Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 891 публичных каналов в MAX. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Психология» (~1.1K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 163 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 26 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.97)

Прирост в день

+147

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+442

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

1.1K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 29 точек. Аудитория растёт на 5 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-71062484721719
Username	@id507504780155_biz
Тематика	🧠 Психология
Подписчиков	1 040
Прирост 7д	+31 (3.1%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	25.04.2026 18:05
Ссылка MAX	https://max.ru/id507504780155_biz

📄 О канале

О чем канал

Канал психолога Павла Жавнерова (@id507504780155_biz) посвящен практической психологии и саморазвитию. Автор делится простыми, но эффективными техниками, которые помогают справляться с тревогой, улучшать отношения и достигать личных целей. Это пространство для тех, кто ищет поддержку и вдохновение в повседневной жизни.

Для кого полезен

Материалы канала будут интересны взрослым людям, стремящимся к личностному росту, а также тем, кто испытывает трудности в общении или хочет лучше понять свои эмоции. Контент подходит как новичкам в психологии, так и тем, кто уже изучает эту тему.

Контент и стиль

Канал обновляется нерегулярно, но каждый пост содержит ценные рекомендации. Стиль изложения — доступный и дружелюбный, без излишней научной терминологии. Автор делает акцент на практической пользе: советы можно сразу применить в жизни. На момент публикации канал насчитывает более 1000 подписчиков и показывает активный рост — +169 человек за последние 30 дней, что говорит о востребованности контента.

🔗 Похожие каналы

Сатья Дас | Психология и Саморазвитие

Последних постов на странице: 5 В архиве: 108 постов Свежий пост: 4 дн. назад ~2.23 постов/сут. (30 дн.)

21.04.2026 18:05

Набор на курс Мировоззрение начнется уже через несколько дней! На курсе, в этот раз, будет всего 15 мест. Более подробная информация про курс скоро появится в канале. Чтобы не пропустить, можете написать моей помощнице nelyazhav и она проинформирует вас об открытии записи.

21.04.2026 10:24

Антидепрессанты не лечат тревожные расстройства, они только убирают симптомы и то на время. Избавляет от тревожных расстройств работа с мышлением. Но вот нужны вам таблетки или нет зависит от ответа на вопрос ⤵️ Можете ли вы в своем состоянии делать домашние дела или работать? Если можете - значит и можете менять свое мышление Если не можете - значит нужно начать пить антидепрессанты чтобы восстановить свое физическое состояние, а потом уже менять мышление. 🙏 Психолог Жавнеров Павел

20.04.2026 17:14

Как перестать бояться за здоровье и искать у себя болезни Смотрите новое видео⤵️ YouTube - https://youtu.be/6Ah9YaY8FsQ Вконтакте - https://vkvideo.ru/video-221078490_456240750 RUTUBE - https://rutube.ru/video/2eb6923045de519f95071bf3b5bb13c7/

20.04.2026 14:30

Как раз ваша ситуация напомнила случай одного клиента. Светлана сидела спокойно на диване и смотрела свой любимый сериал, как вдруг у нее подскочило сердцебиение. Она мне написала что не может, понять что встревожило и тогда я начал расспрашивать что она делала и так далее. Но действительно ничего такого не произошло, она ничего плохого не вспомнила, ничего плохого не подумала. И тут я спросил, а что произошло в сериале перед тем как возникло сердцебиение? И тут все встало на свои места. В сериале сказали что кто то попал в аварию и лежит в коме, и герои сериала должны были поехать в больницу…

20.04.2026 10:23

Продолжение ⤵️ просто невозможно было ездить в общественном транспорте, бесконечная тряска изнутри, потливость, ужас. Теперь уже с 2018го ни одной не было, а надо было всего пару месяцев каждый день держать в голове ABC-схему и как собачку дрессировать свой мозг разбирать каждое событие и строить эти самые промежуточные варианты, набирая их как можно больше, поначалу больше двух не выходило найти, но в итоге получалось всё лучше и лучше. С тех пор я каждому своему тревожному другу советую видео Павла и стараюсь объяснить как работает схема. Так что для всех: метод не просто рабочий, а меняющи…

Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива

📅 График публикаций

Посты Репосты

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

20.04

21.04

Пиковое время
Понедельник 10:00

Публикаций
66

Среднее/день
2.6

20.04

21.04

Пиковое время
Понедельник 10:00

Публикаций
5

Среднее/день
2.5

11.03

12.03

13.03

14.03

15.03

16.03

17.03

18.03

19.03

20.03

21.03

22.03

23.03

24.03

25.03

26.03

27.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

20.04

21.04

Пиковое время
Понедельник 10:00

Публикаций
108

Среднее/день
2.6

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Честно говоря я сам до сих пор не понимаю, что зн…

♥ — · 1 073 просм.→

Продолжение ⤵️ просто невозможно было ездить в об…

♥ — · 922 просм.→

Как перестать бояться за здоровье и искать у себя…

♥ — · 844 просм.→

Как раз ваша ситуация напомнила случай одного кли…

♥ — · 835 просм.→

Антидепрессанты не лечат тревожные расстройства, …

♥ — · 587 просм.→

В этом случае ситуация такая - есть симптомы кото…

♥ — · 7 180 просм.→

Прямой эфир вот вот начнется, занимайте свои мест…

♥ — · 7 018 просм.→

Приглашаю вас сегодня на прямой эфир в 14:00 по М…

♥ — · 7 018 просм.→

—

♥ — · 7 000 просм.→

В этом цель работы по АВС схеме, вы учитесь автом…

♥ — · 6 723 просм.→

5 анализов, чтобы на 100% убедиться что у тебя не…

♥ — · 8 685 просм.→

Я провожу консультации только в рамках личного ку…

♥ — · 8 650 просм.→

Всему виной ваша не способность сконцентрироватьс…

♥ — · 8 632 просм.→

Спасибо 🙏 Очень рад вашим результатам 👍 Психолог …

♥ — · 8 609 просм.→

По сути ваша метеозависимость связана только с тр…

♥ — · 8 587 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 499 просм./пост.

4 418

07.04

4 352

07.04

4 293

08.04

4 023

08.04

3 878

09.04

3 827

09.04

3 815

09.04

3 600

10.04

3 556

10.04

3 440

10.04

3 294

11.04

3 313

11.04

3 158

11.04

2 996

12.04

3 033

12.04

3 029

12.04

2 745

13.04

2 731

13.04

2 712

13.04

2 475

14.04

2 427

14.04

2 461

14.04

2 379

15.04

2 350

15.04

2 183

16.04

2 035

16.04

1 959

16.04

1 871

17.04

1 830

17.04

1 627

18.04

1 607

18.04

1 452

18.04

1 243

19.04

1 186

19.04

1 073

19.04

922

20.04

835

20.04

844

20.04

587

21.04

414

21.04

📈

Расширенная статистика — войдите или попробуйте

История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит

Попробовать 1 ₽ →

🔍 Детектор накрутки

72 из 100

Высокая органика

Индекс рассчитан по вариативности просмотров…

Вариация просмотров

0.27

✅

Охват от аудитории

15%

✅

Скачки подписчиков

2.1×

✅

🔍

Детектор накрутки

Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📣 Рекламный паспорт

Рекламных постов

Средний охват

54K

Буст-коэффициент

2.4×

Апрель 2026

3 рекл.

Март 2026

3 рекл.

📣

Рекламный паспорт

История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

🏷 Темы канала

#психология #саморазвитие #советы психолога #эмоциональное благополучие #личный рост

📋 Похожие каналы — 🧠 Психология

🏆 Топ-100 Все каналы

Сатья Дас | Психология и Саморазвитие