🔥Техника движения🔥
Этот канал посвящен детальному разбору техники выполнения различных упражнений. Здесь объясняют, как правильно двигаться, чтобы каждая тренировка приносила максимум пользы и минимум риска. Если вы хо…
14
Подписчиков
0
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +12
0
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +73
+0%
% роста за 7 дней
В категории: +8.86%
🔍 Позиция в категории
#1210
место в категории
1.3K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 734 подп.
0
прирост за 30 дней
в категории: +73
157
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал «🔥Техника движения🔥» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Здоровье» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 14 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 332 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 10 августа 2026.
📋 Информация о канале
| ID канала | -69761414105833 |
| Username | @id543328040432_biz |
| Тематика | ❤️ Здоровье |
| Подписчиков | 14 |
| Прирост 7д | 0 |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 25.05.2026 05:16 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id543328040432_biz |
📄 О канале
Канал «Техника движения» — твой наглядный гид по biomechanics и safe training. Здесь ты найдёшь:
- Пошаговые разборы базовых и изолированных упражнений (приседания, тяги, жимы, растяжка).
- Видео и текстовые памятки с акцентом на амплитуду, дыхание и положение корпуса.
- Советы по профилактике травм и адаптации под твой уровень (домашние тренировки, зал, реабилитация).
Публикации выходят 3-4 раза в неделю. Контент подходит для всех, кто ценит качество движений: от фитнес-новичков до опытных атлетов. Подписывайся, чтобы каждое повторение приносило результат, а не риск.
- Пошаговые разборы базовых и изолированных упражнений (приседания, тяги, жимы, растяжка).
- Видео и текстовые памятки с акцентом на амплитуду, дыхание и положение корпуса.
- Советы по профилактике травм и адаптации под твой уровень (домашние тренировки, зал, реабилитация).
Публикации выходят 3-4 раза в неделю. Контент подходит для всех, кто ценит качество движений: от фитнес-новичков до опытных атлетов. Подписывайся, чтобы каждое повторение приносило результат, а не риск.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @id543328040432_biz
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
❓ Частые вопросы о канале «🔥Техника движения🔥»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.