6 081 просмотров
Дорогие девочки, мы с командой сделали для вас ботов в нескольких соцсетях — чтобы вся информация была под рукой в любое время. Пользуйтесь …
👁 6 058 просмотров
ЭКО или естественная беременность: когда есть шанс побороться? 🤰 Очень много вопросов на эту тему, и я вижу две крайности: ✔️ женщины част…
👁 6 057 просмотров
Началась эта история давно Мои отношения со спортом завязались не в детстве (а жаль). У родителей не было возможности и условий Мы переселе…
👁 6 050 просмотров
🤰Генетический скрининг до беременности: кому, когда и зачем 80% детей с наследственными заболеваниями рождаются у абсолютно клинически зд…
👁 6 041 просмотров
Был в моей жизни такой период После ГВ - саксенда 3 мес до нормального веса После болезни и стресса - набор веса и был тирзепатид (седжаро…
👁 6 029 просмотров
С тех пор я перебрала много чего по спорту Все перебрала В итоге: Танцы Силовые Степпер Плавание (стилем) Мои фавориты и остались в моей е…
👁 6 027 просмотров
И ещё небольшая шпаргалка после эфира — список анализов перед ЭКО 🔥 У врачей-репродуктологов существует приказ, в котором прописан минималь…
👁 5 967 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 240 145 · +22 008/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 187 237 · -8 915/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 171 727 · +562/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 165 473 · +2 182/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 133 853 · -3 439/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#женское здоровье #планирование беременности #доказательная медицина #советы врача #здоровье женщины #гинеколог #Медицина
📋 О канале Доктор Эля
Гинеколог Джобава Элисо — о беременности, женском здоровье и менопаузе.

Мои проекты: https://clck.ru/3TgSCj
Бот: @id504210772653_bot

РКН: 6770882888
Приём: «Креде Эксперто» (c-experto.ru), Москва
Тел.: +79869944798
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,957,044 постам из 203,389 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Доктор Эля» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.