Марина Менщикова | Нутрициолог |Правильное питание|Похудение
В канале @id540363238221_biz нутрициолог Марина Менщикова делится знаниями о правильном питании для похудения и здоровья. Она помогает найти баланс между вкусной едой и пользой, избегая жёстких огран…
132
Подписчиков
−1
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +37
Типичная флуктуация для нового канала
+4
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +152
-0.8%
% роста за 7 дней
В категории: +8.82%
Типичная флуктуация для нового канала
🔍 Позиция в категории
#1267
место в категории
2.7K каналов
×0.1
к среднему по категории
среднее: 1.1K подп.
+4
прирост за 30 дней
в категории: +152
105
дней в каталоге
с 23.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 727 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 4 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 23.03.2026. Данные обновлены: 6 июля 2026.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -72314877650206 |
| Username | @id540363238221_biz |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 132 |
| Прирост 7д | −1 (-0.8%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 23.03.2026 |
| Последний пост | 15.06.2026 06:35 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id540363238221_biz |
📄 О канале
Канал Марины Менщиковой — это практическое руководство по здоровому питанию для тех, кто хочет похудеть, улучшить самочувствие и забыть о вздутии и отёках. Каждую неделю публикуются рецепты, советы по сбалансированному рациону и лайфхаки без строгих диет. Контент подходит для новичков и опытных: от простых замен продуктов до персонализированных меню. Канал помогает наладить питание без лишних БАДов, с акцентом на натуральные продукты. Подписывайтесь, чтобы получать практическую пользу от нутрициолога с опытом.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @id540363238221_biz
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.