О
@id511000381213_biz

Оля Гостева. Методика похудения Оли Гостевой. Меню.

@id511000381213_biz 🧠 Психология RU в каталоге 149 дн.

Оля Гостева — диетолог и психолог с 1974 года рождения. На канале «Оля Гостева. Методика похудения Оли Гостевой. Меню.» вы найдете авторскую методику питания, марафоны, меню и поддержку. Подписывайте…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
1.5K
Подписчиков
+106
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +13
+200
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +74
+8.7%
% роста за 7 дней
В категории: +7.56%
55.8%
Вовлечённость (ER)

📊 Вовлечённость (ER)

Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
55.8%

💰 Рекламный пост

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 147–369 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#314
место в категории
1.8K каналов
×1
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
+200
прирост за 30 дней
в категории: +74
149
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 842 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Психология» (~1.5K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 200 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 8 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал диетолога Оли Гостевой посвящен авторской методике похудения, которая сочетает принципы сбалансированного питания и психологические техники. В ленте публикуются анонсы марафонов, примерные меню, фотоотчеты участников, отзывы, а также информация о документах и прайсе на консультации. Основной акцент делается на долгосрочном изменении пищевых привычек и мышления, что отличает этот канал от типичных диет.

Канал активно растет: за последние 30 дней прибавилось более 200 подписчиков, что говорит о доверии к методике. Контент структурирован по темам: марафоны, меню, правила, отзывы, фотоотчеты — это позволяет подписчикам легко ориентироваться и получать практическую помощь. Автор имеет образование диетолога и психолога, что обеспечивает комплексный подход к снижению веса.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет похудеть без срывов и закрепить результат надолго, особенно если предыдущие диеты не давали устойчивого эффекта.
💡 Практическая польза
Подписчики получают конкретные меню, анонсы марафонов с поддержкой в чате, а также психологические приемы для борьбы с перееданием. Регулярные публикации с фотоотчетами и отзывами помогают сохранять мотивацию и видеть реальные результаты.

📋 Информация о канале

ID канала-73021285339164
Username@id511000381213_biz
Тематика🧠 Психология
Подписчиков1 474
Прирост 7д+106 (8.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с11.04.2026
Последний пост30.06.2026 20:59
Ссылка MAXhttps://max.ru/id511000381213_biz

📄 О канале

Чем занимается каналКанал Оли Гостевой посвящен авторской методике похудения, основанной на принципах рационального питания и психологической поддержке. Ольга Гостева — диетолог, психолог и консультант по питанию, родившаяся в 1974 году. Она помогает подписчикам не просто сбросить вес, а изменить пищевые привычки навсегда.В публикациях регулярно появляются материалы о марафонах, меню на каждый день, фотоотчеты участников и полезные рекомендации. Канал активно растет: за последние 30 дней прирост составил 200 новых подписчиков, что говорит о востребованности методики.Какой контент публикуетсяКонтент канала структурирован и практичен. Здесь вы найдете разделы «Фотоотчеты», «Марафон», «Меню», «Документы» и «Прайс». Это позволяет подписчикам быстро ориентироваться в информации и находить нужные материалы — от примеров рационов до условий участия в программах.Каждый пост сопровождается контактным номером телефона +7911-306-62-57, что делает коммуникацию максимально прямой. Подписчики могут задать вопрос лично Ольге и получить квалифицированный ответ.Аудитория и подписчикиКанал уже объединяет 1 474 подписчика, и это число быстро увеличивается. За неделю к проекту присоединились 106 человек — такой темп свидетельствует о доверии к методике и ее эффективности. В категории «Психология» канал занимает 310 место из 1824, что выше среднего показателя.Аудитория канала — люди, которые хотят похудеть без жестких диет и срывов, а также те, кто ищет психологическую поддержку в процессе изменения образа жизни. Возраст и пол подписчиков разнообразны, но всех объединяет цель — стройность и здоровье.Почему стоит подписатьсяПодписка на канал дает доступ к проверенной методике, которую разработала Ольга Гостева, диетолог с многолетним опытом. В отличие от многих блогеров, Ольга сочетает знания в области питания и психологии, что помогает решать проблему лишнего веса комплексно.Регулярные марафоны и готовые меню упрощают процесс похудения — не нужно ничего придумывать, достаточно следовать плану. А поддержка единомышленников в чате мотивирует не сдаваться на пути к цели.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 11 апреля 2026 года и с тех пор уверенно набирает популярность. За короткий срок проект привлек сотни подписчиков, что подтверждает актуальность методики Оли Гостевой.Ольга Гостева — не просто диетолог, но и психолог, что позволяет ей работать с причинами переедания, а не только со следствием. Ее подход помогает закрепить результат и избежать эффекта «йо-йо», когда вес возвращается после диеты.

🔗 Похожие каналы

Мария Денисова
Мария Денисова
@maria_denisova
148.2K подп.
Баба Зоя
Баба Зоя
@babazoyka
70.8K подп.
Психолог Прокопова Ольга
Психолог Прокопова Ольга
@olga_prokopova_s
45K подп.
Место доброты 2.0✨
Место доброты 2.0✨
@krissmari
38.5K подп.
ФИКСАЙ | Fixeye ✓
ФИКСАЙ | Fixeye ✓
@sila_myshleniya
37.5K подп.
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
@kanalmax
34.5K подп.

📂 Популярные рубрики

Постов показано: 5 В архиве: 192 постов Свежий пост: 49 дн. назад
20.07.2026 19:50
🎬 видео
Документы♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-306-62-57 Оля Гостева - диетолог •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #похудеть #похудетьнавсегда
— 969
Читать полностью → MAX
20.07.2026 19:50
🎬 видео
Прайс♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-306-62-57 Оля Гостева - диетолог •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #похудеть #похудетьнавсегда
— 797
Читать полностью → MAX
20.07.2026 19:49
🎬 видео
Фотоотчёты♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-306-62-57 Оля Гостева - диетолог •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #похудеть #похудетьнавсегда
— 865
Читать полностью → MAX
20.07.2026 19:49
🎬 видео
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-306-62-57 Оля Гостева - диетолог •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #похудеть #похудетьнавсегда
— 733
Читать полностью → MAX
20.07.2026 19:48
🎬 видео
Мои и лучшие♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-306-62-57 Оля Гостева - диетолог •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #похудеть #похудетьнавсегда
— 750
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 22:00
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 22:00
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
Постов за период
56
Активных дней
12 из 90
Среднее в активный день
4.7
Лучшее время
Понедельник 22:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 609 просм./пост.
Пост 1 · 20.07 19:50
Документы♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +79
969
Пост 2 · 20.07 19:50
Прайс♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-3
797
Пост 3 · 20.07 19:49
Фотоотчёты♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7
865
Пост 4 · 20.07 19:49
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
733
Пост 5 · 20.07 19:48
Мои и лучшие♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
750
Пост 6 · 20.07 19:48
Отзывы♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-
696
Пост 7 · 20.07 19:48
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
750
Пост 8 · 20.07 19:48
Правила♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911
1 108
Пост 9 · 18.07 20:16
Фотоотчёты♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7
1 302
Пост 10 · 18.07 20:15
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
1 181
Пост 11 · 18.07 20:15
Отзывы♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-
1 117
Пост 12 · 18.07 20:15
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
1 112
Пост 13 · 16.07 11:34
Фотоотчёты♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7
1 531
Пост 14 · 16.07 11:33
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
1 289
Пост 15 · 16.07 11:33
Отзывы♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-
1 300
Пост 16 · 16.07 11:33
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
1 420
Пост 17 · 13.07 11:07
Фотоотчёты♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7
1 908
Пост 18 · 13.07 11:07
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
1 813
Пост 19 · 13.07 11:07
Отзывы♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-
1 709
Пост 20 · 13.07 11:06
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
1 607
Пост 21 · 11.07 08:19
Фотоотчёты♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7
2 013
Пост 22 · 11.07 08:18
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
1 723
Пост 23 · 11.07 08:18
Отзывы♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-
1 703
Пост 24 · 11.07 08:18
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
1 787
Пост 25 · 08.07 19:41
😳🦟
2 770
Пост 26 · 08.07 19:40
Фотоотчёты♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7
2 210
Пост 27 · 08.07 19:40
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
2 032
Пост 28 · 08.07 19:40
Мои и лучшие♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
1 985
Пост 29 · 08.07 19:39
Отзывы♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-
1 736
Пост 30 · 08.07 19:39
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
1 827
Пост 31 · 07.07 04:27
Фотоотчёты♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7
2 183
Пост 32 · 07.07 04:26
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
1 855
Пост 33 · 07.07 04:25
Отзывы♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-
1 806
Пост 34 · 07.07 04:25
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
1 844
Пост 35 · 05.07 10:23
Фотоотчёты♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7
2 291
Пост 36 · 05.07 10:22
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
2 002
Пост 37 · 05.07 10:22
Отзывы♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-
1 880
Пост 38 · 05.07 10:22
Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам:
1 841
Пост 39 · 03.07 13:20
Я буду очень тебя беречь❤️‍🔥
2 727
Пост 40 · 03.07 13:19
Фотоотчёты♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7
2 191
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.31
✅ стабильно
Охват от аудитории
81.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

📣 Рекламный паспорт

Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @id511000381213_biz

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~221
Аудитория 1.5K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#похудение #методика питания #меню для похудения #диетолог #марафон похудения #психология питания #ольга гостева
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Оля Гостева. Методика похудения Оли Гостевой. Меню.»
Как подписаться на марафон похудения Оли Гостевой?
Для участия в марафоне напишите Оле Гостевой по номеру +79113066257. В канале публикуются анонсы и меню, а также ссылки на чат поддержки.
Что входит в методику похудения Оли Гостевой?
Методика включает готовые меню, психологическую поддержку и участие в марафонах. Ольга Гостева — диетолог и психолог, поэтому подход учитывает как питание, так и эмоциональные привычки.
Есть ли отзывы о результатах похудения?
Да, на канале публикуются фотоотчёты и отзывы участников. Вы можете увидеть реальные результаты в постах с хештегом #похудетьнавсегда.
Сколько стоит участие в марафоне?
Цены указаны в прайсе, который регулярно публикуется на канале. Для точной информации свяжитесь с Олей Гостевой по телефону +79113066257.
Подходит ли методика для людей с заболеваниями?
Ольга Гостева — диетолог с опытом, но перед началом рекомендуется проконсультироваться с врачом. Канал даёт общие рекомендации, а индивидуальные вопросы решаются в личном общении.
Как часто обновляется меню?
Меню публикуется в рамках марафонов и обновляется регулярно. Следите за постами с фотоотчётами, чтобы не пропустить новые рационы.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.