#рецепт Салат с арбузом и сыром фета 🍉 Этот салат вы легко встретите практически во всех ресторанах. Но приготовленный дома с любовью он в миллион раз вкуснее 🥰 Ингредиенты: 🍉200 гр. сыра фета 🍉200 гр. мякоти арбуза 🍉щепотка лепестков миндаля 🍉горсть микрозелени базилика Приготовление: 🍴Нарежьте арбуз и сыр на равные кусочки. 🍴Выложите в шахматном порядке на тарелку. 🍴Украсьте лепестками миндаля и микрозеленью базилика, добавьте оливковое масло. 🥗Яркий, сочный и невероятно вкусный салат готов! Приберегите этот рецепт для особых моментов или когда очень хочется контраста вкусов. Это и…
Начало августа - и уже на прилавках можно увидеть одну из самых любимых летних ягод- арбуз 🍉 Интересный факт: с ботанической точки зрения арбуз относится к семейству тыквенных и считается ложной ягодой, хотя многие привыкли считать его фруктом. 🍉Чем полезен арбуз? Несмотря на сладкий вкус арбуз почти на 90-92% состоит из воды, поэтому он прекрасно помогает поддерживать водный баланс организма в жаркую погоду. Он содержит витамин С, витамин А, калий, магний и богат ликопином - мощным антиоксидантом, который придает мякоти красный цвет. Ликопин способствует снижению уровня «плохого» холестерин…
Летом я совершаю до 10 перелетов, каждый длительностью от 50 минут до 8 часов. И замечаю, что время полета не имеет значения, даже путь в 50 минут дает усталость. Я вывела для себя ключевые три правила, которых придерживаюсь после каждого перелета: 1⃣Заземление. Снимаю обувь и хожу босиком по траве или песку. 2⃣Принять душ, ванну или сходить в бережную баню (до 60 градусов) и водой смыть с себя радиационную поверхностную пыль и усталость. 3⃣Как можно раньше в день перелета лечь спать и выспаться без будильника. Эти три простых действия помогут вам максимально быстро восстановить силы и п…
Кедровая живица: чем она полезна и когда может помочь Кедровая живица - это смола сибирского кедра, которую дерево выделяет при повреждении коры. В природе она защищает растение от бактерий, грибков и насекомых. Именно поэтому ее издавна используют и в народной медицине. Чаще всего живицу можно встретить в виде терпентинового бальзама - это раствор смолы в кедровом или другом растительном масле (обычно 10%). 🧡Польза живицы В составе живицы содержатся природные смолы, терпены и эфирные соединения, благодаря которым она обладает: ✔️антисептическими свойствами; ✔️противовоспалительным действием;…
Кедровые орехи - дары алтайской тайги, источник силы и энергии 🤎 Несмотря на название кедровые орехи - это не орехи в привычном понимании, а семена некоторых видов сосны. Они отличаются высокой пищевой ценностью и являются источником полезных жиров, витаминов и минералов. ✅Чем полезны кедровые орехи? 🟤Источник полезных ненасыщенных жиров. Кедровые орехи богаты моно- и полиненасыщенными жирными кислотами, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и помогают поддерживать нормальный уровень сахара и холестерина в крови. 🟤Поддержка сердца и сосудов. Они содержат магний, витамин Е …
