П
@id5835108606_gos

Пензенская область - территория здоровья

@id5835108606_gos 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 216 дн.

Канал «Пензенская область - территория здоровья» (@id5835108606_gos) — это официальный источник советов по ЗОЖ для жителей региона. Здесь публикуются рецепты полезных блюд, рекомендации по профилакти…

315
Подписчиков
−6
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +15
Типичная флуктуация для нового канала
+3
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +402
-1.9%
% роста за 7 дней
В категории: +6.12%
Типичная флуктуация для нового канала

🔍 Позиция в категории

#2238
место в категории
3.9K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 7.1K подп.
+3
прирост за 30 дней
в категории: +402
216
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 883 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 3 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 9 октября 2026.

📋 Информация о канале

ID канала-69247634808857
Username@id5835108606_gos
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков315
Прирост 7д−6 (-1.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост16.06.2026 04:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/id5835108606_gos

📄 О канале

Официальный источник полезных привычек
Канал «Пензенская область - территория здоровья» работает как региональная площадка, посвященная здоровому образу жизни. Его ведут при поддержке официальных структур, поэтому информация отличается достоверностью и практической ценностью. В отличие от множества развлекательных блогов, здесь акцент сделан на реальных рекомендациях, которые можно применять уже сегодня.
Основная задача канала — помочь жителям Пензенской области выстроить систему здоровых привычек без радикальных изменений. Материалы подобраны так, чтобы быть понятными людям разного возраста и уровня подготовки. Это не просто подборка советов, а последовательная программа действий для улучшения качества жизни.

Тематика и направление контента
Контент канала охватывает несколько ключевых направлений. Первое — это профилактика заболеваний: от сезонных простуд до хронических состояний. Второе — правильное питание с акцентом на доступные продукты, которые можно найти в любом магазине региона. Третье — физическая активность и способы поддерживать тонус без изнурительных тренировок.
Отдельное внимание уделяется теме активного долголетия. Авторы рассказывают, как сохранить ясность ума и бодрость тела в зрелом возрасте. Материалы построены на принципах доказательной медицины, но поданы простым языком. Это позволяет использовать советы даже тем, кто далек от медицинских знаний.
Категория канала — «Кулинария» — не случайна. Рецепты правильного питания занимают значительную часть контента. Они адаптированы под местные реалии: используются сезонные овощи, традиционные для средней полосы России продукты и простые способы приготовления. Каждый рецепт сопровождается пояснениями о пользе тех или иных ингредиентов.

Аудитория и динамика развития
На данный момент на канал подписано 315 человек. Аудитория пока небольшая, но это компенсируется ее качеством: подписчики заинтересованы в теме здоровья и готовы применять рекомендации на практике. За последние 30 дней прирост составил +3 человека, что говорит о стабильном интересе к контенту даже при отсутствии регулярных публикаций.
Канал занимает 2206 место в категории «Кулинария» из 3819 каналов. Это средний показатель, но стоит учитывать, что ниша здорового питания в региональном сегменте пока развита слабо. У канала есть потенциал для роста, особенно при увеличении частоты публикаций и расширении тематического охвата.

Почему стоит подписаться
Канал «Пензенская область - территория здоровья» дает возможность получать проверенную информацию о ЗОЖ без информационного шума. Здесь нет рекламы сомнительных добавок или «чудодейственных» методик. Вместо этого — спокойные, аргументированные рекомендации, которые действительно работают.
Подписка будет полезна тем, кто хочет улучшить рацион, узнать больше о профилактике заболеваний или найти мотивацию для регулярных занятий спортом. Даже при небольшом количестве постов, каждый материал несет практическую ценность. А с учетом официального статуса канала, можно быть уверенным в надежности публикуемой информации.
Для жителей Пензенской области это еще и возможность быть в курсе региональных инициатив в сфере здравоохранения. Канал может стать отправной точкой для формирования здоровых привычек, которые в итоге приведут к более долгой и качественной жизни.

Перспективы и развитие
Несмотря на то, что сейчас публикации выходят нерегулярно, тематика канала остается востребованной. Здоровый образ жизни — это тренд, который не теряет актуальности. При грамотном наполнении и увеличении частоты постов канал способен занять более высокие позиции в рейтинге категории.
Уже сейчас видна четкая структура будущего контента: профилактика, питание, долголетие. Это формирует целостную экосистему здоровья, которая будет интересна как новичкам, так и тем, кто уже давно практикует ЗОЖ. Подписывайтесь, чтобы стать частью сообщества людей, которые заботятся о своем здоровье осознанно и системно.

💰 Размещение рекламы в @id5835108606_gos

0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~47
Аудитория 315

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Пензенская область - территория здоровья»
Что такое канал «Пензенская область - территория здоровья»?
«Пензенская область - территория здоровья» — Канал «Пензенская область - территория здоровья» (@id5835108606_gos) — это официальный источник советов по ЗОЖ для жителей региона. Здесь публикуются рецепты полезных блюд, рекомендации по профилактике заболеваний и простые способы сохранить активность на долгие годы. Подпишитесь, чтобы каждый день делать маленький шаг к здоровой жизни. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 315 подписчиков.
В какой категории находится канал «Пензенская область - территория здоровья»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Пензенская область - территория здоровья»?
На канал «Пензенская область - территория здоровья» подписаны 315 человек.
Когда канал «Пензенская область - территория здоровья» появился в каталоге?
Канал «Пензенская область - территория здоровья» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.