Сушеная папайя: польза и вдохновение из Тайланда
И ещё тогда у меня закралась мысль о том, какая же она будет после сушки (проф деформация 🤣) и вот, спустя несколько месяцев я привезла ее из Тайланда 😍
Папайя богата витаминами и минералами. В ней есть витамины С, В, А, калий, магний, кальций и другие вещества.
🔹Фрукт содержит фермент папаин, который влияет на перистальтику кишечника и увеличивает время транзита пищевых веществ по ЖКТ. Это увеличивает время насыщения и способствует более медленному наступлению чувства голода.
🔹Повышенная концентрация растительных веществ и волокон в папайе способствует очищению сосудов, снижению холестеринового уровня и предотвращению тромбообразования.
🔹Папайя содержит фитохимические вещества, которые обладают антиоксидантными, противовоспалительными, противоопухолевыми свойствами, предотвращают развитие атеросклероза и диабета.